கணையம் கணையத்தில் உணவு - மாதிரி மெனு

கணுக்கால் அழற்சி என்பது ஒருவரின் முழு வாழ்க்கையையும் மாற்றுகிறது. உடல்நலத்தை பராமரிப்பது மற்றும் உடல் வேலை செய்ய வேண்டும் என்பதற்காக, நோயாளி அவசர நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டும் - சிகிச்சையை தொடங்குவதற்கு, இது ஒரு சிறப்பு உணவு ஆகும். கணையம் கணையம் கொண்ட ஒரு உணவு, சில விதிகள் படி கட்டப்பட வேண்டும் இது தோராயமான மெனுவிற்கு ஒரு தேவையான நடவடிக்கை, இது இல்லாமல் நோய் சமாளிக்க முடியாது. எனவே நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பதை அறிந்து கொள்ள வேண்டும் மற்றும் மருத்துவ வளாகத்தில் சாப்பிட முடியாது.

கணையத்தில் உள்ள உணவின் முக்கிய விதி

முதலில், நீங்கள் முக்கிய ஆலோசனையை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்: நீங்கள் சாப்பிட வேண்டியதை மட்டுமல்ல, எப்படி முக்கியம் என்பது முக்கியம். வயது வந்தோர்களிடமிருந்தான சிறுநீரக நோய்க்கான உணவு மெனு மோசமாக செயல்படும் கணையம், நீங்கள் தவறாக சமைத்து, நிபுணர்களின் பரிந்துரையை மீறினால் அவற்றைப் பயன்படுத்துவது பாதுகாப்பானது, பின்னர் சிகிச்சை ஊட்டச்சத்தின் நேர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்தும். எனவே:

• நீங்கள் ஒரு இரட்டை கொதிகலன் அல்லது அடுப்பில் மட்டுமே சமைக்க முடியும், மேஜையில் வறுத்த உணவுகள் இருக்கக்கூடாது;
• மேலும் புகைபிடித்த, கொழுப்பு, மது, மசாலா மசாலா, marinades, புளிப்பு பழச்சாறுகள் மற்றும் பழங்கள், ஊறுகாய் தடை;
• நாளன்று உணவு குறைந்தது 5-6 ஆக இருக்க வேண்டும்;
• ஒரே நேரத்தில் ஒரு தேவை இருக்கிறது;
• பகுதிகள் சிறியதாக இருக்க வேண்டும்;
• இது பிசுபிசுப்பு மற்றும் தரையில் உண்பதற்கு முன்னுரிமை கொடுக்க விரும்புவதாகும்;
• உணவு சூடாக இருக்க வேண்டும் - குளிர்சாதன பெட்டியில் இருந்து சூடாகவும் இல்லை, ஆனால் சூடாகவும் இல்லை;
• நீங்கள் போதுமான தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும் - இல்லை தேநீர் மற்றும் காபி, இல்லை சாறுகள், ஆனால் சாதாரண சுத்தமான தண்ணீர்.

பாதிப்பை ஏற்படுத்தும் போது கணையத்தில் உள்ள உணவு

சிறுநீரக நோய்க்குரிய உணவும் உணவும் நோயைப் பொறுத்து சற்று வேறுபடுகின்றன: கடுமையான அல்லது நாட்பட்டது. முதல் வழக்கில், ஆட்சி மிகவும் கடுமையானதாக இருக்கும்.

தீவிர கணைய அழற்சி தாக்குதலுக்குப் பிறகு, முதல் 2-3 நாட்கள் இறக்கும்படி பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. வெறுமனே, இந்த நேரத்தில், உணவு முழுவதையும் சாப்பிடுவது நல்லது, பார்லிங் உட்செலுத்துதல், கனிம நீர், பலவீனமான பச்சை தேநீர் . உப்பு, மசாலா, கொழுப்பு இல்லாமல் தினமும் உணவில் தினமும் உணவு உட்கொள்வது உட்பட பட்டினிப் போராட்டத்தை விட்டுச் செல்ல வேண்டியது அவசியம் - உகந்த அளவில்: கஞ்சி, காய்கறி சூப்கள், நீராவி காய்கறிகள். தினசரி உணவை 800 கிலோகலோரிக்கு மேல் இருக்கக்கூடாது. ஒரு நாளுக்குப் பிறகு, கலோரி உள்ளடக்கத்தை 1200 அலகுகளாக அதிகரிக்கலாம். பால் பொருட்கள், தாவர எண்ணெய், பழம் ஆகியவற்றை நீங்கள் சேர்க்கலாம். ஒரு நாள் தோராயமான பட்டி பின்வருமாறு:

• காலை உணவு - பழம் கஞ்சி;
• மதிய உணவு - வேகவைத்த மீன் அல்லது இறைச்சி, காய்கறி கூழ்;
• இரவு உணவு - காய்கறி சாற்றில் சூப், வேகவைத்த அல்லது சுண்டவைத்த காய்கறிகள், பழத்தூள்;
• பிற்பகல் தேநீர் மற்றும் இரவு உணவு - புளிப்பு பால் பொருட்கள்.

கடுமையான நிலை கடந்துவிட்டால் மற்றும் நாட்பட்ட சிறுநீர்ப்பை அழற்சியின் கட்டம் வரும் போது, ​​உணவு சற்றே சரி செய்யப்படும்.

நாள்பட்ட கணைய அழற்சி மற்றும் கோலெலிஸ்டிடிஸ் ஆகியவற்றிற்கான உணவு மெனுவின் அம்சங்கள்

இந்த காலகட்டத்தில் ஊட்டச்சத்து முக்கிய தேவை - இது சீரான, முழு, ஆனால் கணையம் கனரக இருக்க வேண்டும். தினசரி உணவின் கலோரிக் உள்ளடக்கம் 2500-2700 கி.மு. இந்த வழக்கில், மெனுவின் அடிப்படையானது புரதம்-இல்லாத, குறைந்த கொழுப்புத் தயாரிப்புகள் ஆகும். இறைச்சி மற்றும் மீன், கல்லீரல், ஆஃபால், முட்டை, குக்கீ, கெஃபிர், தானியங்கள் ஆகியவற்றின் முட்டைகளின் கொழுப்பு வகைகளை அனுமதிக்கலாம். உப்பு உணவு மிகவும் மிதமானதாக இருக்க வேண்டும்.

நாள்பட்ட கணைய அழற்சிக்கான பட்டி பின்வருமாறு:

• காலை உணவு - தண்ணீர் மீது கஞ்சி, இறைச்சி ஒரு துண்டு;
• மதிய உணவு - நீராவி முட்டை, நீராவி காய்கறிகள்;
• மதிய உணவு - சூப் சூப், சுத்திகரிக்கப்பட்ட காய்கறிகள், உலர்ந்த ரொட்டி, சர்க்கரை இல்லாமல் உலர்ந்த பழங்கள் தொகுத்து;
• நடுப்பகுதியில் காலை சிற்றுண்டி - தயிர் casserole, சர்க்கரை இல்லாமல் தேநீர் ஒரு கண்ணாடி;
• இரவு உணவு - காய்கறி ப்யூரி, இறைச்சி அல்லது மீன் துண்டு;
• 2 மணி நேரத்திற்கு முன், நீங்கள் கொழுப்பு-இலவச தயிர் ஒரு கண்ணாடி குடிக்க முடியும்.

கூடுதல் அளவீடாக, பன்னுயிரிமின் சிக்கல்களை நீங்கள் எடுக்கலாம், ஆனால் அவர்கள் கலந்துகொள்ளும் மருத்துவர் நியமிக்கப்பட வேண்டும்.