எலுமிச்சை குறைத்தலுடன் இஞ்சி

இஞ்செர் நீண்ட காலமாக ஊட்டச்சத்துள்ளவர்களால் பசியின்மை இயல்பான சிறந்த பொருட்களில் ஒன்றாகும். நீண்ட காலத்தின் வேர் என்றழைக்கப்படும் பண்டைய கிழக்கு மசாலா, பட்டினியின் உணர்வை திருப்திபடுத்துகிறது, மற்றும் இஞ்சி சுவை சோர்வை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த குணங்கள் அனைத்தும் எடை இழப்புக்கு வெற்றிகரமாக பயன்படுத்தப்படுகின்றன. உணவு வகைகளில், இஞ்சி பெரும்பாலும் எலுமிச்சை கலவையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

இஞ்சி மற்றும் எலுமிச்சை பண்புகள்

இஞ்சி தன்னை ஒரு ஹெர்பஸஸ் வெப்பமண்டல ஆலை ஆகும், இது தெற்காசியாவின் நாடுகளில் இயற்கையாக வளர்கிறது. இஞ்செருக்கு ஒரு அசல் சிவப்பு மலர் உள்ளது, இருப்பினும், அதன் வெளி அழகு போதிலும், வேர்கள் மட்டுமே உணவு பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

இஞ்சியின் பண்புகள் . இஞ்சி எரியை விடுவிக்கிறது மற்றும் உடலில் இருந்து அதிகப்படியான திரவத்தை நீக்குகிறது, எனவே அது ஒரு டையூரிடிக் என்று கருதப்படுகிறது. இஞ்சி வேர் செரிமானத்தை உண்டாக்குகிறது, வளர்சிதை மாற்றங்களை மேம்படுத்துகிறது, உடல் ஜீரண உணவை உதவுகிறது மற்றும் உயிர்ச்சத்து அதிகரிக்கிறது.

எலுமிச்சை பண்புகள் நீண்ட காலமாக அறியப்படுகின்றன. இந்த பழம் குழந்தை பருவத்திலிருந்து நாம் நன்கு அறிந்திருக்கிறோம், ஏனெனில் இது எலுமிச்சைச் சாறு, பெரும்பாலான வைட்டமின் சி முக்கிய ஆதாரமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.

எலுமிச்சை பண்புகள் . எலுமிச்சை என்பது ஒரு antistress முகவர், அதன் நறுமணம் மனநிலை மற்றும் மன நடவடிக்கைகளை மேம்படுத்துகிறது. எலுமிச்சை எண்ணெய் ஒற்றை தலைவலி மற்றும் தலைவலிக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. செரிமான அமைப்புக்கு, எலுமிச்சை சாறு சாதாரண வயிற்று அமிலத்தன்மைக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாகும். இது கசடு மற்றும் கனரக உலோகங்களை நீக்குகிறது, குடல்களை சுத்தம் செய்தல் மற்றும் செரிமான செயல்முறைகளை மேம்படுத்துகிறது.

ஒரு டூயட்டில், எலுமிச்சை கொண்டு இஞ்சி எடை இழக்க ஒரு சிறந்த வழி.

இஞ்சி மற்றும் எலுமிச்சை

இஞ்சி மற்றும் எலுமிச்சை ஒரு காபி தண்ணீர் எடை குறைந்து மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் மேம்படுத்த ஒரு பெரிய மற்றும் மிகவும் ருசியான வழிமுறையாகும். அறியப்பட்டதைப் போலவே, இரண்டு பொருட்களும் தேயிலைக்கு சேர்க்க முடியும், அவை ஒரு பணக்கார சுவை மற்றும் குணப்படுத்தும் பண்புகளை உருவாக்குகின்றன. உதாரணமாக, இஞ்சியுடன் தேயிலை இளைஞர்களுக்கும் வாழ்வாதாரத்திற்கும் ஆதாரமாகக் கருதப்படுகிறது, மேலும் எலுமிச்சையுடன் தேயிலை ஒரு விருப்பமான பானம் மட்டுமல்ல, அதிகரித்து வரும் நோய்த்தடுப்புக்கு ஒரு அற்புதமான தீர்வும் ஆகும். இஞ்சி, எலுமிச்சை ஆகியவற்றை நீங்கள் இணைத்தால் என்ன பயன்?

ஊட்டச்சத்து ஒரு உணவில் ஒரு இஞ்சி குடிக்கவோ அல்லது இறக்கவோ பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த எடை இழப்பு செயல்பாட்டில் வைட்டமின்கள் இழக்க மட்டும் உதவும், ஆனால் ஒரு தொனியில் உடல் ஆதரவு. ஒரு குணப்படுத்தும் பானம் பெற, கொதிக்கும் தண்ணீரை இஞ்சி வேர் துண்டுகளாக ஊற்றவும், அரை மணி நேரம் காயவைக்கவும். எனினும், அதன் மொத்தமாக, இஞ்சி அதன் பண்புகள் கைவிட மிகவும் தயக்கம் உள்ளது, அது முதல் சுத்தம் மற்றும் இறுதியாக வெட்டப்பட்டது என்று பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

இஞ்சி மற்றும் எலுமிச்சை உட்பட தேயிலைக்கான செய்முறையை கொஞ்சம் சிக்கலானது, ஆனால் மிகவும் தீவிரமாக உள்ளது. எலுமிச்சை கொண்டு இஞ்சி எப்படி கழுவ வேண்டும்? இதை செய்ய, இஞ்சி ஒரு துண்டு ஒரு பெரிய grater மீது தேய்க்கப்பட்டார், எனவே இஞ்சி மிகவும் சாறு கொடுக்கும் மற்றும் சுவை இன்னும் நிறைவுற்ற மாறிவிடும். தண்ணீரில் காய்ந்து, ஒரு வேகவைக்க வேண்டும், அதன் பின் மற்றொரு பத்து நிமிடங்களுக்கு குறைந்த வெப்பத்தில் வைக்கவும். குடிப்பழக்கம் அறை வெப்பநிலையில் குளிர்ந்த போது, ​​சுவைக்கு எலுமிச்சை பழச்சாறு மற்றும் தேன் ஒரு தேக்கரண்டி சேர்க்கவும். பல்வேறு விகிதங்களில் எலுமிச்சை சாறுடன் இஞ்சி இஞ்சி வழக்கமான கறுப்பு தேநீரில் சேர்க்கலாம், இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

ஹாலிவுட் நட்சத்திரங்கள் உட்பட எலுமிச்சைகளுடன் இஞ்சி சமைக்க எப்படி. உதாரணமாக, இது ஒரு உணவு பானம் என, எலுமிச்சை கொண்டு இஞ்சி தேநீர் டெமி மூர் பயன்படுத்தப்படுகிறது என்று அறியப்படுகிறது.

விரும்பியிருந்தால், தேயிலை எந்தக் கூறுகளாலும் மாறுபடும். மெலிசா மற்றும் புதினா இனிப்பு ஒரு பானம் சேர்க்க மற்றும் அமைதியாக இருக்கும். கோப்பரி சிறுநீர்ப்பை செயல்பாட்டை மேம்படுத்தும், செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் மீண்டும் புதுப்பித்தல் விளைவைக் கொண்டிருக்கும், தைமஸ் சருமத்தில் உதவுகிறது, மற்றும் லிண்டன் தலைவலிகளை விடுவிக்கும்.

இஞ்சி தேநீரை எடை இழக்க விரும்புவதில் மட்டுமல்லாமல், வளர்சிதை மாற்றத்தை கணிசமாக அதிகரிக்கலாம். ஒரு வழக்கமான உணவில் இத்தகைய பானம் பயன்படுத்துவது தோல், மனநிலையில் ஒரு நன்மை விளைவைக் கொண்டிருக்கும், மேலும் வலிமை சேர்க்கும்.