கோடைக்கால வெப்பத்தில், மக்கள் மத்தியில் பிரபலமான குழந்தை பருவ உணவு பழக்கம் இருந்து பிடித்தது - ஐஸ் கிரீம். அது மிகவும் சுவையாக இருக்கிறது, ஏனெனில் பல மக்கள் தொடர்ந்து அதை சாப்பிட தயாராக உள்ளன. எனினும், சுவை, இந்த தயாரிப்பு மற்ற சுகாதார நலன்கள் பல உள்ளது.
ஐஸ் கிரீம் பயனுள்ள பண்புகள்
முதலில், இயற்கை பொருட்கள் இருந்து தயாரிக்கப்பட்ட ஐஸ்கிரீம் மட்டுமே பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று சொல்ல வேண்டும். இத்தகைய சுவையூட்டல், உடலின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு தேவையான அமினோ அமிலங்கள், வைட்டமின்கள் , என்சைம்கள் மற்றும் கொழுப்பு அமிலங்கள் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியுள்ளது. கூடுதலாக, முழு பாலில் இருந்து தயாரிக்கப்பட்ட இயற்கை ஐஸ்கிரீம், கால்சியம் கொண்டிருக்கிறது, இது எலும்புகள் கோட்டைக்கு அவசியமாக உள்ளது, இது, சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி, குழந்தைகள் இந்த சுவையூட்டும் பயன்பாட்டிற்கான ஒரு பரிந்துரை ஆகும். மேலும், கால்சியம் தீவிரமாக எமது உடலில் உள்ள கொழுப்பு எரியும்போது, "கிரீம் லைட்" அதன் பயன்பாட்டிற்கு ஐஸ் க்ரீம் ஒரு நபருக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கிறதா என்பதைப் பற்றி கவலையில் உள்ள மக்களுக்கு அளிக்கிறது.
ஊட்டச்சத்துக்கள் ஐஸ் கிரீம் காலமுறை பயன்பாடு, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை உறுதிப்படுத்துகிறது, தூக்கமின்மையுடன் உதவுகிறது மற்றும் சிறுநீரகக் கற்களை வளர்ப்பதற்கான சாத்தியக்கூறுகளை குறைக்கிறது.