கூட்டு கீல்வாதத்திற்கான உணவு

எந்த வகையிலும் மூட்டுவலியின் கீல்வாதம் சிகிச்சைக்கு ஒரு ஒருங்கிணைந்த பகுதியாகும், இது நோயை புறக்கணிப்பதன் அளவுக்கு அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ கண்டிப்பாக இருக்கலாம். கீல்வாதம் நோயாளிகளின் தினசரி உணவு பழக்கம் பற்றிய பொதுவான விதிகள் உள்ளன, ஆனால் இந்த வியாதிகளின் குறிப்பிட்ட வகைகளில் தனி பரிந்துரைகளும் உள்ளன.

சாறுகள், பழ பானங்கள், மூலிகையுடனான பொருட்கள் - நோய்த்தொற்று எந்தவொரு வடிவத்தாலும், நோயாளி மசாலாப் பொருட்களின் உப்பு நுகர்வுக் குறைப்பதோடு, குடிநீர் அளவு மற்றும் பிற திரவங்களை அதிகரிக்க வேண்டும். பகல் நேரத்தில் உணவு குறைந்தபட்சம் 6-டி. இருக்க வேண்டும். காபி பீன்ஸ், கொழுப்பு உணவுகள் மற்றும் தின்பண்டப் பொருட்கள், வெண்ணெய் , ஒரு மீன், சில்லுகள், வறுத்த உருளைக்கிழங்கின் அடிப்படையில் கல்லீரல், தேன் மற்றும் இனிப்புகளை பராமரிக்காமல் காபி மற்றும் வழக்கமான தேயிலை, அதன் புல்வெளியில் மாற்றங்கள் ஆகியவற்றைத் தவிர்ப்பது முற்றிலும் ஒரு உணவைத் தவிர்ப்பது. இவை அனைத்தும் எடிமா மற்றும் வலிக்கு வழிவகுக்கும். மெனுவின் அடிப்படை கூறுகள் மீன், கொட்டைகள், பழங்கள், குறிப்பாக நல்ல டையூரிடிக் விளைவு, பருப்பு வகைகள், ப்ரோக்கோலி, முழு தானியங்கள், முழு பால் பொருட்கள் ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்க வேண்டும்.

முழங்கால் மூட்டு கீல்வாதம் உணவு

கீல்வாதம் இந்த வடிவத்தில் உள்ள ஊட்டச்சத்துகளின் தனித்தன்மைகள் பின்வருமாறு:

• ஒரு தடவை ஒரு வாரம் கழித்து ஒரு வாரம் கழித்து,
• நாள் முழுவதும், ஒவ்வொரு நாளும், மெனு எந்த வடிவத்தில் சைவ உணவை கொண்டிருக்க வேண்டும் மற்றும் குறைந்தது மூன்று முறை ஒரு நாள்.

கால் மூட்டுகளில் கீல்வாதத்திற்கான உணவு

நோய் இந்த வடிவத்தில் ஊட்டச்சத்து முக்கிய விதி: ஒரு மிதமான அளவு கலோரிகள். பாதிக்கப்பட்ட மூட்டுகளில் சுமையைக் குறைப்பதற்கு, உங்கள் எடையை கவனமாக கண்காணிக்க வேண்டும், அதாவது உணவில் உயர் கலோரி உணவுகள் கொழுப்புக் மீன் தவிர வேறில்லை. மது மற்றும் பிற ஆல்கஹால் கொண்ட உணவுகள் முற்றிலும் உணவில் இருந்து விலக்கப்படுகின்றன.

கீல்வாதம் கீல்வாதம்

பட்டி முற்றிலும் ஒரு ஆபத்து இல்லை, இது வலி ஆபத்தை அதிகரிக்க முடியும். புகைபிடித்த மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவை உண்ணும் உணவு வகைகளில் உப்பு அதிக அளவில் இல்லை.

விரல்களின் மூட்டுகளின் கீல்வாதத்திற்கான உணவு

நீங்கள் கால்சியம் நிறைந்த உணவின் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்க வேண்டும், மேலும் கூடுதலாக சிறப்பு பங்கேற்புடன் கூடிய வைட்டமின் வளாகங்களை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். மேலும், உணவு நிச்சயமாக கடல் உணவு மற்றும் மீன் இருக்க வேண்டும் - ஒமேகா 3 மூலங்கள், இந்த பொருள் நோய் மற்றும் நோய் அதிகரிக்கிறது ஆபத்து குறைக்கிறது.