சிட்ரன் உடன் Pomelo மிகப்பெரிய சிட்ரஸ் பழங்கள் ஒன்றாகும். அவரது தாய்நாடு சீனா, இது இந்த பழம் தென்கிழக்கு ஆசியா முழுவதும் மேலும் கிழக்கு நாடுகளுக்கு பரவியது. Pomelo சிறிது கசப்பு ஒரு உச்சரிக்கப்படுகிறது புளிப்பு-இனிப்பு சுவை உள்ளது, சற்று ஒரு திராட்சைப்பழம் போல.
Pomelo பெரும்பாலும் அதன் சொந்த மீது அல்லது பழ சாலட் ஒரு கூறு புதிதாக சாப்பிட்டு, அது ஒரு கிரீம் அல்லது கிரீம் டிரஸ்ஸிங் நன்றாக பொருந்துகிறது. பியோமோ சதை அடர்த்தியான தலையிலிருந்து மிகவும் எளிதாக பிரிக்கப்பட்டிருக்கிறது, இனிமையான புத்துணர்ச்சியூட்டும் ருசியும் உள்ளது. சிறந்த சுவை குணங்கள் கூடுதலாக, pomelo பயனுள்ள ஊட்டச்சத்து மற்றும் பாரம்பரிய மருந்துகள் சமையல் உள்ள தீவிரமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது, பயனுள்ள பண்புகள் நிறைய உள்ளது.
பாம்லோவின் நன்மை
அனைத்து சிட்ரஸ் பழங்களையும் போலவே, பாமோலோவும் உயிர்வேதியியல் கலவை கொண்டிருக்கிறது, இதில் வைட்டமின்கள், தாதுக்கள், இயற்கை ஆக்ஸிஜனேற்றிகள், அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் வைரஸ் எதிர்ப்பு பொருட்கள் உள்ளன. இந்த பழத்தின் சதை அடங்கியிருப்பதால் உடலுக்கு பாமிலின் நன்மை மிக மிகக் குறைவு.
- ஒரு பெரிய அளவு வைட்டமின் சி (100 கிராமுக்கு 60 மில்லிகளுக்கும் அதிகமாக), அத்துடன் பி குழு வைட்டமின்கள், ஃபோலிக் அமிலம் மற்றும் நிகோடினிக் அமிலம்;
- மைக்ரோ மற்றும் மேக்ரோலெட்டெண்ட்ஸ், குறிப்பாக பொட்டாசியம் (200 மில்லி மீட்டர்) மற்றும் பாஸ்பரஸ் (20 மில்லி வரை), மெக்னீசியம் (6-7 மில்லி கிராம்), கால்சியம் (4 மி.கி.), சோடியம், இரும்பு, செம்பு, துத்தநாகம், மாங்கனீஸ் ஆகியவற்றின் ஈர்க்கக்கூடிய அளவு;
- செல்லுலோஸ் மற்றும் பெக்டின்ஸ்;
- லைபேஸ்;
- உயிர்வாழ்வொலிகள் மற்றும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்.
பாமோலோவின் பயனுள்ள குணங்கள் மருத்துவ மற்றும் உணவு ஊட்டச்சத்து, புதுப்பித்தல் மற்றும் firming திட்டங்கள், ஒப்பனை மற்றும் புத்துணர்ச்சி நடைமுறைகளில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
உடலில் பாமோலோவின் பயனுள்ள பண்புகள் மற்றும் தாக்கம்
Pomelo திராட்சைப்பழம் ஒரு நெருங்கிய உறவினர் கருதப்படுகிறது, இது பெரும்பாலும் சுவை மற்றும் தோற்றம் இந்த பழம் ஒத்திருக்கிறது. குள்ளநரி அல்லது திராட்சைப்பழம் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று கேள்விக்கு, அது சாத்தியமற்றது பதில் சாத்தியமற்றது. இந்த பழங்கள் ஒவ்வொன்றும் அதன் நன்மைகள் உள்ளன, ஆனால் பாமோலோவின் நன்மைகள்:
- சுவர்களில் பலப்படுத்தவும், பொட்டாசியத்தின் உயர்ந்த உள்ளடக்கம் காரணமாக இரத்த நாளங்களின் நெகிழ்ச்சி அதிகரிக்கவும்.
- இதயத்தின் செயல்திறன் வேலையை மேம்படுத்துவதன் மூலம் இதய செயல்பாட்டை செயல்படுத்துவதில் நன்மை பயக்கும்.
- அஸ்கார்பிக் அமிலம் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றிகளின் சாதனை அளவு வைரஸ்கள் மற்றும் நோய்க்கிருமிகளுக்கு எதிராக உடல் திறம்பட போராடுவதற்கு உதவுகிறது.
- ஃபிளவனாய்டுகளுடன் இணைந்து உணவுப் பிணைப்புகள் மற்றும் பாலிசாக்கரைடுகள் செரிமானப் பாதை மற்றும் குடல் இயக்கம் ஆகியவற்றை மேம்படுத்துகின்றன.
- பாமோலோ, மக்னீசியம் மற்றும் பாஸ்பரஸ் ஆகியவை நரம்பு உயிரணுக்களில் ஒரு அடக்கும் விளைவைக் கொண்டிருக்கும், மூளை செயல்பாட்டை மேம்படுத்தவும், மன அழுத்தத்தை சமாளிக்க உதவும்.
- போமோலோவின் வழக்கமான பயன்பாடு வளர்சிதைமாற்ற செயல்முறைகளை தூண்டுகிறது மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கிறது, மேலும் எடை இழக்க விரும்புவோருக்கு குறிப்பாக முக்கியத்துவம் வாய்ந்த பசியை ஒழுங்குபடுத்துகிறது.
- இந்த சிசுக்களின் நொதிகள், குறிப்பாக கொழுப்பு அமிலங்கள், கொழுப்பைக் குறைப்பதோடு, எடை குறைவதும், இரத்த நாளங்களை அதிகரிக்கிறது.
- பல சிட்ரஸ் பழங்களில் காணப்படும் இலைநெயில்களின் உயிரியற்ற பொருட்கள், வலுவான சைட்டோஸ்டாடிக்ஸ் என்று அழைக்கப்படுகின்றன, அதாவது, இவை உடற்கூறான பொருட்கள் ஆகும்.
- பெண்களுக்கு pomelo பயன்பாடு கூட இந்த பழம் ஹார்மோன் சமநிலை கட்டுப்படுத்த அனுமதிக்கிறது என்று உண்மையில் உள்ளது. மாதவிடாய் சுழற்சியின் அல்லது மாதவிடாய் காலத்தின் போது, பல வாரங்களுக்கு ஒரு முறை பாமோலோ 3 வாரத்திற்கு ஒரு முறை ஹார்மோன் கோளாறுகளின் விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளை நீக்கலாம்.
பொதுவாக, பாமோலோவின் பயனுள்ள பண்புகளின் பட்டியல் தொடரலாம், அதனால் நம் உடலில் அதன் விளைவு மிகவும் பரவலாம். அதிகரித்த உடல் உழைப்பு, தீவிரமான தாளம் மற்றும் தீவிரமாக உடற்பயிற்சி செய்வது ஆகியவை வலிமை மீட்க மற்றும் பொது தொனியை உயர்த்துவதற்கு பெமோலோவைப் பயன்படுத்துவதற்கு மிகவும் பயனுள்ளதாகும்.
உலர்ந்த பீமோலோ பயனுள்ள பண்புகளை வைத்திருக்கிறது, அது புதிய பழங்கள் கிட்டத்தட்ட அனைத்து பொருட்களையும் கொண்டுள்ளது. இந்த உலர்ந்த பழத்தின் சுவை மிகவும் நிறைவுற்றது மற்றும் தேயிலைக்கு மிகவும் பயனுள்ள சிற்றுண்டாக அல்லது இனிப்புக்காக பயன்படுத்தலாம்.