Erythritol - தீங்கு மற்றும் நன்மை

இந்த கட்டுரையில், நாங்கள் இன்றுவரை மிகவும் பிரபலமான இனிப்புக்களில் ஒன்று பற்றி விவாதிப்போம்: எரித்ரைட். அது நல்ல தண்ணீர் தக்கவைத்து மற்றும் நிலையான நிலைகளை கொண்டுள்ளது, ஆனால் பெரும்பாலும், இது பல அவரை வாங்குவோர் மூலம் அறியப்படுகிறது (இது சிறந்த உள்ளது). அவர் உண்மையில் என்ன விரும்புகிறார்? இந்த மற்றும் மிகவும் பற்றி - கீழே.

தீங்கு மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் பயன்

இந்த பொருளின் தீங்கு மற்றும் பெரியது, அனுமதிக்கப்பட்ட மருந்தின் குறிப்பிடத்தக்க அதிகரிப்புடன் ஒரு மலமிளக்கியின் விளைவாக மட்டுமே வெளிப்படுத்தப்படுகிறது. அனைத்து நவீன மக்களுக்கும் அதே வழக்கமான வழக்கமான வழமையான சர்க்கரையிலிருந்து வேறு வழியே இல்லை.

Erythritol "எதிராக" மற்றும் "எதிராக"

இனிப்பு, எரிச்த்ரோல், ஒரு வெள்ளை படிக தூள் போல் தெரிகிறது. இது உடனடியாக தண்ணீரில் கரையக்கூடியது, குறைந்த ஹைகோசோஸ்கோபிசிட்டி உள்ளது, அதிக வெப்பநிலை மற்றும் பல்வேறு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை எதிர்க்கிறது. எரித்ரிடலின் கிளைசெமிக் இன்டெக்ஸ் 0 அலகுகள் (பெரும்பாலான சர்க்கரைப் பதிலீடுகளைப் போலல்லாமல், இது ஒரு சிறிய அளவுக்கு இருந்தாலும், இரத்தத்தின் சர்க்கர உள்ளடக்கத்தை பாதிக்கிறது). எரித்ரிட்டால் சர்க்கரை உள்ளடக்கத்தில் எந்த செல்வாக்கையும் கொண்டிருக்கவில்லை.

சுவைக்காக, இந்த மாற்றீடானது சர்க்கரை விட சற்று குறைவான இனிமையானது என்று ஒரே வித்தியாசத்தில் ஒரு சாதாரண சர்க்கரை ஒத்திருக்கிறது. உணவு பொருட்கள் உற்பத்திக்கான இந்த பொருளைப் பயன்படுத்துவது கடினம், ஏனெனில் அது சூழலில் சூழலில் குளிர்ச்சியான விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

எரித்ரிடோல் மற்ற இனிப்புகளை விட கலோரிக் குறைவாக உள்ளது. எடை இழப்புக்கான உணவின் போது சர்க்கரைக்குப் பதிலாக இது பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. கூடுதலாக, அவர் உள்ளது 100% இயற்கை தோற்றம் மற்றும் மனித உடல்நலத்திற்காக பாதுகாப்பானது. புதுமையான, சுற்றுச்சூழல் நட்பு தொழில்நுட்பங்களை பயன்படுத்துவதன் மூலம் எரித்ரிட்டால் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது.

கூடுதலாக, மேற்கூறிய சர்க்கரை மாற்றீட்டை நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது, அவர்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் தங்கள் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க ஒரு குறிப்பிட்ட "மறுபடியும் உணவு" உணவை கடைபிடிக்க வேண்டும். சரி, நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்படாதவர்களுக்கு, அவை வழக்கமான சர்க்கரை இருந்து எரித்ரைட்டலுக்கு மாற்றுவது நல்லது என்பதை அறிந்து கொள்வது பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஏன்? ஆமாம், ஏனெனில், அதன் ரீட்-பீட் போட்டியாளரைப் போலல்லாமல், எரித்ரிட்டோல் காரணங்கள் மற்றும் பிளேக் தோற்றத்தை ஏற்படுத்தாது. எனவே எரியிரிட்டால் - மற்றும் பற்கள் ஒழுங்காக உள்ளன, மற்றும் குறியீட்டு சாதாரண மற்றும் இனிப்பு மற்றும் எடை நியாயமான எல்லைக்குள் உள்ளது, எனவே இங்கே அது - இருபத்தியோராம் நூற்றாண்டின் புதிய சர்க்கரை!