நமது உடலில் புதிதாக அழுகிய பழச்சாறுகள் பயன்படுத்துவது மகத்தானது. அவை பல பயனுள்ள பொருட்கள், பல்வேறு நுண்ணுயிரிகளும் வைட்டமின்களும் உள்ளன . மேலும் சாறுகளில் ஃபைபர் மற்றும் நொதிகளை அதிக அளவு கொண்டிருக்கிறது. என்ஸைம்கள் புரதங்களுக்கு அமைப்பைப் போலவே என்சைம்களாக இருக்கின்றன, இவை உடலில் உள்ள அனைத்து செயல்களின் ஊக்கியாக இருக்கின்றன. அனைத்து விலங்குகளிலும் தாவர திசுக்களிலும் உள்ள முக்கிய நொதிகள் என்சைம்கள். அன்னாசி பழச்சாறு என்சைம்கள் மிகவும் பணக்கார உள்ளது.
புதிதாக அழுகிய சாறுகள் பல்வேறு எங்கள் உடலுக்கு விவரிக்க முடியாத நன்மைகளை வழங்க முடியும்:
- செரிமானத்தை மேம்படுத்த
- நோய் எதிர்ப்பு சக்தி
- உடலில் இருந்து தேவையற்ற நச்சுகள் மற்றும் நச்சுகள் நீக்க.
நோய்க்கு எதிரான போராட்டத்தில் புதுமையான உதவியாளராக இருக்க முடியும் அல்லது நல்ல தடுப்பு கருவியாக பணியாற்ற முடியும். ஆப்பிள் புதிய மூச்சுக்குழாய் அழற்சி உதவுகிறது, பேரிக்காய் சுத்திகரிப்பு அமைப்பு தொடர்புடைய பிரச்சினைகள் அகற்ற உதவும், குருதிநெல்லி மற்றும் புதிய உருளைக்கிழங்கு (நிச்சயமாக, தனித்தனியாக) சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள் உதவும்.
உங்கள் உடல் புதிதாக அழுகிய பழச்சாறு நன்மைகளை அல்லது தீங்கைக் கொண்டுவருகிறதா, பெரும்பாலும் அவை நுகரப்படும் வழியில் தங்கியுள்ளன. 30 நிமிடங்கள் சாப்பிடுவதற்கு புதிதாக சாப்பிடுவது, தண்ணீரைப் போல, 20 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு புதிதாகக் குடிக்க வேண்டும். நிச்சயமாக, ஒவ்வொரு வகையான திரவ உடலிலும் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, ஆனால் ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு நபரை 2 லிட்டர் தண்ணீரை தூய வடிவத்தில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.
சந்தேகமின்றி நன்மைகள் மற்றும் புதிதாக அழுகிய பழச்சாறுகளுக்கு சாத்தியமான தீங்கு
கணையத்தில் ஒரு கனமான சுமையைத் தவிர்ப்பதற்காக மாற்றியமைக்கப்பட்ட பழச்சாறு தண்ணீர் சிறிது சிறிதாக நீர்த்த வேண்டும். அதே நோக்கத்திற்காக அது பழங்கள் மற்றும் காய்கறி புதிய தயார் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
உதாரணமாக, ஆரஞ்சு அல்லது திராட்சைப்பழம் ஆகியவற்றின் அதிகப்படியான பயன்பாடு இரைப்பை அழற்சி அல்லது வயிற்று புண் ஏற்படலாம். கேரட் உள்ள கரோட்டின் காரணமாக மஞ்சள் நிறத்தில் தோலை நிறமாக்க முடியும். மேலும், பக்க விளைவுகள் மத்தியில் - பல் எலுமிச்சை சேதம், ஆனால் பழம் உள்ள அமிலங்கள் இந்த கணிசமான அளவு பங்களிக்கிறது. பல்மருத்துவருக்கு ஒரு விரும்பத்தகாத பயணத்தைத் தவிர்ப்பதற்கு சாதாரண வைக்கோலை உதவும்.
எடை இழந்து புதிதாக அழுகிய சாறுகள்
புதிதாக அழுகிய பழச்சாறுகள் ஆரோக்கியத்திற்கு மட்டுமல்ல, எடை இழந்து நல்ல உதவியாளர்களாகவும் இருக்கின்றன. முன்னணி நிலைகள் அன்னாசிப்பழம் மற்றும் திராட்சைப்பழம் ஆகியவை ஆக்கிரமிக்கப்பட்டுள்ளன. அவர்களுடன் சேர்ந்து, உங்கள் எடை இழப்பு எளிதானது மட்டுமல்ல, சந்தேகமின்றி சுவையானதாகவும் இருக்கும். எடை இழப்புக்கு புதிதாக அழுகிய பழச்சாறுக்கு ஒரு சிறந்த வழி ஆப்பிள் புதியதாக இருக்கும்.
மற்றும் காய்கறிகள் இருந்து செலரி அல்லது கற்றாழை தேர்வு நல்லது.