பலர் எடை இழப்புக்கு சாஸியின் தண்ணீரைப் பற்றி கேள்விப்பட்டிருக்கிறார்கள், ஆனால் இன்டர்நெட்டின் விளம்பரம் பக்கங்களில் நிறைய ஏமாற்றங்கள் காணப்படுவதால் எல்லோரும் அதை நம்ப தயாராக இல்லை. ஆனால் உண்மையில், சாஸியின் தண்ணீர் ஒரு பாதிப்பில்லாத மற்றும் பயனுள்ள தயாரிப்பு ஆகும் - நிச்சயமாக, அது சரியாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது இயல்பான பொருட்களால் நிரப்பப்பட்ட ஒரு இயற்கைப் பொருளாகும். இதை நீங்கள் சந்தேகிக்க முடியாது - ஏனென்றால் அது எளிமையான மற்றும் பழக்கமான தயாரிப்புகளால் வீட்டில் தயாரிக்கப்பட வேண்டும். இது எடை இழப்பு தவிர, நீங்கள் முழு இரைப்பை குடல் சுகாதார மேம்படுத்த வேண்டும்.
தண்ணீர் சசிக்கு உதவி செய்கிறது?
இணையத்தில் சாஸ்ஸியின் தண்ணீரைப் பற்றிய மதிப்புரைகளை கண்டுபிடிப்பது மிகவும் எளிதானது. ஒரு விதி என்று, எடை இழக்க முயன்றவர்கள் மட்டுமே தங்கள் உணவில் அதை சேர்த்து இருந்து, எந்த விளைவை. ஆனால் சாஸியின் தண்ணீரை சரியான ஊட்டச்சத்து அல்லது உணவில் சேர்த்துக் கொண்டவர்கள், விளைவு ஆச்சரியமாக இருந்தது.
சசியின் தண்ணீர் கொழுப்புகளை உடைக்கும் ஒரு மந்திர கலவையாக இல்லை என்பது புரிந்து கொள்ளப்பட வேண்டும், ஆனால் பிரச்சினைகள் இல்லாமல் ஒரு புத்திசாலி உணவில் எடை குறைந்துவிடும் செயல்முறையை விரைவாகச் செய்ய உதவும் ஒரு சிறந்த துணையாகும்.
மூலம், உணவு பற்றி. மிகவும் வினைத்திறன் வாய்ந்த இந்த இரவு உணவை தண்ணீருடன் மாற்றுவது . நீங்கள் விரும்பும் அளவுக்கு குடிக்கலாம், முழுமையடையும் வரை. இந்த தினசரி உணவின் கலோரிக் உள்ளடக்கத்தை செய்தபின் குறைக்கும், மற்றும் ஒரு வாரத்திற்குள் நீங்கள் முதல் முடிவுகளைப் பார்ப்பீர்கள். வேகம் துறக்க வேண்டாம் - மெதுவாக எடை இழப்பு குறுகிய உணவு பற்றி சொல்ல முடியாது இது, முடிவுகளை கொடுக்கிறது.
சாஸியின் தண்ணீரை தயாரித்தவர் யார்?
சசி நீர் இயற்கையாக ஒரு இயற்கை காக்டெய்ல் ஆகும், இது சிண்ட்ஹியா சாஸ் என்பவரால் கண்டுபிடிக்கப்பட்டது, இது அமெரிக்காவில் ஒரு மருத்துவர். சசியின் தண்ணீருக்கான செய்முறையுடன் வந்த அவர் தான் தயாரிப்புகளின் கலவைகளை கணக்கிடுவதால், தயாரிப்பு மட்டும் பயனுள்ளதாக இல்லை, ஆனால் சுவைக்கு இனிமையானதாகவும் இருந்தது.
சாஸியின் நீரின் நன்மைகள், அதன் பயன்பாட்டின் போது, முழு இரைப்பைக் குழாயின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது, இதன் போது வாயு உருவாக்கம் கணிசமாக குறைகிறது, கொழுப்பு வைப்புக்கள் வெட்டப்படுகின்றன மற்றும் நச்சுகள் மற்றும் நச்சுகள் வெளியேற்றப்படுவது இன்னும் தீவிரமாக நடைபெறுகிறது. இதன் விளைவாக, தோல், முடி மற்றும் நகங்கள் நிலை மேம்படும் மற்றும், நிச்சயமாக, எடை குறைகிறது, இந்த காக்டெய்ல் பயன்படுத்தி நன்றி நீங்கள் உங்கள் தினசரி உணவு மொத்த கலோரி உள்ளடக்கத்தை குறைக்க ஏனெனில்.
தொடக்கத்தில், சாஸ்ஸி தண்ணீர் "பிளாட் வயிற்றில்" கூடுதல் வழிமுறையாக இருந்தது. பின்னர், இந்த உணவு பிரபலமடைந்தபோது, மக்கள் தண்ணீரின் தாக்கத்தை பாராட்டினர், மேலும் அது சுயாதீன முக்கியத்துவம் பெற்றது.
சசி நீர் எப்படி தயாரிக்க வேண்டும்?
பல சமையல் வகைகள் உள்ளன. அவர்கள் அனைவரும் மிகவும் எளிமையானவர்கள், மற்றும் சமையல் மிகவும் சிக்கல் இருக்காது.
- சாஸ்ஸி நீரின் உன்னதமான செய்முறை . நீங்கள் வேண்டும்: வசந்த 2 லிட்டர், வடிகட்டப்பட்ட அல்லது குடித்து பாட்டிலில் அடைக்கப்பட்ட நீர், புதினா 12 தாள்கள், 1 தேக்கரண்டி. புதிய நொறுக்கப்பட்ட இஞ்சி வேர், 1 நடுத்தர அளவிலான வெங்காய வெள்ளரிக்காய் ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல். தயாரிப்பு: மாலை இருந்து ஒரு நீண்ட கை கொண்ட உலோக கலம் எடுத்து அதன் அனைத்து பொருட்கள் வைக்கவும், புதினா புதினா புதினா. குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்கவும், காலை வரை அதை விட்டு விடுங்கள். காலையில் காக்டெய்ல் தயார் - நீங்கள் அதை கஷ்டப்படுத்தி வேண்டும்.
- சிட்ரஸ் நீர் சசி . நீங்கள் வேண்டும்: 2 லிட்டர் வசந்த, வடிகட்டி அல்லது குடித்து பாட்டிலில் அடைக்கப்பட்ட நீர், எந்த சிட்ரஸ் 1 பிசி, முனிவர் 3-5 இலைகள், எலுமிச்சை verbena, புதினா. தயாரிப்பு முறை: மாலை அனைத்து பொருட்கள் இறுதியாக துண்டாக்கப்பட்ட, ஒரு நீண்ட கை கொண்ட உலோக கலம் உள்ள போட்டு, தண்ணீர் ஊற்ற, காலை வரை விட்டு. காலையில் திரிபு. முடிந்தது!
சாஸியின் தண்ணீரை எப்படி குடிக்க வேண்டும்?
சாஸியின் தண்ணீரை சரியாகப் பருகுவதைப் பற்றிய கேள்வியைத் தெளிவாக்குவது மிகவும் கடினம். ஒரு உன்னதமான உணவை நீங்கள் கருத்தில் கொண்டால், முதல் 4 நாட்கள் உணவில் கண்டிப்பானது - நீங்கள் குறைந்தபட்சம் 8 கண்ணாடிகள் (அவை சாப்பிடுவதற்கு முன் அல்லது சாப்பிடுவதற்கு முன், ஆனால் சாப்பிட்ட பிறகு அல்ல) குடிக்க வேண்டும். அதே நேரத்தில், உணவின் கலோரி உள்ளடக்கம் நாள் ஒன்றுக்கு 1400 கலோரி அதிகமாக இருக்கக்கூடாது.
அடுத்தது இரண்டாவது கட்டம், இது 4 வாரங்கள் நீடிக்கும். இப்போது நீங்கள் தினமும் ஒரு நாளைக்கு 1600 கலோரிகளை உட்கொள்ள வேண்டும் (ஒவ்வொரு உணவிற்கும் 400 கி.மு. இந்த வழக்கில் உணவு அடிப்படையில் - காய்கறி மற்றும் குறைந்த கலோரி பால் பொருட்கள்.
நீங்கள் கலோரிகளை எண்ணுவதற்கு சோம்பலாக இருந்தால் - ஒரு நாளைக்கு சசி நீர் 8 குவளையை குடிக்கவும், அதே பானம் கொண்டிருக்கும் விருந்துக்கு பதிலாக மாற்றவும். உணவுகளிலிருந்து சப்ஸ், லைட் காய்கறி சாலடுகள், குறைந்த கொழுப்பு பால் பொருட்கள், மெல்லிய இறைச்சி / கோழி / மீன் ஆகியவற்றை காய்கறிகள் சேர்த்து கலக்கின்றன.