"தியானம்" என்பது எல்லோருக்கும் நன்கு தெரியும், கிழக்கிலும் யோகத்திலும் ஆர்வம் காட்டாதவர்கள் கூட. செய்ய வேண்டிய ஒன்றும் இல்லை, ஓரியண்டல் போதனைகள் மற்றும் "இரகசிய அறிவு" என்ற புகழ் அதிகரித்திருக்கிறது, ஹாலிவுட் நடிகர்களும் நடிகைகளும் அவற்றில் சேர அவசியம் என்பதை கருதுகின்றனர். ஆனால் அதன் தூய வடிவில் உள்ள கோட்பாடு ஒரு நீண்ட காலத்திற்கு வழங்கப்படவில்லை, ஏனென்றால் அது ஒரு மேற்கத்திய மனிதனுக்கு அசாதாரணமானதாக இருக்கலாம் அல்லது ஒருவேளை அது சம்பாதிக்க முடியாததால் இருக்கலாம். எனவே, பல கிளைகள், நடைமுறைகள் மற்றும் நுட்பங்கள் அவற்றின் அடிப்படைகளாக அதே கிழக்கு ஞானத்தை கொண்டுள்ளன, ஆனால் கொள்கைகளில் குறிப்பிடத்தக்க வேறுபாடுகள் உள்ளன, சில நேரங்களில் அவற்றை முரண்படுகின்றன. இத்தகைய நடைமுறைகளில் ஒப்பீட்டளவில் புதிய தியானம் தியானம் செய்யப்படுகிறது. இதுபோன்ற தியானம், மனச்சோர்வு சூழ்நிலைகளில் உதவுகிறது, வாழ்வின் கண்ணோட்டத்தை மாற்றியமைக்கிறது மற்றும் ஆளுமையின் உருவாக்கம் ஊக்குவிக்கிறது என்று அதன் ஆதரவாளர்கள் கூறுகின்றனர். ஆனால் எதிரிகள் இந்த சமயத்தில் வெளிப்படுத்திய மதவாதத்தை குற்றம்சாட்டினர். ஆர்வமூட்டுவதாக, அவர்களில் எது சரி?
ஆழ்ந்த தியானத்தின் நுட்பம்
கிழக்கில், உலகில் உள்ள அனைத்தும் ஒன்றோடொன்று இணைந்திருப்பதாக நம்பப்படுகிறது, அதாவது, அவர் சாப்பிடும் உணவு, பானம், சுவாசம், மட்டுமல்லாமல் அவரைச் சுற்றியுள்ள நிறங்கள் மற்றும் ஒலிகள் ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்படுகிறார். நிறங்கள், குறிப்புகள் மற்றும் ஒரு நபரின் உணர்ச்சி நிலைகள் ஆகியவற்றிற்கும் இடையே உள்ள தொடர்புகளின் ஒரு அட்டவணை கூட உள்ளது. ஆழ்ந்த தியானத்தின் நுட்பம் அடிப்படையாகக் கொண்ட இசை இது. இது சிறப்பு சத்தம், மந்திரங்களைப் பயன்படுத்துகிறது, இது அமர்வின் போது விளையாடப்பட வேண்டும். ஆழ்ந்த தியானத்தின் பிரதான அம்சம், மந்திரங்கள் தங்களைப் பற்றி பேச வேண்டும் என்பதே அவர்களின் மனோ ரீதியிலான இனப்பெருக்கம் மனித நரம்பு மண்டலத்தில் குறைவான (இன்னும் சில நேரங்களில்) தாக்கத்தை ஏற்படுத்துவதாக நம்பப்படுகிறது.
ஆழ்ந்த தியானம் கற்றல்
தியானத்தின் இந்த நுட்பம் குறிப்பாக வளர்ச்சியுற்றது, ஏனெனில் அதன் வளர்ச்சிக்கான பயிற்சியானது பல ஆண்டுகளாக பயிற்சியளிப்பது அவசியம் இல்லை. ஆழ்ந்த தியானத்தை எப்படி கற்றுக் கொள்வது என்று தெரிந்துகொள்ள விரும்பும் அனைவருக்கும், ஆசிரியரிடம் திரும்பிப் பார்க்க வேண்டும், யார் பாடம் சரியான பாதையைப் பற்றி சொல்வார்கள் மற்றும் பொருத்தமான மந்திரங்களை எடுத்துக் கொள்வார்கள். இந்த நடைமுறை சுயாதீனமாக தயாரிக்கப்படும்போது, ஆசிரியரின் கட்டுப்பாட்டைத் தேவை இல்லை. நீங்கள் ஒரு வசதியான போஸ் உட்கார்ந்து, ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை மட்டுமே 20 நிமிடங்கள் தேவை பயிற்சி செலவிட.
ஆனால் ஆழ்ந்த தியானம் ஒரு ஆசிரியர் ஆக நீங்கள் நீண்ட பயிற்சி மேற்கொள்ள வேண்டும். இது ஆசிரியரிடமிருந்து வருகிறது, மந்திரத்தின் தேர்வு சார்ந்து, அதன் செயல்திறன் சார்ந்தது. ஒரு தவறாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட மந்திரம் நன்மை விளைவைக் கொண்டிருக்காது, எல்லா வேலைகளும் பயனற்றவை.
ஆழ்ந்த தியானம் என்பது ஒரு புதிய பிரிவின் வரவேற்பாகும்.
ஒவ்வொரு முறையிலும் இந்த நுட்பத்தை எதிர்ப்பவர்கள் அதன் ஆதரவாளர்களை கண்டனம் செய்கிறார்கள், அவர்களை பிரிவினைவாதிகளாக அழைக்கிறார்கள். பகுதியாக, அவர்கள் சொல்வது சரி, ஏனெனில் பரந்த அளவில், ஒரு பிரிவை எந்த தொடர்பும் என்று அழைக்கலாம், இது அதிகாரப்பூர்வமாக ஏற்கப்பட்ட கருத்துக்களில் இருந்து மாறுபடும். அதாவது, ஒரு முஸ்லீம் நாட்டில் கிரிஸ்துவர் ஒரு குழு மேலும் sectarians அழைக்க முடியும். ஆனால் அத்தகைய அதிருப்தி குற்றவாளி அல்ல, ஆகையால் இந்த அடிப்படையில், ஆழ்ந்த தியான முறையை கண்டனம் செய்ய முடியாது. ஆனால் இந்த முறை ஆபத்தானது, அதனால் தான். ஒரு நபரின் மனோநிலையியல் நிலையை ஒலி (மன) அதிர்வுகளால் பாதிக்கிறதாக நினைத்தால், மந்திரங்களின் தேர்வு மிகவும் கவனமாக செய்யப்பட வேண்டும், ஏனெனில் தவறான தேர்வு கணிசமாக ஒரு நபருக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.
பரஸ்பர தியானத்தைப் பயன்படுத்துவதற்கு எதிரான மற்றொரு வாதம், அதைச் செய்பவர்களின் செயல்களின் அர்த்தத்தை புரிந்து கொள்ள முடியாது. மற்றும் தியான நிலையில், எந்த விளைவு பல முறை பெருக்கப்படுகிறது, எனவே எந்த நுட்பங்கள் கவனக்குறைவாக பயன்பாடு மிகவும் மோசமாக முடியும். இங்கே நீங்கள் ஆசிரியரை நம்ப வேண்டும் என்று கூறலாம் (அதேபோல டாக்டரை நாங்கள் நம்புகிறோம், அவருடன் அவருடைய "புண்கள்") வரும், ஆனால் இது உண்மை இல்லை. பெரும்பாலான ஆசிரியர்கள் போதுமான பயிற்சி இல்லை அவர்கள் மருத்துவர்கள் ஒப்பிடுகையில், இந்த குருக்கள் பல இந்த நடைமுறையில் அப்பால் செல்லும் எதுவும் சொல்ல முடியாது, அதாவது, அவர்கள் மந்திரங்கள் அறுவை சிகிச்சை கொள்கை பற்றி எதுவும் தெரியாது, எனவே அவர்கள் உறுதியாக இருக்க முடியாது பாதுகாப்பு மற்றும் செயல்திறன்.