பால் கொண்ட பக்விட் உங்கள் குழந்தைகளுக்கு திருப்திகரமான மற்றும் மலிவான காலை உணவு மட்டுமல்ல, உங்களுக்காகவும் கூட முடியும். ஒரு உன்னதமான வடிவத்தில் ஒரு பக்க டிஷ் போல் பக்ஷீட் சாப்பிடுவது பழக்கமாக இருக்கிறது, ஆனால் உண்மையில் குழிவானது பாலினம், பல்வேறு இனிப்புக்கள், பழங்கள் மற்றும் பெர்ரி ஆகியவற்றைச் சேர்ந்ததாக இருக்கிறது, உங்கள் தினத்தைத் தொடங்குவதற்கு சிறந்தது என்று சத்தான உணவுகளில் ஒன்றாக ஒரு பட்ஜெட் பக்க டிஷ் இருந்து மாறி வருகிறது.
பால் buckwheat கஞ்சி - செய்முறையை
வழக்கமான குழந்தை பால் buckwheat porridges பற்றி மறந்து, உதாரணமாக, ஒரு பூசணி அடிப்படையில் ஒரு வீழ்ச்சி பழம் கொண்ட, தேதி, தேதி, ஏதாவது சமைக்க முயற்சி.
பொருட்கள்:
- buckwheat - 55 g;
- வாழை - 1 துண்டு;
- பூசணி கூழ் - 120 மில்லி;
- தரையில் இலவங்கப்பட்டை, ஜாதிக்காய், கிராம்பு;
- பால் - 275 மிலி.
தயாரிப்பு
பன்னுயிரில் பால் பக்ளீட் கஞ்சி தயாரிப்பதற்கு முன், தானியங்களை எடுத்து, கறுப்பு நிறத்தில் உள்ளவர்களை அகற்றிவிட்டு, மீதமுள்ளவற்றை நன்கு கழுவி விடுங்கள். பன்னுயிர் கலந்த களிமண்ணில் பக்ரீத் துவைக்க மற்றும் பால் சேர்த்து ஊற்றவும். மசாலா மற்றும் பூசணி கூழ் சேர்க்கவும், வெட்டப்பட்ட வாழை வைத்து சாதனம் மூடி மூட. நேரம் ஒரு தானியங்கி காலம் முறை "பால் கஞ்சி" அமைக்கவும். முழு சமையலுக்கு போது, buckwheat வெளியே காய இல்லை என்று உறுதி, மற்றும் கொள்கலனில் பால் கஞ்சி சிறிது பிசுபிசுப்பு இருக்கும் செய்ய போதுமானதாக இருந்தது.
பன்னுயிர் சத்து நிறைந்த பால் கஞ்சி எப்படி சமைக்க வேண்டும்?
இயற்கையான பொருட்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் மனித உடலின் பாகங்களுக்கு நன்மை பயக்கும் மற்றுமொரு இயல்பான பொருட்கள் - "உண்மையான சூடான்கள்" என்று அழைக்கப்படுபவை ஒரு உண்மையான பயனுள்ள பக்விதை கஞ்சி. இந்த செய்முறையின் ஹீரோக்கள் சிக் விதைகளாக இருக்க வேண்டும், இது உங்கள் குங்குமப்பூவின் கலவையை மாற்றியமைப்பதோடு மட்டுமல்லாமல் புட்டுக்கு ஒத்திருக்கும் மேலும் பிசுபிசுப்பானதாகவும் இருக்கும்.
பொருட்கள்:
- buckwheat groats - 1 உருப்படியை;
- சியா விதைகள் - 1/4 நூற்றாண்டு;
- தேங்காய் பால் - 720 மில்லி;
- நீர் 240 மிலி;
- வெண்ணிலா சாறு - 1 டீஸ்பூன்;
- இலவங்கப்பட்டை சிட்டிகை.
தயாரிப்பு
சமையல் முன், பால் மற்றும் தண்ணீருடன் கலவையுடன் மற்றும் சியா விதைகளை ஊற்றவும், ஒரு படத்துடன் சாப்பாட்டை மூடிவிட்டு ஒரே இரவில் விடவும். சூத்ரா கஞ்சி மாறி, மல்டிவாச் கிண்ணத்தில் அனைத்து மீதமுள்ள திரவத்தையும் ஊற்றவும், வெண்ணிலா இலவங்கப்பட்டை சேர்த்து "வர்கா" முறையில் இயக்கவும். அட்டையை மூட வேண்டாம். பன்னுயிர் சத்துள்ள பால் பன்றி இறைச்சி, சுமார் 5 நிமிடங்கள் வரை சமைக்கப்படுகிறது, அது பிசுபிசுக்கும் வரை, மற்றும் பக்ஷீட் தன்னை மென்மையாக்காது. நீங்கள் கஞ்சி அல்லது கொட்டைகள், விதைகள் மற்றும் புதிய பழங்கள் ஆகியவற்றில் கஞ்சி பரிமாறலாம்.
ஆப்பிள்களுடன் பால் பக்ஷீட் கஞ்சி
முழு இலையுதிர்காலத்தில் மற்றும் வரவிருக்கும் குளிர்காலத்திற்கான மற்றொரு பருவகால சுவையானது ஆப்பிள் கொண்ட பக்ஷீட் கஞ்சி. உங்கள் சொந்த சுவை விருப்பங்களை பொறுத்து, நீங்கள் ஆப்பிள் சற்று அதிகமான அமில மற்றும் இனிப்பு வகைகளை ஒரு பேரிக்காய் அல்லது கூட தங்கள் கலவை பயன்படுத்த முடியும், அதற்கு பதிலாக முழு buckwheat நீங்கள் மிகவும் வேகமாக சமைத்து மற்றும் முடிக்கப்பட்ட வடிவத்தில் ஒரு நுட்பமான அமைப்பு வேண்டும் என்று buckwheat செதில்களாக சேர்க்க முடியும்.
பொருட்கள்:
- குங்குமப்பூ வகை செதில்கள் - 1 உருப்படியை;
- பால் - 710 மிலி;
- தரையில் இலவங்கப்பட்டை - பிஞ்ச்;
- ஆப்பிள் - 75 கிராம்;
- தேன் - ருசிக்க;
- வெண்ணெய் - 5 கிராம்;
- பெர்ரி, கொட்டைகள் - சேவைக்காக.
தயாரிப்பு
சருமத்தை துண்டித்து இறுதியாக ஆப்பிள் வெட்டுவது. சாதனம் கிண்ணத்தில், buckwheat செதில்களாக ஊற்ற மற்றும் பால் அவற்றை ஊற்ற. தேங்காய் ஆப்பிள், இலவங்கப்பட்டை, தேன் அல்லது சுவைக்கான வேறு இனிப்புகளை சேர்க்கவும். கஞ்சி ஒரு முறை தேர்வு முன், வெண்ணெய் ஒரு துண்டு அனுப்ப. "பால் கஞ்சி" முறை இயக்கவும். பால் சாக்லேட் கஞ்சி தயாரிப்பது ஒலி சிக்னலின் வரை நீடிக்கும், ஆனால் சாதனத்திலிருந்து மிகவும் மதிப்பு இல்லை: கப் போதுமான பால் இருந்தது, "ரன் அவுட்" முயற்சி செய்யவில்லை என்பதை உறுதி செய்து கொள்ளுங்கள். பின்னர், கஞ்சி தூவி, கிண்ணங்கள் மீது பரப்ப மற்றும் சேவை, கொட்டைகள், பெர்ரி, தேன் மற்றும் வெண்ணெய் கூடுதல் பகுதியை சேர்த்து.