Stas Mikhailov பாடல்கள் பெண்கள் இதயங்களை மில்லியன் வெற்றி, ஆனால் பாடகர் அதிக எடை அகற்றப்பட்டது பிறகு, அவரது ரசிகர்கள் எண்ணிக்கை அதிகரித்தது மட்டுமே. இன்டர்நெட்டில், விளம்பரத்தில் நிறைய விளம்பரங்களை நீங்கள் காணலாம், அங்கு பாடகர் பாடுபடும் பாடலைப் பயன்படுத்தும் ஒரு அதிசய மருந்து வாங்குவதற்கு, ஆனால் உண்மையில் அது ஒரு பணயம், இது நல்ல பணத்தை சம்பாதிக்கிறது. Stas Mikhailov இழந்து அவர் கூடுதல் பவுண்டுகள் பெற எப்படி நிர்வகிக்க எப்படி பற்றி தகவல் மறைக்க முடியாது, அது ஒலி இருக்கலாம், ஆனால் அவர் சரியான ஊட்டச்சத்து மற்றும் விளையாட்டு உதவியது. பிரபல நடிகையின் விளைவாக 13 கிலோ எடையுள்ளதாக நான் கூற விரும்புகிறேன்.
எப்படி Stas Mikhailov எடை இழந்தது?
பாடகர் செய்தது முதல் மது குடிப்பதைக் கொடுக்கவேண்டியிருந்தது. குடிப்பழக்கம் என்பது ஒரு மெல்லிய உருவத்தின் முக்கிய எதிரிகளாக இருப்பதாக டயபீசியர்கள் ஒருமனதாக உறுதிப்படுத்துகிறார்கள். முதலாவதாக, அதன் உயர் கலோரி மதிப்பு காரணமாக உள்ளது, உதாரணமாக, காக்னாக் 100 கிராம் 240 கிகல் கொண்டிருக்கிறது. இரண்டாவதாக, ஆல்கஹால் உடலில் திரவம் தக்கவைத்துக்கொள்வதால், இது வளர்சிதை மாற்றத்தின் வீக்கம் மற்றும் சீர்குலைவு ஏற்படுகிறது. இன்று, பாடகியின் பிடித்த பானம் எலுமிச்சை கொண்ட தேநீர் ஆகும்.
Stas Mikhailov எடையை இழந்துவிட்டார் என்று பேசுவதைப் பற்றி பேசுகையில், பெரும்பாலான நட்சத்திரங்கள் உண்ணாவிரதம் மற்றும் எடையை குறைப்பதற்கான பிற முக்கிய வழிமுறைகளை பயன்படுத்துவதில்லை என்று சுட்டிக்காட்ட விரும்புகிறேன், ஏனென்றால் அவை தோற்றத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கின்றன, ஆற்றலை இழக்கின்றன. Mikhailov விதிவிலக்கல்ல மற்றும் சீரான உணவு தேர்வு. எடை இழக்க இந்த முறை படிப்படியாக எடை இழக்க மற்றும் எதிர்காலத்தில் அது விளைவாக பராமரிக்க எளிது.
Stas Mikhailov எடை இழந்து ஏன் கண்டுபிடிப்பது, அவர் தனது உணவு அடிப்படையில் புதிய பெர்ரி மற்றும் பழங்கள் தேர்வு என்று சொல்ல வேண்டும். எடை இழப்பு போன்ற ஒரு மாறுபாடு விலைவாசி என அழைக்கப்படலாம், ஏனென்றால் ஒரு எளிய நபருக்கு ஆண்டு முழுவதும் புதிய பழங்களைக் கொடுப்பது கடினம். Mikhailov தன்னை தன்னை தேதிகள், அவுரிநெல்லிகள், ஸ்ட்ராபெர்ரிகள், செர்ரிகளில் , முதலியன உத்தரவுகளை கூடுதலாக, அவர் உணவில் கொட்டைகள் உள்ளன. படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், ஸ்டாஸ் கெபிர் ஒரு பாத்திரத்தை அவசியம் குடிப்பார். தடை செய்யப்பட்ட உணவு வகைகள் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன: அனைத்து வகையான இனிப்புகள் மற்றும் பன், கொழுப்பு, புகைபிடித்த மற்றும் உப்பு. பாடகரின் வெற்றிக்கு மற்றொரு முக்கியமான அம்சம் வழக்கமான உடல் செயல்பாடு. மைக்யாயோவ் உடற்பயிற்சி மையத்தில் ஈடுபட்டுள்ளார், மற்றும் வாய்ப்பு இல்லாத சமயத்தில், இது பத்திரிகைக்கு அழுத்தத்தை அளிக்கிறது. தண்ணீர் சமநிலையை பராமரிப்பது பற்றி மறந்துவிடாதே, இது எடை குறைந்துவிடும் செயல்முறைக்கு மிகவும் முக்கியம். ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் குறைந்தது 2 லிட்டர் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்.