"ஆரோக்கியமான" பொருட்களின் தரவரிசையில் முக்கிய இடங்களில் ஒன்றான கடற்பாசி இன்று ஆக்கிரமித்துள்ளது. நட்சத்திரங்கள் மற்றும் தடகள வீரர்கள் உட்பட, சிறந்த முறையில் தங்கள் உடலை பராமரிப்பது பற்றி தீவிரமாக அக்கறை கொண்டுள்ளவர்களுடன் இது மிகவும் பிரபலமாக உள்ளது. ஆமாம், மற்றும் ஊட்டச்சத்து மனிதர்கள் ஏற்கனவே கடல் முட்டைக்கோஸ் என்ற சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி நன்மைகளை ஒருமனதாக ஏற்றுக் கொண்டனர். அவர்கள் பரிந்துரை 300 வாரத்திற்கு ஒரு வாரம். இந்த அளவு உடலில் உள்ள அயோடினை நிரப்பவும் போதுமானதாக இருக்கிறது, இது குறிப்பாக கல்ப் லாமினாரியாவில் நிறைந்துள்ளது. இந்த ஆலை, உண்மையில் கடல் களை என்று அழைக்கப்படுகிறது. எனவே அவர் ஒரு உண்மையான காய்கறிக்கு சில வெளிப்புற ஒற்றுமைக்காக ஒருவேளை பெயரிடப்பட்டார்.
உடலுக்கான கடல் காலத்தின் நன்மைகள் மிகைப்படுத்தப்படக்கூடாது, ஏனென்றால் அதன் கலவையில் அயோடின் கூடுதலாக, மற்ற மதிப்புமிக்க சுவடு கூறுகள் உள்ளன. வைட்டமின்கள், alginates மற்றும் உணவுக்குரிய ஃபைபர் ஒரு முழுமையான தொகுப்பு. அவை எளிதில் செரிமான வடிவத்தில் இருப்பதால் அவை செரிமான அமைப்பில் நன்கு உறிஞ்சப்படுகின்றன.
கடல் களை பயனுள்ளதா?
ஆல்கா, அதே பெயரின் காய்கறி போல பல வழிகளில் தயாரிக்கப்படலாம். பெரும்பாலும் அது எண்ணெய், வினிகர், சோயா சாஸ், உப்பு மற்றும் சர்க்கரை பயன்படுத்தி marinated. ஆகையால், ஊறுகாய்காற்று கடலை எல்லோருக்கும் பயனளிக்க முடியாது. உதாரணமாக, அது இரைப்பை நோய்கள் மற்றும் அதிக எடை பாதிக்கப்பட்ட மக்கள் அதை துஷ்பிரயோகம் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. பொதுவாக, வல்லுனர்கள் கடையில் இந்த தயாரிப்பு குறிப்பாக கவனமாக தேர்வு செய்ய ஆலோசனை கூறுகிறார்கள். தங்கள் சொந்த வீட்டில் marinated ஒரு நபர் கடல் காலே, அதிகபட்ச பயனுள்ளதாக. அனைத்து பிறகு, ஒவ்வொரு மகளிர் அவள் எத்தனை எத்தனை மற்றும் அவள் மீது என்ன பொருட்கள் தெரியும்.
பெண்களுக்கு கடலில் கலக்கும் நன்மைகள் குறிப்பாக பெரியவை என்று டயபியூசியர்கள் குறிப்பிடுகின்றனர். இந்த தயாரிப்பு உடலின் பொது வயிற்றுப்போக்கு குறைகிறது, சுருக்கங்கள் மென்மையாக்குகிறது மற்றும் தோல் தொனி பராமரிக்க உதவுகிறது.