எந்த பெண்ணும் எப்போதும் நன்றாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டும். ஒரு அழகான தோல், வலுவான நகங்கள், பல்வேறு வியாதிகளால் தொந்தரவு செய்யாதீர்கள், ஒரு பெண் தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களைப் பெற வேண்டும், அதே சமயம் உடலின் உடலை நிரப்புவதற்கான உணவுகள் குறைவான கலோரி வேண்டும். இந்த குணங்கள் செலரி கொண்டிருக்கும் , இது பெண்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு பெரும் நன்மைகளை தருகிறது.
பெண்களுக்கு செலரிக்கு என்ன பயன்?
- பொருட்கள், நச்சுகள் மற்றும் இதர தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களின் சிதைவு காட்டுகிறது.
- மிக குறைந்த கலோரி உள்ளடக்கம் காரணமாக எடை இழக்க உதவுகிறது.
- இது தோல் வயதான செயல்முறையை உடைக்கிறது.
- இரத்த நாளங்கள் வலுவூட்டுகிறது, எனவே சுருள் சிரை நாளங்களில் நிகழ்வு தடுக்கிறது.
- லிபிடோ அதிகரிக்கிறது.
எடை இழப்புக்கு ஸ்டெம் செலரி
செலரி ஒரு தண்டு எடை இழந்து ஒரு அற்புதமான உதவி ஆகும், ஏனெனில் அவர்:
- அதிகப்படியான திரவம் காட்டுகிறது;
- மீளுருவாக்கம் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துகிறது;
- வயிற்றில் நொதித்தல் அகற்றப்படுகின்றது;
- செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது;
- 100 கிராமுக்கு 16 கிலோகலோரி மட்டுமே கலோரி உள்ளடக்கம் உள்ளது.
செலரிகளின் தண்டுகளில் இருந்து சாறு எடை இழந்து ஒரு சிறந்த பானம் ஆகும் . இது உடல் சுத்தப்படுத்துகிறது, சீர்குலைக்கிறது மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கிறது, மற்றும் ஒரு லேசான மலமிளக்கியாக விளைவை கொண்டுள்ளது, இந்த குணங்கள் எல்லாம் அதிக எடை அகற்றும் செயல்பாட்டில் உதவும்.
தேனீ மற்றும் எலுமிச்சை சேர்த்து செலரி டிலரிங்கிற்கான சிறந்த டிஷ். அதை இரண்டு வாரங்களுக்கு 1 தேக்கரண்டி 3 முறை ஒரு நாள் பயன்படுத்தி, நீங்கள் எளிதாக 5 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட பவுண்டுகள் தூக்கி.
"ட்ரையோ"
பொருட்கள்:
- செலரி அல்லது தண்டு - 500 கிராம்;
- எலுமிச்சை - 2 துண்டுகள்;
- தேன் - 200 கிராம்.
தயாரிப்பு
இறைச்சி சாணை மூலம் செலரி மற்றும் தேன் கலந்து. கொதிக்கும் தண்ணீருடன் எலுமிச்சை, துண்டுகளாக வெட்டி அனைத்து எலும்புகளையும் அகற்றவும், பின்னர் ஒரு இறைச்சி சாணை வழியாக கடந்து, எலுமிச்சை மற்றும் செலரி தயாரிக்கப்பட்ட வெகுஜனத்துடன் கலக்கவும். இதன் விளைவாக "குரூவ்" ஒரு கண்ணாடி ஜாடிக்குள் மாற்றி 3 நாட்களுக்கு குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்கவும்.