பெயரைப் பார்த்தவுடன், பல உணவுகள் இந்த உணவைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் ப்யூயோன் க்யூப்ஸை அடிப்படையாகக் கொண்டது என்று நினைக்கிறார்கள். எனினும், இது அவ்வாறு இல்லை - மாகீ உணவுப்பொருள் தயாரிப்பாளருக்கு பெயரிடப்பட்டது மற்றும் முட்டை உணவின் ஒரு வகை. மேக்கி உணவுக்கு சமையல் குறிப்புகளை கவனியுங்கள்.
மாகீ உணவின் மெனு ஒரு முட்டை பதிப்பு
உணவு 2 வாரங்கள் நீடிக்கும், உண்மையில், புரதம், மற்றும் இந்த நேரத்தில் நீங்கள் 10-20 கிலோகிராம் அதிக எடை இழக்க முடியும். அதன் பட்டி வித்தியாசமானது, மற்றும் நீங்கள் பசி உட்கார வேண்டிய அவசியம் இல்லை. உணவின் அடிப்படையானது செயலில் கொழுப்பு எரியும் அவசியமான இரசாயன எதிர்வினைகளைப் பற்றியதாகும்.
கணினி மட்டுமே குறைபாடு அனைவருக்கும் விரும்பும் பல முட்டைகள், இதில் மெனு, கண்டிப்பான இணக்கம் தேவை.
முட்டை உணவு மாகி - சமையல்
உணவு உணவை சுட்டிக்காட்டியிருக்கும் வரம்புகளுக்கு அப்பாற்பட்டால், உங்கள் உணவை நீங்கள் எப்படித் திசை திருப்பலாம் என்பதைக் கவனியுங்கள்.
திராட்சைப்பழம் மற்றும் முட்டை சாலட்
பொருட்கள்:
- திராட்சைப்பழம் - 1 துண்டு;
- முட்டை - 2 துண்டுகள்;
- மசாலா "ப்ரோவென்சல் மூலிகைகள்."
தயாரிப்பு
முட்டைகள் கொதிக்க, குளிர், நறுக்கு. "ப்ரோவென்சல் மூலிகைகள்" அனுபவத்தை கொண்டு Yolks பவுண்டு திராட்சைப்பழம் தூய்மையாக்கப்பட வேண்டும், பகிர்வுகள் இல்லாமல், மாம்சத்தை மட்டும் விட்டு, கைகளை துண்டுகளாக பிரிக்கலாம். அனைத்து பொருட்கள் கலந்து.
ஜூசி மார்பகம்
பொருட்கள்:
- கோழி மார்பக - 400 கிராம்;
- ஆரஞ்சு - 2 துண்டுகள்;
- சோயா சாஸ் - 1 தேக்கரண்டி;
- கெய்ன் மிளகு - 1 துண்டு;
- ஆலிவ் எண்ணெய் - 1 டீஸ்பூன்.
தயாரிப்பு
ஒரு கலவையை கொண்ட ஆரஞ்சு பழங்களை தயார் செய்து மிளகு சேர்த்து கலக்கவும். இதற்கிடையில் கோழி சமைக்கவும், ஒரு சிறிய எண்ணெய் வறுக்கவும், பின்னர் விளைவாக களிமண் உருளைக்கிழங்கு சேர்க்க, அரை கப் தண்ணீர், கவர் மற்றும் குறைந்த வெப்ப மீது இளங்கொதிவா.
காரமான சாஸ் உள்ள மாட்டிறைச்சி
பொருட்கள்:
- மாட்டிறைச்சி - 150 கிராம்;
- ஆரஞ்சு;
- ருசியான உப்பு;
- மிளகு, துளசி, கறி, இலவங்கப்பட்டை .
தயாரிப்பு
ஒரு துண்டு இறைச்சி விலக்கி, சிறிது சிறிது உப்பு மற்றும் அனைத்து seasonings கலந்து அதை இறைச்சி ரோல். அடுப்பில் துண்டு வைத்து அதை 25-40 நிமிடங்கள் அடுப்பில் அல்லது aerogrill அதை அனுப்ப (துண்டு தடிமன் பொறுத்து).
அடைத்த முட்டைகள்
பொருட்கள்:
- ஆரஞ்சு - 1 துண்டு;
- முட்டை - 2 துண்டுகள்;
- கருப்பு மிளகு;
- தூள் கடுகு.
தயாரிப்பு
முட்டைகளை கொதிக்கவும். ஒரு பிளெண்டர் அரை ஆரஞ்சு கலவை, மஞ்சள் கரு மற்றும் மிளகு சேர்த்து கலந்து. முட்டை வெள்ளை வெள்ளரிக்காய் கலவையை கலக்கவும், ஆரஞ்சு நிறத்தில் மீதமுள்ள பகுதி அலங்கரிக்கவும் உதவும்.
நிச்சயமாக, டிங்கர் விருப்பம் இல்லை என்றால், நீங்கள் உணவு உரை சுட்டிக்காட்டினார் சரியாக, அதன் தூய வடிவத்தில் உணவு சாப்பிட முடியும். ஆனால் நீங்கள் ஒரு விடுமுறையை விரும்பினால் - உன்னுடைய சுவாரஸ்யமான சுவாரசியத்தை உன்னால் செய்ய முடிகிறது.