வயிற்றுப்போக்கு இரகசிய செயல்பாட்டின் செயல்பாடுகளை சீர்குலைப்பதால், சளி சவ்வுகளின் வீக்கம் அல்லது இரைப்பை அழற்சியின் எளிய வார்த்தைகள் அதிக அமிலத்தன்மையுடன் உள்ளன. இத்தகைய நோய் விதிகள் தொடர்ச்சியாக கடைப்பிடிக்க வேண்டும், அதனால் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தக்கூடாது. அதிக அமிலத்தன்மையுடன் காஸ்ட்ரோடிஸ் கொண்ட உணவு என்பது சிகிச்சைக்கு முக்கியமான ஒரு பாகமாகும், இது இல்லாமல் நல்ல முடிவுகளை அடைய முடியாது. முறையான ஊட்டச்சத்து அதிகரிக்கும் அபாயத்தை குறைப்பதோடு நோயாளியின் நிலைமையை சீராக்கவும் உதவுகிறது. அனுமதிக்கப்பட்ட தயாரிப்புகளைப் பற்றி தெரிந்துகொள்வது மற்றும் பிரதான பரிந்துரைகளை கடைப்பிடிப்பது முக்கியம்.
அதிக அமிலத்தன்மையுடன் இரைப்பை அழற்சிக்கு என்ன உணவு வேண்டும்?
சரியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட மெனுவிற்கு நன்றி, வீக்கம் குறையும், புண்கள் விரைவாக குணமடையும், வயிற்று செயல்பாடுகளை இயல்பாக்கப்படுகின்றன. உணவை அல்பாக்சினோஸ், கொழுப்பு மற்றும் கார்போஹைட்ரேட் சமநிலையில் உயர் தரமாக உண்கின்றனர். அதிக அமிலத்தன்மை கொண்ட நீண்டகால காஸ்ட்ரோடிஸ் கொண்ட உணவு மொத்த கலோரி மதிப்பு 2.8 ஆயிரத்திற்கும் குறைவாக இருக்கக்கூடாது மற்றும் 3 ஆயிரம் கிலோ கிலோகலோரிக்கு மேல் இருக்கக்கூடாது என்ற அடிப்படையில் அமைந்துள்ளது.
தினசரி 5 முறை சாப்பிட வேண்டும். மெனுவில் இருந்து சுரப்பு நோய்க்கிருமிகள் மற்றும் mucosal irritants கொண்ட உணவுகளை நீக்க வேண்டும். ஜீரணிக்க கடினமாக இருக்கும் உணவு சாப்பிட இது தடை.
அதிக அமிலத்தன்மையுடன் வயிற்றுப் போக்கின் ஒரு உணவு உட்கொள்ளும் பொருட்கள்:
- மாவு பொருட்கள். அவர்கள் நேற்று, நன்றாக, அல்லது குறைந்தது உலர்ந்த என்று முக்கியம். ஒரு உலர்ந்த பிஸ்கட் மற்றும் குக்கீகளை அனுமதித்தேன். ஒரு வாரம் அதிகபட்சம் இரண்டு முறை நீங்கள் ரொட்டி சாப்பிடலாம்.
- கேரட் அல்லது உருளைக்கிழங்கின் ஒரு குழுவில் மாவைப் பிசைந்த காய்கறிகளில் இருந்து முதல் உணவுகள் தயாரிக்கப்பட வேண்டும். நீங்கள் பால் சூப் சாப்பிடலாம், ஆனால் தானியங்கள் நன்கு வேகவைத்தால் மட்டுமே. காய்கறிகள் துடைக்கப்படுவது முக்கியம், மற்றும் இறைச்சி நன்றாக சமைக்கப்படுகிறது. மாவு பயன்படுத்தப்படுகிறது என்றால், அது முன்னதாகவே உலர வேண்டும். இது வெண்ணெய், முட்டை மற்றும் பால் ஒரு கலவை, மற்றும் கிரீம் முதல் உணவுகள் நிரப்ப அனுமதி.
- இறைச்சி குறைந்த கொழுப்பு மற்றும் தோல் இல்லாமல் இருக்க வேண்டும். இது மாட்டிறைச்சி, இளம் ஆட்டுக்குட்டி, முயல், வான்கோழி, கோழிக்கு முன்னுரிமை கொடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இறைச்சி உணவுகள் கொதிக்கவைத்து அல்லது வேகவைக்க வேண்டும்.
- மீன் அவசியம் குறைந்த கொழுப்பு மற்றும் தோல் இல்லாமல் இருக்க வேண்டும். நீங்கள் ஒரு ஜோடி அதை சமைக்க வேண்டும், அல்லது அதை கொதிக்க வேண்டும்.
- முக்கிய பால் பொருட்கள் பால் மற்றும் கிரீம் ஆகும். கூடுதலாக, நீங்கள் அல்லாத அமிலம் kefir முடியும், தயிர் மற்றும் பாலாடைக்கட்டி. குடிசை சாப்பாட்டின் உணவுகள் சுட வேண்டும்.
- ஒரு நாளுக்கு அதிகபட்சம் மூன்று முட்டைகள் அனுமதிக்கப்படுகின்றன, அவை மென்மையான வேகவைத்த அல்லது ஒரு நீராவி முட்டை சமைக்கப்பட வேண்டும்.
- தானியங்கள் இருந்து மன்னா, அரிசி, buckwheat மற்றும் ஓட் முன்னுரிமை கொடுக்க சிறந்தது. கப் பால் அல்லது தண்ணீரில் சமைக்கப்பட வேண்டும். அவர்களை துடைக்க சிறந்தது. நீங்கள் vermicelli மற்றும் பாஸ்தா சாப்பிட முடியும்.
- காய்கறிகள் உருளைக்கிழங்கிலிருந்து, கேரட், பீட், காலிஃபிளவர், இளம் பூசணி மற்றும் சீமை சுரைக்காய் ஆகியவை அனுமதிக்கப்படுகின்றன. பட்டாணி மற்றும் வெந்தயத்தின் அளவு குறைக்க வேண்டும். காய்கறிகள் வேகவைத்து அல்லது வேகவைக்கப்பட்டு, துடைக்க வேண்டும்.
- பழங்கள் மற்றும் பெர்ரி ஆகியவை ஒரு துளைத்த, வேகவைத்த மற்றும் வேகவைத்த வடிவத்தில் அவசியமாக இருக்க வேண்டும்.
- பானங்கள் இருந்து நீங்கள் சாறு, சாறு, தளர்வான தேநீர் மற்றும் பலவீனமான காபி முடியும்.
அதிக அமிலத்தன்மையுடன் இரைப்பை அழற்சியை அதிகரிக்கும் ஒரு உணவுக்கான உதாரணம் மெனு
தினசரி உணவுகள் அனுமதிக்கப்பட்ட மற்றும் தடைசெய்யப்பட்ட தயாரிப்புகள் மற்றும் உங்கள் சொந்த விருப்பங்களை பொறுத்து மதிப்புள்ள மதிப்பு.
காலை உணவு : பாலாடைக்கட்டி பாலாடைக்கட்டி, பாக்கெட்டின் ஒரு பகுதியை எலுமிச்சை பால் மற்றும் தேயிலை கொண்டு கஞ்சி துடைத்து.
சிற்றுண்டி : வேகவைத்த முட்டை.
மதிய உணவு : சூப், மாஷ்அப் உருளைக்கிழங்கு, கேரட் கூழ் மற்றும் compote உடன்.
டின்னர் : பீச்சமல் சாஸ் மற்றும் வெர்மிசெல்லி மற்றும் தேநீர் ஆகியவற்றால் வேகவைத்த பிட்கள்.
தூங்க போவதற்கு முன் : 1 டீஸ்பூன். பால் அல்லது கிரீம்.
அதிக அமிலத்தன்மை கொண்ட தீவிர காஸ்ட்ரோடிஸ் கொண்ட உணவு சிறிய பகுதிகள் உணவு குறிக்கிறது. இது சூடான மற்றும் குளிர் உணவுகளை சாப்பிட தடை, வெப்பநிலை வசதியாக இருக்க வேண்டும்.