அலியானா கோபோவாவா எடை இழந்துவிட்டார்?

சாதாரண நட்சத்திரங்களுக்கு அணுக முடியாத விலையுயர்ந்த உணவுகள், அறுவை சிகிச்சைகள் மற்றும் கவர்ச்சியான அற்புதங்களின் உதவியுடன் தொலைக்காட்சி நட்சத்திரங்கள் எடை இழக்கிறார்கள் என பலர் நம்புகின்றனர். ஆனால் "ஹவுஸ் 2" திட்டத்தில் பங்கேற்பாளர்களில் ஒருவர் தங்களது சொந்த அனுபவத்தால் நிரூபிக்கப்படுவதுபோல் இது முற்றிலும் உண்மை இல்லை. சில மாதங்களுக்கு பிறகும் அலியானா கோபோசோவா பிறப்பு எடையை இழந்து , பழைய tepepubku கூட இது போன்ற உணர்வுகளை பற்றி சந்தேகம் இல்லை என்று ஆச்சரியமாக இருந்தது. லிபோசக்ஷன், கூஜி பெர்ரி மற்றும் பிற அபத்தங்கள் பற்றிய வதந்திகள் உடனடியாக இளம் தாயினை சுற்றியே பரவுகின்றன. மற்றும் அனைத்து வதந்திகளை விடுவிக்க, பெண் அவள் விரைவில் வடிவம் பெற முடிந்தது எப்படி தன்னை சொல்ல முடிவு. அலியானா கோபோசோவா எடையை இழந்ததில் எந்த தீவிரமான மந்திரமும் இல்லை என்று மாறியது. இது சரியான ஊட்டச்சத்து மற்றும் உடல் பயிற்சி பற்றி. அவளுடைய ஆலோசனையைத் தொடர்ந்து, எந்தப் பெண்ணும் எடை இழக்கலாம் மற்றும் அவளது சொந்தப் பெயரை மேம்படுத்த முடியும். தாய்ப்பாலூட்டும் தாய்மார்களுக்கு அவை மிகவும் சுவாரஸ்யமானவை, மேலும் அதிக கவனமாகவும் பயபக்தியுடனும் தங்கள் உணவை நடத்துகின்றன.


பிரசவம் முடிந்த பிறகு அலையன் கோபோசோவோவின் உணவு

புகழ்பெற்ற இளம் தாயின் ஊட்டச்சத்து அமைப்பு எந்த சிக்கலான சமையல் அல்லது விலையுயர்ந்த பொருட்களின் பயன்பாட்டிற்காக வழங்கவில்லை. தொலைக்காட்சி திட்டத்தின் பங்கேற்பாளரான அது தனது சொந்த ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் பாகங்களில் ஒன்றாக இருப்பதால், அதன் அடிப்படையிலான உணவு ஒரு மாதத்திற்கு சராசரியாக கணக்கிடப்படுகிறது. இது அலியானா கோபோசோவா அசல் அளவுருவை திரும்பப் பெற அனுமதித்தது: 177 செ.மீ அதிகரிப்புடன் அதன் எடை இப்போது 55 கிலோ ஆகும். மற்றும் பெண் உருவம் அழகாக தெரிகிறது, தசைகள் ஒரு tonus உள்ள, அதன் மலரும் தோற்றம் மற்றும் வீரியம் பொறாமை முடியாது.

இளம் தாயார் கடைபிடிக்காத ஒரு கடுமையான உணவு, அவள் வெறுமனே உணவிலிருந்து உற்பத்தி செய்யப்படாத எல்லா உணவையும் நிராகரித்து, அவளது அடிப்படை காய்கறிகள், வேகவைத்த இறைச்சி மற்றும் சாறுகள். இந்த சிக்கலில் எதுவும் இல்லை, எனவே ஒவ்வொரு பெண் Aliana Gobozova எடை இழந்தது போல் எடை இழக்க முயற்சி செய்யலாம். குறைந்தபட்சம் நான்கு முறை சாப்பிட வேண்டியது அவசியம். இறைச்சி சாப்பிட வேண்டும், ஆனால் வேகவைத்த - குறைந்த கொழுப்பு மாட்டிறைச்சி, கோழி அல்லது முயல். அதில் இருந்து நீ நீராவி வெட்டிகள் சமைக்கலாம் அல்லது வெளியே போடலாம். நீங்கள் குழம்பு இறைச்சி பதிலாக முடியும். பசியை உண்பதுடன் , குறைந்த கலோரி கேஃபிர் , புதிதாக அழுகிய காய்கறி மற்றும் பழச்சாறுகள், கனிம நீர் ஆகியவற்றை தினமும் நீண்ட நேரம் குடிக்கலாம். மாலை ஏழு நாட்களுக்கு பிறகு அது சாத்தியமற்றது. காலையில் வயிற்றில் சாப்பிடுவதால் எலுமிச்சை சாறு மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெயுடன் ஒரு புதிய சாலட் சாலட் சாப்பிட வேண்டும்.