எப்படி மெல்லிய ரெனீ ஜெல்லேஜர்?

ரெனீ ஜெல்வேர் ஒரு ஹாலிவுட் நடிகை ஆவார், இது பரபரப்பான படம் "தி பிரிட்ஜெட் ஜோன்ஸ் டையரி" இல் பல. அதில் முக்கிய பங்கு பெற, நடிகை 6 அளவுகள் மீட்க வேண்டும், ஆனால் படப்பிடிப்பின் முடிவில், அவர் எடை இழக்க முடிவு செய்தார். மெல்லிய ரெனீ ஜெல்வேர் மெல்லியதாக வளர்ந்து எப்படி இந்த கட்டுரையில் உள்ளது.

ரெனெ ஜெல்வேர் எடையை எப்படி இழந்தார்?

ரெனீ ஜெல்வேர் தனது உலகளாவிய புகழைக் கொண்ட ஒரு பாத்திரத்திற்காக எடை அதிகரித்தார். பிரஞ்சு பொரியல்கள், பிரஞ்சு பொரியல், சாஸ்சுகள், கேக், வெண்ணெய் போன்ற பல உணவு வகைகளை சாப்பிட வேண்டிய கட்டாயம் ஏற்பட்டது, அதனால் வரவேற்ப்பதில்லை.பிறகு, ரெனி ஜெல்லேஜரின் எடையை அவர் பிரிட்ஜெட் ஜோன்ஸ் படப்பிடிப்பில் இருந்தபோது நடிகரின் வளர்ச்சி 1 மீ 62 செ.மீ. மட்டுமே, திரைப்பட தயாரிப்பாளரின் கூற்றுப்படி, கண்ணாடியில் தன்னைப் பார்க்க முடியவில்லை, கூடுதல் பவுண்டுகள் அவளுக்கு நிறைய உடல் சிரமங்களைக் கொடுத்தன. எனவே, ரெனீ ஜெல்வேர் உணவுக்கு செல்ல முடிவு செய்தார், ஆனால் எடை உடனடியாக அவர்களது நிலைகளை கைவிடத் தொடங்கவில்லை. டோனட்ஸ், ஹாம்பர்கர்கள் , கேக்குகள், முதலியன அனைத்தையுமே எடுத்துக் கொள்ளும் முன், உணவை விலக்கிக் கொண்ட நடிகை, அனைத்து உயர் கலோரி மற்றும் கொழுப்பு உணவுகள் -

அவர்கள் பதிலாக பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள், குறைந்த கொழுப்பு இறைச்சி மற்றும் மீன், மூலிகை டீஸ் மாற்றப்பட்டது. மற்றும் நடிகை மெனுவில் மிக முக்கியமான கொழுப்பு எரிக்க அதன் திறனை அறியப்படுகிறது இது திராட்சைப்பழம் சாறு இருந்தது. இனிமையான பெண்ணுக்கு ஒரு மாதிரியாக மாறிவிட்டது. அவள் சர்க்கரையை மறுத்துவிட்டாள், அதை தேன் கொண்டு மாற்றி, 1 ஸ்பூன்ஃபுல்லை ஒரு நாளுக்கு உபயோகிக்கிறார். உணவு மற்றும் தானியங்கள், புளிப்பு பால் பொருட்கள் ஆகியவற்றில் ரெனீ சேர்க்கப்பட்டார், மேலும் உணவில் ரேனி ஜெல்லேஜரில் கூட எடை இழந்து ஒரு சிறப்பு இடம் கீரைகள் மூலம் எடுத்துக் கொள்ளப்பட்டது. வோக்கோசு, வெந்தயம், கீரை, செலரி மற்றும் பலர் சமையல் செய்யும் போது சாப்பாட்டிற்குச் சேர்க்கிறார்கள், ஆனால் புதியதாக சாப்பிடுகிறார்கள், காக்டெயில்கள் தயாரிக்கிறார்கள். சில ஆதாரங்களின்படி, நடிகை அட்கின்ஸ் உணவைக் கவனித்தார், ஆனால் டிசைனிஸ்டுகளால் மாற்றப்பட்டார், விளையாட்டுக்காகவும் சென்றார். முதல் கட்டம் மேலும் சிக்கனமாக இருந்தது, இரண்டாவது கடுமையானது, ஆனால் இறுதியில் கினோடிவ் இரண்டு மாதங்களில் 15 கிலோவை இழக்க முடிந்தது.