இரவு உணவை விரைவாகவும் விலைமதிப்பற்றதாகவும் என்ன சமைக்க வேண்டும்?

கையில் ஒரு குறைந்த தொகுப்பு, காய்கறிகள், இறைச்சி அல்லது பாஸ்தா ஒரு பேக் கொண்ட, நீங்கள் அரை மணி நேரம் விட அசல் மற்றும் வாய்-நீர்ப்பாசன உணவுகளை சமைக்க முடியும். விரைவாகவும் விலைமதிப்பற்ற விதமாகவும் சமைக்க வேண்டிய விவரங்கள், பின்வருவனவற்றை பின்வருமாறு கூறுவோம்.

உருளைக்கிழங்கு அவசரத்தில் ருசியான இரவு - விரைவாகவும் செலவில்லாமல்

பொருட்கள்:

தயாரிப்பு

ஒரு தூரிகை கொண்ட பெரிய உருளைக்கிழங்கு பீல், ஆனால் தலாம் இல்லை. ஒரு முட்கரண்டி கொண்டு கிழங்குகளும் Nabolite, தாவர எண்ணெய் மற்றும் உப்பு கொண்டு தட்டி. 230 டிகிரி 50 நிமிடங்களுக்கு படலம் மற்றும் சுட்டுக்கொள்ள ஒவ்வொரு உருளைக்கிழங்கு மடக்கு.

மயோனைசே, மூன்றாவது சீஸ், வொர்செஸ்டெர்ஷையர் சாஸ் மற்றும் வெங்காயம் கீரைகள் ஒரு சிறிய அளவு சேர்த்து மென்மையான வெண்ணெய் கலந்து. உருளைக்கிழங்கு ஒரு வெட்டல் வெட்டு, கூழ் 2/3 பற்றி குறைத்து. இதன் விளைவாக கலவை கொண்ட கிழங்குகளும் நிரப்ப, சீஸ், வறுத்த பேக்கன் மற்றும் பச்சை வெங்காயம் எஞ்சியுள்ள கொண்டு தெளிக்க.

வேகமாக மற்றும் மலிவான மாக்கரோனி இரவு உணவு - செய்முறை

பொருட்கள்:

தயாரிப்பு

வெந்தையநிறம் சமைக்கப்படும் போது, ​​ஒரு எளிய சீஸ் சாஸ் எடுத்து. சுமார் ஒரு நிமிடம் வெண்ணெய் மாவு வறுக்கவும், பால் அனைத்து தளர்த்த, கடுகு, உப்பு சிட்டிகை சேர்க்க, மற்றும் கலவை கொதிக்கும் போது, ​​grated சீஸ் ஊற்ற. முழுமையாக உருகுவதற்கு சீஸ் கொடு, மற்றும் சாஸ் - மீண்டும் கொதிக்க, பின்னர் வேகவைத்த பாஸ்தா அனைத்தையும் கலந்து உடனடியாக பரிமாறவும்.

சமைத்த கோழிப்பாளையிலிருந்து டின்னர் தூண்டிவிட்டது

இது வேகமான மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவுகள் வரும்போது, ​​எப்போதும் கிடைக்கும் கோழி மீட்புக்கு வருகிறது. இந்த நேரத்தில், நாம் ஒரு எளிய சோயா சார்ந்த சாஸ் கோழி fillets dicing வேண்டும்.

பொருட்கள்:

தயாரிப்பு

கோழி க்யூப்ஸ் மற்றும் வெட்டி விரைவில் வெட்டி இறைச்சி தான் நேரம் அடைய என்று இருந்தது. கோழி இறைச்சி நெருப்பில் இருக்கும்போது, ​​கெட்ச்அப், சோயா, தேன், வெங்காயம் மற்றும் வினிகர் ஆகியவற்றை தண்ணீரில் கலக்கவும். தண்ணீரில் 3 தேக்கரண்டி கொதிக்க வைத்து, சாஸில் சேர்க்கவும். கோழிக்கு எல்லாவற்றையும் ஊற்றவும், சாஸ் கொதிக்கும் வரை காத்திருந்து, இறைச்சி அதன் முழுமையான தயார்நிலையை அடைந்துவிடும்.