அதிகமான எடையைப் பற்றிக் கவலைப்படாதவர்கள், அதை எதிர்த்துப் போராடுவதில் மக்களுடைய வழிமுறைகள் மிகவும் உதவியாக இருக்கும் என்பதை நன்கு தெரிந்து கொள்ளுங்கள். ஆனால் கடுகு போன்ற ஒரு மசாலா பல உணவுகள் ஒரு சிறந்த கூடுதலாக மட்டும் உதவுகிறது, ஆனால் அதிக எடை குறைக்க பங்களிக்கிறது என்று மிக சில மக்கள் தெரியும். கடுகு உதவியுடன் எடை இழந்து அனைவருக்கும் கிடைக்கும், ஜனநாயக விலைக்கு மற்றும் தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மை இல்லாமல், முரண்பாடுகள் இல்லாதிருந்தால். கடுகு பயன்படுத்துவதுடன் எடை இழப்புக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் சிலவற்றை உங்களுக்காக எடுத்துக் கொண்டோம்.
கடுகு ஒல்லியான உடன் மடக்கு
பல்வேறு பொருட்கள் பயன்படுத்தி மறைப்புகள் - இது கூடுதல் பவுண்டுகள் சமாளிக்க சிறந்த வழிகளில் ஒன்றாகும், மேலும் அவை வீட்டில் செய்யப்படலாம். எடை இழப்புக்கு தேன் மற்றும் கடுகு போர்த்தும் போது சேர்க்கைகள் சிறந்த முடிவுகளை தருகின்றன, ஏனெனில் கடுகு ஒரு வெப்பமயமாக்கல் விளைவைக் கொண்டிருப்பதால், இரத்த ஓட்டம் மற்றும் தேன் அதிகரிக்கிறது - தீவிரமாக செல்போலைட் போட்டு, சருமத்தின் நெகிழ்ச்சி மற்றும் மென்மையின் மீது ஒரு பயனுள்ள விளைவைக் கொண்டுள்ளது.
எனவே, நீராவி குளியல் ஒரு சிறிய தேன் ஒரு அரை கண்ணாடி சூடு. தடித்த புளிப்பு கிரீம் ஒரு நிலைத்தன்மையை செய்ய தண்ணீர் கடுகு ஒரு தேக்கரண்டி பரவியது. தேன் மற்றும் கடுகு சேர்த்து, நீங்கள் அவர்களுக்கு ஒரு சிறிய ஆலிவ் எண்ணெய் சேர்க்க முடியும், மற்றும் மசாஜ் கலவைகள் இந்த சிக்கல் பகுதிகளில் பிரச்சனை பகுதிகளில் தேய்க்க. அந்த படத்தின் உடலைப் போர்த்திய பிறகு, அதை வெப்பமாக உறைந்து 15-20 நிமிடங்கள் படுத்துக்கொள்ளுங்கள். பின்னர் படத்தை அகற்றி, ஒரு மழை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
எடை குறைப்புக்காகவும் உலர்ந்த கடுகுக்காகவும் பயன்படுத்தலாம் என்பதை கவனத்தில் கொள்ளுங்கள், விளைவு மோசமாக இருக்காது. கடுகு மற்றும் தேன் இருந்து எடை குறைந்து முகமூடி படிப்புகள் செய்யும் மதிப்பு: மூன்று வரிசையில் மூன்று நாட்கள், பின்னர் மூன்று நாட்கள் இடைவெளி, பின்னர் மீண்டும் மீண்டும் நிச்சயமாக, அல்லது இரண்டு வாரங்களுக்கு ஒவ்வொரு நாள் இடைவெளியில்.
கடுகு காரம் கொண்ட பாத்
எடை இழக்க மற்றொரு நல்ல மற்றும் இனிமையான வழி கடுகு ஒரு குளியல் எடுத்து உள்ளது. இதை செய்ய, நீங்கள் ஒரு கிராம் வெதுவெதுப்பான தண்ணீரில் 100 கிராம் நடுத்தர தூள் கடுகு குறைக்க வேண்டும், மற்றும் நன்கு சூடான நீரில் ஒரு தொட்டி இந்த கலவையை ஊற்ற வேண்டும். 10 நிமிடம் இருக்க வேண்டும் ஒரு குளியல் எடுத்து, பின்னர் சோப்பு இல்லாமல் ஒரு மழை எடுத்து, சூடான உடையில் ஒரு துண்டு மற்றும் ஆடை துடைக்க.
வெற்றிகரமாக கடந்து செல்லும் நடைமுறைக்கு சில விதிகளை நினைவில் வைத்திருப்பது பொருத்தமாக இருக்கும்: ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன்பு சாப்பிட வேண்டாம், குளித்த பிறகு, உங்கள் உள்ளாடைகளில் மட்டுமே தண்ணீரில் இருங்கள், நீங்கள் உடம்பு சரியில்லை என்றால் உடனடியாக செயல்முறைகளை நிறுத்தவும். இதய நோய்கள், கர்ப்பிணி மற்றும் பாலூட்டும் பெண்களுக்கு மக்களுக்கு கடுகு கொண்டு குளிக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.