அதிகரித்த யூரிக் அமிலத்துடன் உணவு

சிறுநீரகத்தில் யூரிக் அமிலம் அதிகரித்திருப்பதாக சோதனைகள் காட்டுகையில், இது விரைவில் ஆரம்பிக்கப்படாவிட்டால், பல்வேறு நோய்கள், அவற்றின் மத்தியில் - கீல்வாதம் , சிறுநீரக கற்கள் மற்றும் பல. நிலைமையை சீராக்க, உங்கள் உணவில் இருந்து அவற்றை விலக்கிக்கொள்ளும் பொருட்டு யூரிக் அமிலத்தை உண்ணும் உணவுகளை நீங்கள் தெளிவாக அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

அதிகரித்த யூரிக் அமிலத்துடன் தடைசெய்யப்பட்ட உணவுகள்

சில உணவுகள் கூடுதலாக, அவை யூரிக் அமிலத்தின் அளவை அதிகரிக்கின்றன மற்றும் அதிக எடை, பீர் மற்றும் பிற மதுபானங்களைப் பயன்படுத்துகின்றன, உணவில் புரதம், உப்பு மற்றும் பிரக்டோஸ் ஆகியவற்றின் மிகுதியாக இருக்கின்றன.

எனவே, பின்வரும் உணவுகள் தடை செய்யப்பட்டுள்ளன:

• சோளம், செஸ்நட், கத்திரிக்காய்;
• கடல் உணவு, மத்தி, நஞ்சூடு, சூரை மற்றும் அனைத்து வகையான மிளகாய் மீன்;
• அக்ரூட் பருப்புகள் மற்றும் hazelnuts, உப்பு பாதாம்;
• விலங்குகள், மூளை, சிறுநீரகங்கள் மற்றும் கல்லீரலின் சமையல் சுரப்பிகள்;
• sausages, பன்றி இறைச்சி மற்றும் வியல்;
• தயாராக சூப்கள், இறைச்சி கொழுப்பு குழம்பு;
• பதிவு செய்யப்பட்ட இறைச்சி, வாத்து, வான்கோழி;
• பழ சாறுகள்.

கூடுதலாக, நீங்கள் அனைத்து புரத பொருட்கள் (இறைச்சி, கோழி, மீன், கடல் உணவு, பாலாடைக்கட்டி, பருப்பு வகைகள்), தக்காளி, அஸ்பாரகஸ், காளான் மற்றும் குறிப்பாக பயன்படுத்த வேண்டும் - மது.

அதிகரித்த யூரிக் அமிலத்துடன் ஊட்டச்சத்து

உடலை சீராக்க பொருட்டு நீங்கள் உங்கள் மெனுவை உருவாக்க வேண்டிய பொருட்களின் பட்டியலைக் கவனியுங்கள்:

• பீட், உருளைக்கிழங்கு, கோசுக்கிழங்கு, கேரட், பூசணிக்காயை, சீமை சுரைக்காய், வெள்ளரிகள்;
• கொழுப்பு ஒரு குறைந்தபட்ச கோழி மார்பக மற்றும் இறைச்சி;
• தவிடு இல்லாமல் தானியங்கள் இருந்து பொருட்கள் - அரிசி, வெள்ளை ரொட்டி, பாஸ்தா;
• பால் பொருட்கள், degreased (குறிப்பாக தயிர் மற்றும் பால்);
• வாழைப்பழங்கள், ஊறுகாய், அத்தி, சிட்ரஸ், திராட்சை , தர்பூசணி மற்றும் முலாம்பழம்;
• எந்த மசாலா மற்றும் சவப்பெட்டிகளும்;
• வெங்காயம், பூண்டு, cressalat மற்றும் செலரி;
• கோழி மற்றும் காடை முட்டைகள்;
• சர்க்கரை மற்றும் இனிப்புகள்;
• வலுவான காபி மற்றும் தேநீர், மூலிகைகள் உட்செலுத்துதல்;
• 2 லிட்டர் தண்ணீர் ஒவ்வொரு நாளும் தோல்வி இல்லாமல்.

அதிகரித்த யூரிக் அமிலம் கொண்ட உணவு ஒரு தடுப்பு மட்டுமல்ல, ஒரு சிகிச்சை விளைவை மட்டுமல்லாமல், இந்த நிலைமையை எதிர்கொண்ட அனைவருக்கும் கட்டாயமாகும்.

அதிகரித்துள்ளது யூரிக் அமிலம் பட்டி

ஒரு நாள் உணவை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், ஒரு நாளில் உணவு உணவைப் புரிந்துகொள்வதற்கும், ஒப்புமை பிற விருப்பங்களினால் சிறப்பாகப் புரிந்துகொள்வதற்கும் நன்றி.

1. காலை உணவு - அரிசி கஞ்சி, தேநீர், பிஸ்கட்.
2. இரண்டாவது காலை ஒரு வாழை.
3. மதிய உணவு - காய்கறிகள் மற்றும் பாஸ்தா சூப், வேகவைத்த காய்கறிகள் இருந்து சாலட்.
4. மதியம் சிற்றுண்டி - தயிர் ஒரு பகுதி.
5. சப்பர் - காய்கறிகள் மற்றும் zrazy கோழி அரிசி ஒரு பகுதியை.

பல்வேறு உறுப்புகள் மற்றும் மூட்டுகளில் வலி - இத்தகைய ஒரு திட்டத்தை சாப்பிட்டு, நீங்கள் விரைவில் யூரிக் அமிலத்தின் அறிகுறிகளை மறந்துவிடுவீர்கள். இருப்பினும், சில நேரங்களில் இந்த நிலை அறிகுறிகளால் கடந்து செல்கிறது, ஆய்வக சோதனையின் போக்கில் கண்டறியப்படுகிறது, ஆனால் எப்படியாவது கவனமாக கவனத்தை எடுக்க வேண்டும்.