கிசெல் பண்டைய ஸ்லாவிக் சுவையாகும், இது எப்போதும் மிகவும் நேசித்ததோடு மதிக்கப்படுகிறது. விசித்திரக் கதையில் கூட பால் ஆறுகள் மற்றும் கிஸ்ல்னிய கடற்கரைகள் இருந்தன! ஆனால் ஜெல்லி மட்டும் சுவையாக இருக்கிறது, ஆனால் பயனுள்ள: இது பாரம்பரியமாக ஓட்மீல் இருந்து அல்லது சமைத்த அல்லது பழங்கள் மற்றும் பெர்ரி இருந்து, மற்றும் சில நேரங்களில் நீங்கள் கூட ஜாம் ஒரு ஜெல்லி செய்முறையை சந்திக்க முடியும்! இயற்கைப் பொருட்கள் எப்பொழுதும் உடலுக்கு ஒரு குணப்படுத்தும் சக்தியைக் கொண்டிருக்கின்றன, வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் பல்வேறு பயனுள்ள பொருட்களுடன் அதைச் செம்மைப்படுத்துகிறது.
நான் ஒரு முத்தத்தில் எடை இழக்க முடியுமா?
இந்த டிஷ் கலோரிகளில் மட்டுமல்ல, அதன் நிரந்தரமானது மட்டுமல்ல. இது விரைவாக வயிற்றுப் பகுதியை நிரப்புகிறது, இது செறிவூட்டல் உணர்வைத் தருகிறது, ஆனால் இது கலோரிகளின் அதிகத்தை உருவாக்காது.
கிசெல் வழக்கமாக ஒரு பானமாக நம்மால் உணரப்படுகிறது, இருப்பினும், பாரம்பரிய திரவ அமைப்புக்கு பதிலாக, இது பிசுபிசுப்பானது, கஞ்சி போன்றது, சில நேரங்களில் கிட்டத்தட்ட ஜெல்லி போன்றது. இதன் மூலம் எடை இழப்புக்கான ஜெல்லி அதன் கட்டமைப்புக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது - அது மெலிதாக சுரக்கும் குடலை உறைக்கிறது, இது புண்கள் போன்ற தீவிர நோய்களால் கூட மருத்துவர்களால் அனுமதிக்கப்படும் நன்றி. விஷத்தன்மையுள்ள குடலிறக்கம் உட்செலுத்துதல் உறுப்புகளின் வேலைகளை மேம்படுத்த உதவுகிறது, இதன் காரணமாக நச்சுகள் இருந்து சுத்தம் செய்யப்படுகிறது. இந்த நேர்மறையான அம்சங்கள் அனைத்தும் நியாயமான பயன்பாட்டினைக் கொண்டு எடை இழப்புக்கான ஒரு சுத்திகரிப்பு ஜெல்லி மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நமக்கு அனுமதிக்கின்றன.
அதே நேரத்தில் அரை முடிக்கப்பட்ட பொருட்கள் மற்றும் தூள் கலவைகளில் இருந்து புதிய தயாரிப்புகள் காக்டெய்ல் இருந்து இயற்கை தயார் வேறுபடுத்தி மதிப்பு (ஜெல்லி "லியோவிட்" மற்றும் பிற வகைகள்). நிச்சயமாக, இயற்கை தயாரிப்புகளில் இருந்து நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது.
உதாரணமாக, ஒரு முத்தம் 1-2 உணவு ஒரு நாள் பதிலாக பயனுள்ளதாக இருக்கும். பிற்பகல் தேநீர் மற்றும் இரவு உணவை உட்கொள். இந்த வழக்கில், நீங்கள் வேகமாக வேகத்தில் இழக்க நேரிடும், நிச்சயமாக 1-2 வாரங்களுக்கு பிறகு மெலிதாக மாறும்.
எடை இழப்புக்கு ஹெர்குலஸ் ஜெல்லி
எடை இழப்புக்கான ஓட்ஸில் இருந்து கிசெல் என்பது நமது முன்னோரின் செய்முறையை அடிப்படையாகக் கொண்டு தயாரிக்கக்கூடிய ஒரு உண்மையான மருத்துவ குணமாகும், அற்புதமான இன்றைய நாள் வரை வாழ்கிறது. இது பல நாட்கள் சமைக்கப்பட வேண்டும், ஆனால் விமர்சனங்கள் குறைப்புக்கான இந்த செய்முறையானது பயனுள்ளதாகவும், அத்தகைய காலத்திற்கு காத்திருப்பதற்கும் மதிப்புள்ளது எனக் கூறுகிறது:
- ஒரு மூன்று லிட்டர் ஜாடி, 300 கிராம் ஓட்மீல் (இல்லை செதில்களாக), அரை கப் கேஃபிர், புளிப்பு கிரீம் ஒரு தேக்கரண்டி, ஒரு அரை அல்லது இரண்டு லிட்டர் தண்ணீர், கம்பு ரொட்டி துண்டு.
- ஒரு துணியால் ஜாடி மூடிவிட்டு பேட்டரிக்கு போடு அல்லது ஒரு போர்வைக்குள் போர்த்தி விடுங்கள்.
- மூன்று நாட்களுக்கு பிறகு, கலவையை கசக்கி, திரவத்தை ஒரு சிஸ்பன் மீது ஊற்றி கொதிக்கும் வரை சமைக்கவும். திரவம் பித்தப்பை ஆக வேண்டும். கிசெல் தயார்!
ஒவ்வொரு உணவிற்கும் 20 நிமிடங்களுக்கு முன்பு அரைக் கண்ணாடிக்கு இந்த பானம் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இந்த நீங்கள் குறைந்த சாப்பிட அனுமதிக்கிறது மற்றும் அதே நேரத்தில் செரிமான மண்டலம் குணமடைய.
பீட்ஸில் இருந்து எடை இழப்புக்கு கிஸல்
எடை இழப்புக்கான பீட்ரூட் ஜெல்லி தயார் செய்வது சுலபம், ஆனால் அதன் சுவை எல்லோருக்கும் மகிழ்ச்சியாக இல்லை. உகந்த கலவை அடைய பீட் அளவு மாறுபடும். அதை தயாரிப்பது கடினம் அல்ல:
- ஒரு சில ஓட்மீல் எடுத்து, எவ்வளவு கத்தரிக்காய் மற்றும் பச்சை மிளகாய் பொடி, இரண்டு லிட்டர் தண்ணீரில் ஊற்றவும்.
- கலவை சற்று தடிமனாக இருக்கும் வரை ஒட்டவும் 15-30 நிமிடங்கள் குறைந்த வெப்பத்தில் கலவையை சமைக்கவும்
தோற்றத்தில் முத்தம். - கலவையை திரித்தல், ஆனால் புதையலை நிராகரிக்க வேண்டாம்.
நாள் போது, நீங்கள் ஜெல்லி தயார் போது, நீங்கள் மிக சிறிய சாப்பிட வேண்டும் - உதாரணமாக, kefir அல்லது ஆப்பிள் மீது இறக்க ஏற்பாடு. 2-3 மணி நேரம் முன்பு ஒரு கனவு முன் ஒரு பானம் பானம் முத்தம் - நீங்கள் எவ்வளவு மற்றும் வேண்டும் என. அடுத்த நாள் காலை, ஜெல்லி இருந்து காலை உணவு வேண்டும். தொடர்ச்சியான இந்த இறங்கும் நாள் ஒரு வாரம் 1-2 முறை செய்யப்படுகிறது, நீங்கள் எவ்வளவு விரைவாக முடிவுகளை பொறுத்து.
நீங்கள் உடனடியாக எடை இழக்க வேண்டும் என்றால் இந்த செய்முறையை, ஒவ்வொரு நாளும் கூட, அடிக்கடி பயன்படுத்தலாம். அதே நேரத்தில், நீங்கள் காலை உணவை சாப்பிட்டு, ஜீலி கொண்டு சாப்பிடுவீர்கள், மதிய உணவில் நீங்கள் விரும்பும் அனைத்தையும் உண்ணலாம் (இது உண்ணாவிரதம், இனிப்பு, கொழுப்பு உணவுகள் ஆகியவற்றை மறுக்கும்).