பச்சை காபி நம் அரைக்கோளத்தில் பெருகிய முறையில் பிரபலமடைந்து வருகிறது, மற்றும் ஒருவேளை மிக விரைவில், ஒரு நிலையான கருப்பு எஸ்பிரெசோ கடந்த காலத்தின் ஒரு நினைவாக கருதப்படும். இதுவரை, பச்சை காபி அதன் சுவை குணங்கள் பாராட்டப்பட்டது, ஆனால் ஒரு விதிவிலக்கான பயனுள்ள தயாரிப்பு. இன்று நாம் பச்சை காபி சாறு பற்றி பேசுவோம், அனைத்து பயனுள்ள பண்புகள் ஒரு செறிவு இது.
நன்மை
ஒரு வருடத்திற்கும் மேலாக, காபி பொதுவாக ஒரு பயனுள்ள தயாரிப்பு என்று அறியப்படுகிறது, ஆனால் வறுக்கப்படும் போது அனைத்து நன்மைகள் ஆவியாகும். இரண்டு முறை யோசித்துப் பார்க்காமல், காபியை வறுத்திருந்தால் என்ன நடக்கும் என்று பரிசோதனைகள் முயற்சி செய்தன. ஒரு பிரேசிலிய குடிமகனாக மாறியது, பசுமை காபியைவிட ருசியான ஒன்றுமில்லை என்று தசாப்தங்களாக பிரேசிலியர்கள் நம்பியிருந்தனர்.
அதே சமயத்தில், சமையல் சமயத்தில் நன்மையின் அடிப்படையில் மிகவும் அடர்த்தியானது அல்ல, அதே "புத்திசாலி", மனிதகுலத்தின் நன்மைக்காகப் பிரித்தெடுக்கவும் பயன்படுத்தவும் "பயனளிக்கும்" முடிவு செய்யப்பட்டது. இது பச்சை காபி சாறு கொண்டிருக்கும் காப்ஸ்யூல்கள் எவ்வாறு பெறப்பட்டது.
காபி பீன்ஸ் இரண்டு முக்கிய கூறுகள் காஃபின் மற்றும் குளோரோஜெனிக் அமிலம். கருப்பு வறுத்த தானியங்கள் 7% குளோரோஜெனிக் அமிலத்தில் பச்சை நிறத்தில் உள்ளன - 10%, மற்றும் பச்சை காபி சாறு - 50% வரை.
க்ளோரோஜெனிக் அமிலம் என்பது பச்சை காபி சாறு எடை இழக்கப் பயன்படுகிறது. மிகவும் சொத்து (எடை இழப்பு) கொள்கையில், விஞ்ஞானிகள் மறுக்கப்படவில்லை, ஆனால் நிரூபிக்கப்படவில்லை. எப்படியும், குறைந்த கலோரி உணவு கொண்ட பச்சை காபி நன்றி, எடை இழப்பு செயல்முறை வேகமாக ஏற்படுகிறது, chlorogenic அமிலம் ஒரு ஆற்றல் மூல கொழுப்பு பயன்படுத்தி தூண்டுகிறது என்பதால்.
காஃபின் வேலை கூட இருக்கிறது. எனவே இது ஒரு பொது தூண்டுதல் விளைவை அளிக்கிறது, ஆற்றல் போன்றது, டன் அப்ஸ், ஆக்கிரமிப்பு மற்றும் ஒரு வார்த்தையில், உடல் மற்றும் மன நடவடிக்கைகளை ஊக்குவிக்கிறது. காஃபின் நன்றி, நாங்கள் இன்னும் படுக்கையிலிருந்து வெளியேறி, காலை பயிற்சிக்காகச் செல்கிறோம்.
ஆனால் அது இல்லை. பச்சை காபி கரையக்கூடிய சாறு, உண்மையில், தானியத்தில், ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் பயனுள்ள அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் உள்ளன. இதற்காக, முடி, நகங்கள் மற்றும் தோல் நிலை அதிகரிக்கிறது. தோல் மீள்வதாகவும் மற்றும் குறைந்த மதிப்பெண்களை நீட்டவும் குறைவாக இருக்கும்.
கூடுதலாக, பச்சை காபி மேலும் ஸ்டீரியன்ஸ், மெழுகு, டோகோபெரோல்ஸ் உள்ளது.
எடை இழப்புக்கான பச்சை காபி உட்கொள்ளல் என்பது இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவைக் குறைப்பதன் மூலம் நியாயப்படுத்தப்படுகிறது, இதன் மூலம் நாம் இனிப்புகளுக்கு குறைவாக இழுக்கப்படுகிறோம்.
முரண்
- முதல் முன்னெச்சரிக்கை தொகுப்பில் தொகுப்பை பார்க்க வேண்டும். அது நடக்கும் (மற்றும் மிக பெரும்பாலும்) கரைசல் பச்சை காபி கீழ் வழக்கமான தரையில் கருப்பு மற்றும் பச்சை தேநீர் கூடுதலாக. யாரும் உங்களை ஏமாற்றுவதில்லை, ஆனால் உங்கள் கவனக்குறைவை அவர்கள் பயன்படுத்திக் கொள்வார்கள்.
- கூடுதலாக, நீங்கள் பச்சை காபி சாறு மூலம் காப்ஸ்யூல்கள் வாங்க என்றால், நீங்கள் கவனமாக காப்ஸ்யூல்கள் உள்ள அளவை ஆய்வு மற்றும் இந்த அடிப்படையில், தினசரி டோஸ் கணக்கிட வேண்டும். தினசரி டோஸ் 1400 மிகி ஆகும்.
- பச்சை காபி சாறுக்கு மட்டுமே முரண்பாடுகள் கர்ப்பம் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம். இன்னும், காஃபின், கருப்பு விட சிறிய அளவுகளில் இருப்பினும், தற்போது உள்ளது, அதாவது,
உயர் மற்றும் குறைந்த இரத்த அழுத்தம் கொண்ட மக்கள், அது பச்சை காபி எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. - கர்ப்பிணி மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்கள், பசும் டிஃபெஃபைனேற்றப்பட்ட காபி சிறந்தது, மற்றும் பாதிப்பில்லாதது மற்றும் பயனுள்ளது.
முடிவு செய்ய எளிதானது. பச்சை காபி குறிப்பிட்ட சுவை நீங்கள் மிகவும் பொருத்தமாக இல்லை என்றால், ஆனால் பயனுள்ள பண்புகள் ஈர்க்கும், பச்சை காபி கூடுதல் பயன்படுத்த மற்றும் அதை எடை இழந்து செயல்முறை செயல்படுத்த. புதிய மற்றும் அசல் சுவை குணங்கள் உங்களை தொந்தரவு செய்யவில்லையெனில், பச்சை காபி பீன்ஸ் வாங்கி, நீங்களே வறுக்கவும், அரிசி மற்றும் வீட்டில் இந்த அற்புதமான பானத்தை அருந்துவோம். நினைவில் கொள்ள வேண்டியது அவசியம்: புதிய தானியங்கள், வலுவான விளைவு. எனவே, பிரேசிலில் பச்சை காபி மீது "எடை இழக்க" சிறந்தது!