தங்கள் எடையை கவனமாக கண்காணிக்க மற்றும் lingonberries உள்ள எத்தனை கலோரிகள் உள்ளன தெரிந்து கொள்ள வேண்டும் யார், நாம் நல்ல செய்தி. பத்திரிகை "ஊட்டச்சத்து மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தின் ஜர்னலில்" வெளியிடப்பட்ட சமீபத்திய ஆய்வின் படி, கிரான்பெர்ரிகள் பிற பெர்ரிகளைக் காட்டிலும் மிகவும் பயனுள்ளவையாக இருக்கின்றன, உடலில் உள்ள கொழுப்புகளின் உயர்ந்த உள்ளடக்கத்துடன் சமாளிப்பது மற்றும் எடை அதிகரிப்பதை தடுக்கின்றன. ஏன் குங்குமப்பூக்கள் ராஸ்பெர்ரி, ப்ளாக்பெர்ரி , ஆகாய் பெர்ரி மற்றும் பிற "கொழுப்புடன் போராடும்" பைபாஸ்? பாலிபினால்கள் உள்ளடக்கம் உயர்ந்த மட்டத்தில் இருப்பதாக ஆராய்ச்சியாளர்கள் சந்தேகிக்கிறார்கள், மேலும் கோழிப்பண்ணையின் கலோரி உள்ளடக்கம் அதிகமாக இல்லை. விலங்கு ஆய்வுகள் எப்போதும் மனிதர்களைப் போலவே அதே விளைவைக் காட்டவில்லை என்றாலும், சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கும், உடல் பருமனுக்கும் எதிரான போராட்டத்தில் கிரான்பெர்ரிகள் ஒரு மதிப்புமிக்க கருவியாக இருக்கும் என்று ஆய்வு ஆசிரியர்கள் கருதுகின்றனர்.
மாடுகளின் கலோரிக் உள்ளடக்கம்
புதிய கோழிப்பண்ணை கலோரிக் உள்ளடக்கம் 40 கி.கலை மட்டுமே. ஆனால் கிரான்பெர்ரிகளில் உள்ள கரோட்டின் உள்ளடக்கத்தை கிரான்பெர்ரி, எலுமிச்சை, பேரீஸ், ஆப்பிள், திராட்சை மற்றும் ப்ளூபெர்ரி ஆகியவற்றை விட பெரியது. வைட்டமின் B2 வைட்டமின் B2 நிறைய உள்ளது. இது வயிற்றின் வேலையை சரிசெய்து உடலின் ஒட்டுமொத்த தொனியை அதிகரிக்கிறது.
மாடுகளின் கலவை இப்போது ஆய்வுக்கு உட்பட்டுள்ளது. ஒவ்வொரு பொருளும் ஊட்டச்சத்து நிபுணர்களால் தனித்தனியாக அறிவிக்கப்படுகிறது. உதாரணமாக, க்வெர்செடின் எதிர்ப்பு அழற்சி பண்புகளை கொண்டிருக்கிறது; தற்போது, பல்வேறு விஞ்ஞான ஆய்வுகள் அந்த நெய்தலை உறுதிப்படுத்துகின்றன
வேர்கடலைகளில் வேறு என்ன பயன்? அதன் மருத்துவ பொருட்களின் நடவடிக்கை ஸ்பெக்ட்ரம் மிகவும் பரவலாக உள்ளது: உதாரணமாக, அது ஒரு choleretic பணியாற்ற முடியும், பாத்திரங்கள் பலப்படுத்த, இதய தூண்டுகிறது, கிருமி நாசினிகள் பங்கு.