கணையம் கணையம் கொண்ட ஊட்டச்சத்து

எங்கள் உணவு எப்பொழுதும் பகுத்தறிவு, சமச்சீர் மற்றும் எப்போதும் பயனுள்ளதாக இருக்காது. இதன் விளைவாக, உறுப்புகள் பாதிக்கப்படுகின்றன, சில நேரங்களில் கூட தோல்வி அடைகின்றன. கணையம் போன்ற மனித உடலின் ஒரு முக்கியமான உறுப்புக்கு விதிவிலக்கல்ல. அவரது பணி உடைந்துவிட்டால், நோயாளி பின்வரும் அறிகுறிகளைக் காண்பிக்கத் தொடங்குகிறார்: வயிற்று வலி மற்றும் வாந்தியெடுத்தல். நீங்கள் அவர்களை புறக்கணிக்க முடியாது, ஏனெனில் இந்த விஷயத்தில் நிலைமை மிகவும் மோசமாகிவிடுகிறது.

கணைய மூட்டுத்தசை அழற்சிக்கான ஊட்டச்சத்து மிகவும் முக்கியமான பாத்திரத்தை வகிக்கிறது, மேலும் நீங்கள் அதை பகுத்தறிவுக்கு மாற்றினால், மிகுந்த சந்தர்ப்பம் மிகக் குறுகிய காலத்தில் நிகழும் அதிக நிகழ்தகவு உள்ளது.

சிறுநீரக மாற்று சிகிச்சை

இந்த நோய்க்கான சிகிச்சையானது தேவையற்ற பொருட்களையே கொடுக்கிறது. கொழுப்பு, வறுத்த, உப்பு, மசாலா மசாலா, மது பானங்கள், தின்பண்டம், தொத்திறைச்சி, புளிப்பு சாறு போன்ற பொருட்கள் உள்ளன.

இது உணவு சீரானது, மற்றும் உடல் தேவையான அனைத்து வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் பெறுகிறது என்று முக்கியம். இறைச்சி போன்றது, அது தடை செய்யப்படவில்லை, ஆனால் அதன் விருப்பம் அதன் உணவு வகைகளில் நிறுத்தப்பட வேண்டும்.

கடுமையான கணைய அழற்சிக்கு ஊட்டச்சத்து

இந்த நோய் கடுமையான வடிவம், நீங்கள் அதிகபட்சமாக கணையத்தை விடுவிக்க வேண்டும், எனவே நீங்கள் முரண்பாடுகள் இல்லை என்றால், பின்னர் ஒரு சில நாட்கள் பட்டினி உங்களை நியமிக்க. அல்லாத கார்பனேட் கனிம நீர் அனுமதிக்கப்படுகிறது, ஆனால் அது சிறிய தொகுதிகளில் மற்றும் சிறிய sips உள்ள உட்கொள்ள வேண்டும்.

காலப்போக்கில், உணவு படிப்படியாக விரிவாக்கப்படலாம். நாளொன்றுக்கு இரண்டாயிரம் கலோரிகளை உட்கொள்வது நல்லது. முடிந்தால், புரதம் நிறைய இருக்கும் உணவு தேர்வு, ஆனால் சில கார்போஹைட்ரேட். சமைத்துப் பொறுத்தவரை, சமைக்கப்பட்ட மற்றும் நீராவிப் பதார்த்தங்களை மட்டுமே அனுமதிக்கப்படுகிறது. உணவை சமைக்க வேண்டும், அதன் நிலைத்தன்மையும் திரவமாகும். முதல் சில வாரங்களுக்கு உப்பு உணவு உண்ணவில்லை என்பது மிகவும் முக்கியம்.

கடுமையான உணவின் முதல் வாரம் கழித்து, உங்களை கேஃபிர், தானியங்கள், நீராவி கட்லட்கள், களிமண் உருளைக்கிழங்கு, தயிர், வெகுஜன, பலவீனமான தேநீர் ஆகியவற்றை அனுமதிக்கவும்.

கடுமையான கணையத்தில் சரியான ஊட்டச்சத்து மிகவும் முக்கியமானது ஏனென்றால் நீங்கள் கவனிக்கிறதா இல்லையா என்பதைப் பொறுத்து, மீளமைப்பதற்கான வழிமுறைகளை தீர்மானிப்போம்.

பிரசவத்தின்போது கணையத்தில் உள்ள ஊட்டச் சத்து நிறைந்த உணவு ஊட்டச்சத்து, செரிமானம் மற்றும் உணவுப் பிளவு ஆகியவற்றை மேம்படுத்தும் சிறப்பு மருந்துகளாக இருக்கலாம். இது மெஸிம், கணையம், கிரைன், செரிஸ்டல், பெஸ்டல் போன்றவை.

நாட்பட்ட கணையம் கணைய அழற்சிக்கான ஊட்டச்சத்து

நாட்பட்ட வடிவமான நபர்கள் கணையத்தில் ஒரு குறிப்பிட்ட உணவை பின்பற்ற வேண்டும். இந்த உணவில் புரதம் மற்றும் புரதச்சத்துக்கள் நிறைந்த சிறிய எண்ணிக்கையிலான உணவு முக்கியமாக பயன்படுகிறது. விஞ்ஞானிகள் கண்டுபிடித்துள்ளனர், கணையம் கார்போஹைட்ரேட்டின் வளர்சிதை மாற்றத்திற்கு பொறுப்பாகும், எனவே இந்த பணியை எளிதாக்க வேண்டும்.

காய்கறி மற்றும் வெண்ணெய் ஆகியவை உணவில் இருந்து முற்றிலும் விலக்கப்பட முடியாது, ஆனால் அவற்றின் பயன்பாடு ஒரு நியாயமான அளவுக்கு கொண்டு வர அவசியம். எண்ணெய்கள் எந்த வெப்பநிலை சிகிச்சை தடை செய்யப்பட்டுள்ளது என்பதை முக்கியம்.

காய்கறி சாமுடன் சூப்களுக்கு மாறுங்கள், மற்றும் நீங்கள் தானியங்களை விரும்பினால், ஓட், அரிசி, குங்குமப்பூ ஆகியவற்றை அதிக கவனம் செலுத்துங்கள். அனைத்து வகையான புளிப்பு காய்கறிகள் நீக்கவும்.

நீங்கள் உணவைப் பாதிக்கிறீர்கள் என்றால், உணவு சாப்பிட்டால் ஆறு மடங்கு அதிகரிக்கலாம், ஆனால் சிறிய பகுதியில்தான் முடியும். டிஷ் வெப்பநிலை மிதமான இருக்க வேண்டும், சூடான அல்லது குளிர் இல்லை. உணவு உறைந்திருந்தால் (அல்லது இறுதியாக வெட்டப்பட்டது), மற்றும் அத்தியாவசியமாக - அரை திரவம். ரோஜா இடுப்புகளிலிருந்து தேயிலைகளை மாற்றுவதற்கு மிதமானதாக இல்லை.