சைக்கரி என்பது நூற்றாண்டுகளுக்கு முன்னர் அறிந்த ஒரு மருத்துவ தாவரமாகும். மிகவும் பயனுள்ள பகுதியாக வேர், பண்டைய ரோம் கருதப்படுகிறது செரிமானம் மேம்படுத்த சிறந்த வழி, எகிப்து விஷம் சிலந்திகள் மற்றும் பாம்புகள் கடித்தல் ஒரு மாற்று மருந்தாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.
இந்த அற்புதமான ஆலை பல்வேறு நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது, நல்வாழ்வை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் அதிக எடைக்கு எதிரான போராட்டத்தில் உதவுகிறது. சிக்கனத்தின் வேர் உடலில் இருந்து நச்சுகள் வெளியேற்றப்படுவதை ஊக்குவிக்கிறது, தீங்கு விளைவிக்கும் தூய்மையின் இரத்தம் தூய்மையாக்குகிறது, ஆலை இந்த பகுதியில் இருந்து இன்று பிரபலமான பானம் தயாரிக்கப்படுகிறது, இது சிக்கரி என்று அழைக்கப்படுகிறது.
சிக்கனத்தின் நன்மை மற்றும் தீங்கு
இந்த ஊட்டச்சத்து உயிரின வாழ்வின் அவசியமான முக்கிய ஊட்டச்சத்துக்களைக் கொண்டிருப்பதால், சிக்கரிகளின் பயனை அதிகப்படுத்த முடியாது.
நரம்பு மண்டலத்தில் செல்வாக்கு
குழு B இன் வைட்டமின்களின் மிகப்பெரிய உள்ளடக்கத்திற்கு நன்றி, சிக்ரி நரம்பு மண்டலத்தின் வேலையை எளிதாக்குகிறது. ஊக்கமளிக்கும், உற்சாகப்படுத்துகிறது, சியர்ஸ் அப், ஒரு மயக்கமருந்து.
செரிமான அமைப்பு மீது செல்வாக்கு
இந்த ஆலையின் ஒரு பகுதியாக பாலிசாக்கரைடு இன்சுலின் உள்ளது, இது கணிசமாக செரிமானத்தை அதிகரிக்கிறது, குடல் நுண்ணுயிரிகளை நிறுவுவதை ஊக்குவிக்கிறது, டிஸ்பாக்டெரியோசிஸ் தடுக்கிறது மற்றும் மலச்சிக்கலில் இருந்து காப்பாற்றுகிறது. மூலம், இந்த பொருள் இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்துகிறது, அதன்மூலம் நோயாளியின் நிலை நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு உதவுகிறது.
கார்டியோவாஸ்குலர் அமைப்பு மீது செல்வாக்கு செலுத்துதல்
சைக்கரி பொட்டாசியம் மற்றும் மெக்னீசியம் நிறைந்ததாக உள்ளது, இது இதயத்தின் முழு செயல்பாட்டிற்கும் முக்கியமாக இந்த உறுப்புகளின் பல்வேறு நோய்களுக்கும் சிகிச்சையளிக்க முக்கியமாகும். கார்டியோவாஸ்குலர் அமைப்பிற்கான சிக்கிரியால் செய்யப்பட்ட குடிப்பழக்கத்தின் பயனைப் பற்றி பேசுகையில், இதயத் துடிப்பு சீராக இயங்குவதற்கும், இரத்தக் குழாய்களைத் துடைத்து, கெட்ட கொழுப்பின் அளவைக் குறைப்பதற்கும் அதன் திறனைக் குறிப்பிடுகிறது. இந்த குணங்கள் அனைத்திற்கும் நன்றி, சிக்ரி என்பது உயர் இரத்த அழுத்தம், டாக்ரிக்கார்டியா, இஸ்கிமிக் இதய நோய் முதலியவற்றிற்கான சிறந்த உதவியாளர்.
நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு மீது செல்வாக்கு செலுத்துதல்
நீங்கள் ஒழுங்காக சாக்கரி சாப்பிட்டால், அது பணக்காரர் கொண்ட நன்மை பயக்கும் பொருட்கள், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது மற்றும் சளி மற்றும் வைரஸை சமாளிக்க உதவும். மேலும், உடல் நச்சுகள் சுத்தம் செய்யப்படும், நச்சுகள், வளர்சிதை மேம்படுத்த, மூலம், இந்த குணங்கள் நன்றி, chicory எடை இழக்க உதவுகிறது.
இப்போது சிக்கரி பற்றிய தீங்கு என்ன என்று பார்ப்போம்:
- இரத்த நாளங்களை விரிவுபடுத்துவதற்கு சொத்து வைத்திருப்பதால், வீரியமுள்ள நரம்புகளைக் கொண்ட நபர்களால் சீக்கிரம் பயன்படுத்த முடியாது.
- சிக்கரி மற்றும் ஒவ்வாமை மக்களைப் பயன்படுத்துவது விரும்பத்தக்கது அல்ல, ஏனெனில் இந்த ஆலை வைட்டமின் சி நிறைந்திருக்கிறது
- வரம்பற்ற அளவுகளில் சிக்கனத்தின் பயன்பாடு கல்லீரலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.
- தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மையுடன், சிக்ரியானது ஆரோக்கியத்திற்கு குறிப்பிடத்தக்க தீங்கு விளைவிக்கும்.
எடை இழக்க பயனுள்ள ஷிக்கரி விட?
ஒரு வருடத்திற்கும் மேலாக, விஞ்ஞானிகள் பல்வேறு ஆய்வுகள் நடத்தி வருகின்றனர், மேலும் சிக்கனத்திலிருந்து எடையை இழக்க முடியுமா என்பதை கண்டுபிடிக்க முயற்சி செய்கின்றனர். பல சோதனைகள் முடிவு எடை இழப்பு சிக்கரி பயன்பாடு பின்வருமாறு காட்டுகிறது:
- வைட்டமின் B1, இது சர்க்கரை கலவையுடன் உள்ளது, கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் புரதங்களை ஆற்றல் முறையில் மாற்றுகிறது, மற்றும் வைட்டமின் பி 2 கொழுப்புக்களை உடைக்கிறது.
- பெக்டின்
பசியை உணரும்போது "மயக்கமடைவதை" பக்குவப்படுத்துகிறது, உடலில் இருந்து கசடுகளை அகற்றும் செயலை வேகப்படுத்துகிறது மற்றும் ஒரு சிறந்த கொழுப்பு எரிக்கப்படுகிறது. - இன்டிபின் விரைவான வளர்சிதைமாற்றத்தை தூண்டுகிறது மற்றும் கொழுப்பு சேதத்தை தடுக்கிறது.
- ஒரு டையூரிடிக் என, சிக்ரி உடலில் இருந்து அதிகப்படியான திரவத்தை அகற்ற உதவுகிறது.
- Inulin நன்றி, இரத்த சர்க்கரை அளவுகள் குறையும், எனவே ஒரு உணவு போது நீங்கள் ஒரு இனிப்பு, குடிக்க ஷிகரி மறுக்க முடியாது என்றால், அது அதிகபட்சமாக இந்த பொருட்கள் இருந்து தீங்கு சீராக்கும்.