வயிற்றுப்போக்கு

உடலில் உள்ள கொழுப்புச் செல்களின் பெரும்பகுதி உடலில் வைக்கப்பட்டிருப்பதைப் பொறுத்து, உடல் பருமனை மூன்று முக்கிய வகைகளாக பிரிக்கிறது: வென்சல், கினிட் மற்றும் வயிற்று. பிந்தையது கொழுப்பு உயிரணுக்களின் அதிகபட்ச எண்ணிக்கை அடிவயிற்றில் குவிந்துள்ளது என்ற உண்மையால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

வயிற்றுப் பருப்பு - நோய் கண்டறிதல்

உடல் பருமன் வயிற்று வகை தீர்மானிக்க மிகவும் எளிது: இடுப்பு மற்றும் இடுப்பு அளவிடப்படுகிறது, மற்றும் அவர்களின் தொடர்பு வெளிப்படுத்தப்படுகிறது. முக்கியமான குறியீட்டின் கீழ் வரம்பு பெண்களுக்கு 0.85 மற்றும் ஆண்கள் 1.0 ஆகும். குறிப்பிடப்பட்ட எண்கள் மேலே விகிதங்கள் எந்த வகைகள் சுட்டிக்காட்டப்பட்ட வகை உடல் பருமன் இருப்பதை குறிக்கிறது.

வயிற்றுப்போக்குக்கான காரணங்கள்

நீண்ட காலமாக பெருந்தீனியை அனுபவித்து வந்தவர்களில் உடல் பருமன் அதிகரிக்கிறது. சுவை மொட்டுகள் அடிக்கடி வறட்சி மற்றும் மிகவும் அடிக்கடி எரிச்சல் விளைவிக்கும் விளைவாக, உணவு மையம் அமைக்கப்பட்ட மூளையின் ஒரு பகுதி, ஹைபோதாலமஸின் வேலை பாதிக்கப்பட்டுள்ளது. இதன் காரணமாக, பட்டினி கிடக்கும் ஒரு கட்டுப்பாடற்ற உணர்வு உள்ளது, இது ஒரு நபர் உடனடியாக தின்பண்டங்கள் மற்றும் சாப்பாட்டுடன் ஜாம்ஸ்.

இதன் விளைவாக, உணவு வாங்கிகள் இன்னும் எரிச்சலை பெறுகின்றன, ஒரு வலுவான வியர்வை உள்ளது. உடல் உணவில் இருந்து பெறுகின்ற அனைத்து ஆற்றலையும் உடலால் உறிஞ்ச முடியாது, இது கொழுப்பு செல்களை சேமிப்பதற்காக தூண்டுகிறது, இது உண்மையில் "பதிவு செய்யப்பட்ட" ஆற்றல் ஆகும். எதிர்காலத்தில், இந்த செயல்முறை மீண்டும், மற்றும் உடல் பருமன் அதிகரித்து வருகிறது.

பெரும்பாலும், இந்த செயல்முறைகள் செரடோனின் குறைந்த செறிவுடன் - "மகிழ்ச்சியான ஹார்மோன்", ஒரு நபர் மனச்சோர்வை ஏற்படுத்துகிறது (இது பல "கைப்பற்றுவதற்கு பழக்கமாக உள்ளது"). இதன் விளைவாக, ஒரு நபரின் மனநிலையால் ஏற்படும் ஊட்டச்சத்து மற்றும் ஆட்டிப்படைப்பு ஆகியவற்றின் மீறல் உள்ளது.

அடிவயிற்று உடல்பருமன் இரு பெண்களிலும், ஆண்களிடத்திலும் காணப்படுகிறது, இந்த விஷயத்தில் சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. உண்மையில், இந்த நோயின் பிரசவம் இதயத்தில், இரத்த நாளங்கள் மற்றும் அனைத்து உள் உறுப்புகளுடனும் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்துகிறது.

வயிற்றுப்போக்கு - சிகிச்சை

இத்தகைய நோயை சமாளிக்கும் பொருட்டு, விரிவான நடவடிக்கைகளை எடுப்பது முக்கியம், மேலும் இது நீண்ட காலத்திற்கு தொடர்ந்து செய்ய வேண்டும். வயிற்றுப் போக்கிற்கான ஒரு ஒழுங்காக வடிவமைக்கப்பட்ட திட்டம், உணவு, விளையாட்டு பயிற்சி, அத்துடன் ஆலோசனை ஆலோசகர் மற்றும் உட்கொண்ட நோய்களைக் கொண்டிருக்கும். ஒரு சிறிய படிநிலையை முன்னெடுக்க இலக்கு மற்றும் ஒவ்வொரு நாளும் உறுதியாக பின்பற்ற வேண்டியது அவசியம், ஏனென்றால் உறுதியான நடவடிக்கைகள் மட்டுமே முடிவுக்கு உத்தரவாதம் அளிக்கின்றன.