யோகா இசை

யோகாவுக்கான இசைக்கு தேவையான மனநிலை மற்றும் சுய உணர்வை உருவாக்கும் மிக முக்கியமான கருவியாகும். யோகா வகுப்புகள், சிறப்பு அழகுடன் செயல்படுகின்றன, உங்கள் நனவில் இன்னும் ஆழமாக ஊடுருவ அனுமதிக்கின்றன, இந்த அற்புதமான நடவடிக்கைகளின் கலாச்சாரம். கூடுதலாக, யோகாவுக்கு இந்திய இசையை மௌனத்தில் அடைந்த இதேபோன்ற மாநிலத்தை கற்பனை செய்து பார்ப்பது கடினமாக உள்ளது.

குண்டலினி மற்றும் யோகாவின் பிற வகைகளுக்கான இசை

யோகா பயிற்சிக்கு இசை என்பது ஒரு சிறப்பு மற்றும் தளர்வான மெல்லிசை அல்ல. சரியான இசை பயன்பாடு உடலைக் குணப்படுத்துவதற்கும் ஆவிக்கு சமநிலையை அளிப்பதற்கும், நபர் இணக்கப்படுத்துவதற்கும், அவருக்கு வசதியான மற்றும் அசாதாரணமான மகிழ்ச்சியை அளிக்கவும் அனுமதிக்கிறது என்பதை நிரூபித்துள்ளது. யோகாவிற்கும், தியானத்திற்கும் இசையமைப்பதற்கும், அத்தகைய மாய வழியில் உங்களை பாதிக்கும் வகையிலும் நிறைய வேறுபாடுகள் உள்ளன:

• மாதா மந்திர் சிங்கின் இசை;
• பாடகர் ஸ்னாத்தாம் கவுர் மற்றும் குறிப்பாக அவரது ஆல்பமான "தி கேட்ஸ் ஆஃப் லிபரேஷன்" (அவரது இன்பமான மற்றும் இனிமையான குரல் யாரையும் அலட்சியப்படுத்தாது);
• பாடகர் ஹெய்ன் ப்ராட் (செயல்திறன் அவரது நுட்பம் அவரது திறமையுடன் அதிருப்தி);
• பாடகர் தேவா பிரேமால் (பல யோகா முதுகெலும்புகள் இந்த அறிவில் சேர விரும்பும் அனைவரின் வாழ்விலும் இருக்க வேண்டிய யோக இசை இது என்பதை ஒப்புக்கொள்கிறார்கள்);
• மியூசிக்கல் டூயட் "மிராபெய் சீபா" மற்றும் அவர்களது ஆல்பம் "ஓசோன்" (குண்டலினி யோகா பாரம்பரியத்தின் ஆவிக்குரியது, இரண்டு கலாச்சாரங்களை ஒருங்கிணைக்கும் விளைவாகக் காட்டப்படுகிறது: இந்திய மற்றும் ஐரோப்பிய).

நீங்கள் ஈடுபட்டுள்ள நேரத்தில் கூடுதலாக, இந்த இசைக்கு அவ்வப்போது நீங்கள் இசையைச் சேர்க்க வேண்டும் என்று பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, மேலும் ஒவ்வொரு மில்லிமீட்டர் இடத்தையும் இனிமையான அமைதியுடன் நிரப்புகிறது.

குழந்தைகள் யோகாவிற்கு இசை

யோகா யோகா பயிற்சி பெற்ற இசை, நிச்சயமாக, வேறுபட்டது. முதிர்ச்சியுள்ளவர்கள், முதிர்ந்த விழிப்புணர்வு, தத்துவத்தை ஏற்றுக்கொள்வது, தன்னைத்தானே ஆழமாகப் பணி செய்ய வேண்டியது ஆகியவற்றின் படி பாடங்கள் நடத்தப்படுகின்றன. குழந்தைகளின் விஷயத்தில், வகுப்புகள் பெரும்பாலும் அரை-விளையாட்டு வடிவத்தில் நடைபெறுகின்றன, அவை பயிற்சிக்கு ஆர்வம் காட்டுகின்றன. இது சம்பந்தமாக, இந்த கட்டத்தில் இசையமைக்க முடியும் - குழந்தைகளுக்கு பிடித்திருந்தால் மட்டுமே.

12 வயதிற்கும் அதிகமான வயதில், நீங்கள் மிகவும் தீவிரமான விருப்பங்கள் மாறலாம். எவ்வாறாயினும், எந்தவொரு வயதினருக்கும் தரமான இசை செய்யும், யோகா இவற்றில் இருந்து மட்டுமே பயனடைகிறது: இசை கேட்போர் இளைஞர்களால் விரும்பப்படுவது முக்கியம். மேலும், இது ஒரு முக்கிய பாத்திரத்தை வகிக்கிறது: குழந்தைகளை தங்கள் படிப்பில் ஆர்வப்படுத்துவதற்கு உதவுகிறது, உண்மையில் குழந்தை ஒரு சிறிய வயதில் மிகவும் இணக்கமாக வளர்க்க அனுமதிக்கிறது.

ஆஸான்களைச் செய்வது, எலும்புகள், மூட்டுகள், தசைகள், தசைநார்கள் ஆகியவற்றை வலுவூட்டுகிறது என்பதன் இரகசியம் அல்ல, இது குழந்தையின் உடல் மிகவும் தீவிரமாக உருவாகிறது என்பதோடு, எந்த ஆபத்தும் இல்லை. கூடுதலாக, வகுப்புகள் குழந்தையின் இதய, சுவாசம், காட்சி மற்றும் கூட நரம்பு மண்டலங்களை உருவாக்குகின்றன. பெற்றோர் எந்த விதத்தில் தனது குழந்தையை சுறுசுறுப்பான, ஆரோக்கியமான, மகிழ்ச்சியான மற்றும் மகிழ்ச்சியான பார்க்க விரும்பவில்லை? ஒவ்வொரு ஆக்கிரமிப்புடன் குழந்தை வலுவானதாகவும், நீடித்ததாகவும், நோய்த்தடுப்பு மற்றும் நோய்களுக்கான அதிகரிப்பிற்கு ஆளாகிறது.

இது யோகா பயிற்சி, எந்த குழந்தை தனது உடல் ஷெல், ஆனால் மன கூறு மட்டும் உருவாகிறது என்று கூட முக்கியம். சில மாதங்களுக்குப் பிறகு குழந்தை சுய கட்டுப்பாட்டை கலைத்து விட்டது மற்றும் காப்பாற்றுதல், கோரிக்கை, அமைதியற்ற, ஆக்கிரமிப்பு ஆகியவற்றைக் காணவில்லை என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள்.

உங்கள் பிள்ளையின் குழந்தையின் விருப்பத்தில் ஏற்கனவே ஈடுபடுத்தப்பட்டிருந்தால், யோகாவிற்கு இசை வீட்டிலேயே சேர்க்கப்படலாம், இதனால் குழந்தை படிப்படியாக அதிக வயதுடைய பதிப்பிற்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. வழக்கமாக, யோகாவை ஒரு குழந்தையாகப் பழகுபவர்கள், அதனுடனும் முதிர்ச்சியிலும் தொடர்ந்து ஈடுபடுகிறார்கள்.