நான்காவது - மக்கள் தொகையில் 9% அரிதான மற்றும் இளைய இரத்த குழு உரிமையாளர்கள். இது 2 மற்றும் 3 குழுக்களை கலக்கும் விளைவாக தோன்றியது. ஒரு மற்றும் பிற இரத்த குழுக்களின் அம்சங்கள் உள்ளன: அமைதியும், உறுதியும், நெகிழ்வுத்தன்மையும், மன அழுத்தமும், கடினமான சூழ்நிலையில் கவனம் செலுத்துவதற்கான திறனும். ஆனால் அத்தகையவர்களின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மிகவும் வலுவாக இல்லை, அவை நோயெதிர்ப்பு மற்றும் இரத்த சோகைக்கு ஆளாகின்றன.
4 வது ரத்த குழுவின் பிரதிநிதிகள், முயல் இறைச்சி, புகைபிடித்த முட்டைகள் மற்றும் ஆட்டிறைச்சிக்கு முன்னுரிமை கொடுக்க வேண்டும். கடல் உணவு, பால் மற்றும் புளிப்பு பால் பொருட்கள், பீன் தயிர், எண்ணெய்கள், கொட்டைகள் தவிர அனைத்து வகையான மீன் வகைகளையும் உண்ணலாம். குழுக்கள் மற்றும் பீன்ஸ் குறிப்பாக பிடிக்கும், குறிப்பாக வயிற்றில் ஒரு பயன் உணர்ந்தால். காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் (சிட்ரஸ் பழங்களைத் தவிர்த்து) வரம்பற்ற அளவில் 4 இரத்த வகைகளுக்கு உணவில் அனுமதிக்கப்படுகின்றன. பரிந்துரைக்கப்படும் மூலிகை டீஸ் (சுண்ணாம்பு தவிர) குடிக்கவும், சில நேரங்களில் நீங்கள் ஒரு சிறிய பீர், சிவப்பு மற்றும் வெள்ளை ஒயின் வாங்க முடியும்.
4-இரத்த உணவை கடைப்பிடிப்பவர்களுக்கு, இறைச்சி மற்றும் தானியங்கள் ஒரு தட்டில் இருக்காது என்பதற்காக சமையல் குறிப்பு ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும், ஏனென்றால் அவர்கள் தனித்தனியாக தனித்தனியாக நடத்தப்பட்டிருந்தாலும் கூட இந்த உடலுக்கு இந்த உடல் எதிர்மறையாக செயல்பட முடியும் என்பதால். 4 இரத்த குழுவிற்கான உணவு நேர்மறையான மற்றும் எதிர்மறை Rh காரணி கொண்ட இருவருக்கும் சமமாக இருக்கிறது.