அண்ணா அர்டோவா தியேட்டர் மற்றும் சினிமாவின் நடிகை ஆவார், பார்வையாளருக்கு "அனைத்திற்கும் ஒரே ஒரு" நகைச்சுவை நிகழ்ச்சியில் பங்குபெற இன்னும் அறியப்பட்டவர். அண்ணா எப்போதும் மனதில் அகப்பட்டு, எல்லா நேரத்திலும் மனதில், நடிகை மிகவும் மெல்லியதாக இருப்பதை கவனிக்காதே, அது சாத்தியமற்றது. இந்த கட்டுரையில் எவ்வளவு மெல்லிய அண்ணா Ardova கூறினார்.
டயட் அர்டோவா
பத்திரிகையாளர்கள் நடிகை 30 கிலோ அகற்றுவதாகக் கூறினர், ஆனால் இது உண்மையில் உண்மை இல்லை. பெண் மட்டும் 5 இழந்தது, ஆனால் இது நிறைய மற்றும் உடனடியாக எண்ணிக்கை பிரதிபலித்தது. அலிஸ் ஸ்மிகோவா தன்னை ஒப்புக் கொண்டபோது, அவர் சிறப்பு எதையும் செய்யவில்லை, அவள் தன்னைத் தாங்கிக்கொள்ளவில்லை, ஆனால் கோடையில் எடை இழக்க வேண்டியிருந்ததால், பருவகால காய்கறிகள், பெர்ரி மற்றும் பழங்களை நிரப்பியது. அர்டோவா தனது உணவில் அவற்றை தொடர்ந்து சேர்த்துக்கொள்வதன் காரணமாக, ஒரு முழு உணவையோ இரவு உணவையோ கேசெரோல், கஞ்சி அல்லது மியூசீலி பெர்ரி, சாலடுகள், வேகவைத்த ஆப்பிள்கள் போன்றவற்றால் நிரப்பப்பட்டது.
இங்கே ரகசியம் என்ன? மற்றும் பெர்ரி வளர்சிதைமாற்றத்தை அதிகரிக்கிறது மற்றும் உடல் வேகமாக கொழுப்பு எரிக்க அனுமதிக்கும் கரிம அமிலங்கள் நிறைய கொண்டிருக்கின்றன என்ற உண்மையை. கூடுதலாக, இயற்கையின் பரிசுகளில், கடினமான ஃபைபர் நிறைய, செரிமான நீரில் வீசுகிறது மற்றும் ஒரு நீண்ட அனுபவம் கொடுக்கிறது, ஆனால் அவர்களின் கலோரி உள்ளடக்கம் , உங்களுக்கு தெரியும், மிகவும் சிறியதாக உள்ளது. பெர்ரிகளில், வைட்டமின்கள், தாதுக்கள், ஃபிளாவோனாய்டுகள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் ஆகியவை, உடலில் அதிகப்படியான திரவத்திலிருந்து அகற்றப்பட்டு, இலவச தீவிரவாதிகள் மூலம் உயிரணுக்களை பாதுகாக்கின்றன. தூய வடிவில் பெர்ரிகளை பயன்படுத்தி, பல்வேறு இனிப்புகளில் அவற்றைச் சேர்த்துக் கொள்வது, குடல் பெரிசஸ்டலிஸை மேம்படுத்துவதோடு, மைக்ரோஃப்ளொராவை சீராக்கவும் முடியும்.
எடை இழக்க Ardova எளிமையாக அவள் ஒரு குடும்பம், ஒரு அன்பான கணவர், தன்னை தங்களை செய்ய spodvigli யார், தங்கள் தோற்றத்தை மேம்படுத்த யார் குழந்தைகள் பெரும் முக்கியத்துவம் ஒப்புக்கொள்கிறார். இது நடிகை புதிய வெற்றிகரமான பாத்திரங்களையும் குடும்ப நலனையும் விரும்புகிறது.