சாளரத்திற்கு வெளியே ஆண்டு மற்றும் வானிலை இருந்தும், எங்களுக்கு ஒவ்வொரு காய்கறிகள் மற்றும் சாலடுகள் தேவை. பருவத்தில், புதிய சாலட்கள் உங்கள் பாக்கெட்டில் கடினமாக உழைக்கலாம், ஆனால் பல ஆண்டுகளுக்கு ஒரு நியாயமான விலையில் கிடைக்கும் பல மாற்றுகளை நாங்கள் உங்களுக்கு வழங்குகிறோம். ஒவ்வொரு நாளும் எளிய சாலடுகள் சமையல் படிக்க.
அவசரத்தில் மிக எளிய மற்றும் ருசியான கலவை - செய்முறை
இந்த செய்முறையின் அடிப்படையில், நீங்கள் மென்மையான இலைகளுடன் எந்தவொரு முட்டைக்கோஸையும் பயன்படுத்தலாம். நாம் பிரஸ்ஸல்ஸ் ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுத்து, வேறுபட்ட கலவையைப் பொறுத்து மென்மையான பன்றி இறைச்சி துண்டுகளுடன் சேர்த்து வெங்காயத்துடன் சேர்த்துக் கொடுத்தோம்.
பொருட்கள்:
- பிரஸ்ஸல்ஸ் முளைகள் - 330 கிராம்;
- ஊதா வெங்காயம் - 45 கிராம்;
- பேக்கன் - 4-5 லோமிக்குகள்;
- ஒரு சில சூரியகாந்தி விதைகள்;
- ஒரு சில திராட்சைகள்;
- மயோனைசே - 75 மிலி;
- தயிர் - 115 மில்லி;
- கடுகு - 5 கிராம்;
- தேன் - 25 மில்லி;
- மது வினிகர் - 25 மிலி.
தயாரிப்பு
ஒரு சிறப்பு slicer அல்லது கை பயன்படுத்தி, பிரஸ்ஸல்ஸ் முளைப்பயிற்சிகள் வெட்டுவது. மெல்லிய semirings கொண்டு விளக்கை பிரித்து. பன்றி இறைச்சி வறுக்கவும் மற்றும் கரைக்கும் வரை. திராட்சையும், விதையும் சேர்த்து, அனைத்து தயாரிக்கப்பட்ட பொருட்களையும் சேர்த்து ஒன்றாக கலந்து கலக்கவும்.
மயோனைசே, தயிர், கடுகு, வினிகர் மற்றும் தேன் கலவையை அடிப்படையாகக் கொண்ட சாலட் ஆடைகளை தயாரிக்கவும். சீஸுடன் சாஸுடன் சீசன் கலந்து மீண்டும் கலக்கவும். ஒரு எளிய மற்றும் விரைவான கலவை ஒவ்வொரு நாளும் தயாராக உள்ளது, நீங்கள் உடனடியாக அல்லது முன் குளிர்ந்த சேவை செய்யலாம்.
அவசரத்தில் மிக எளிய சாலட்
வெறும் நான்கு எளிய பொருட்கள் மற்றும் ஆடை, நிறுவனம் ஒரு அதிசயமாக எளிய, மற்றும் இன்னும் ருசியான மற்றும் ஆரோக்கியமான சிற்றுண்டி உருவாக்க. தயாரிக்கப்பட்ட டிஷ், உடைகள், சாம்பல் மற்றும் ஆப்பிள்களின் இனிப்பு ஆகியவற்றின் ஒளியைக் கொண்டிருக்கும், மற்றும் நுண்துகள்கள் மற்றும் புதிய கீரை இலைகளால் வலியுறுத்தப்படுகிறது.
பொருட்கள்:
எரிபொருள் நிரப்பலுக்கு:
- சிவப்பு ஒயின் வினிகர் - 55 மில்லி;
- தேன் - 5 மில்லி;
- டிஜோன் கடுகு - 5 கிராம்;
- ஆலிவ் எண்ணெய் - 115 மில்லி;
- ஒரு கையால் வால்நட்ஸ்;
- சாலட் க்ரீன்ஸ் கலவை - 115 கிராம்;
- ஆப்பிள் - 65 கிராம்;
- சீஸ் - 45 கிராம்.
தயாரிப்பு
சிறிய க்யூப்ஸ் மீது சீஸ் பிரிக்கவும். மெல்லிய துண்டுகளாக ஆப்பிள் வெட்டி. Raskroshite அக்ரூட் பருப்புகள் மற்றும் கலவை கீரைகள் ஒரு கலவையை எடுத்து. ஒன்றாக சாலட்டின் அனைத்து பொருட்களையும் ஒன்றிணைக்கவும். வினிகர், தேன், கடுகு மற்றும் வெண்ணெய் அலங்காரம் சாலட் மற்றும் கலவை ஊற்ற. கீரைகள் தங்கள் புத்துணர்ச்சி மற்றும் மிருதுவான அமைப்புகளை தக்கவைத்துக் கொள்ளும் போது, ஒரு எளிய மற்றும் ஒளி சாலட் தயாராக உள்ளது, உடனடியாக பரிமாறவும்.
அவசரத்தில் எளிய காய்கறி சாலட்
பொருட்கள்:
- beets - 310 g;
- அம்புலூலாவின் கைப்பிடிகள்;
- ஆலிவ் எண்ணெய் - 25 மிலி;
- பைன் கொட்டைகள் - அரை நூற்றாண்டு;
- இனிப்பு வெங்காயம் - 45 கிராம்;
- 1/2 ஆரஞ்சு சாறு;
- ஒரு சில ஒலிவளங்கள்.
தயாரிப்பு
கொதிக்க மற்றும் பீட் தலாம். மென்மையான வட்டத்தை மெல்லிய வட்டாரங்களாக பிரிக்கவும். ருக்கோல சாலட் ஒரு தட்டில் தலையணை விநியோகிக்க, மேல் பீட் மற்றும் மெல்லிய வெங்காயம் மோதிரங்கள் வட்டங்கள் வெளியே இடுகின்றன. வெண்ணெய் மற்றும் சிட்ரஸ் சாறு, உப்பு சேர்த்து பருப்பு மற்றும் கொட்டைகள் மற்றும் ஆலிவ் சேர்த்து டிஷ் தூவி.
காய்கறிகளைப் போன்ற ஒரு சாலட், விதைகள், வேர்க்கடலை அல்லது அக்ரூட் பருப்புகள் ஆகியவற்றை பைன் கொட்டைகள் பதிலாக, அர்குலாலா சாலட் கலவையுடன் சேர்த்து அல்லது எலுமிச்சை பழச்சாறு அனைத்தையும் தண்ணீரில் ஊறவைக்கலாம்.
அவசரத்தில் ஒரு எளிய கோழி சாலட்
பொருட்கள்:
- மயோனைசே - 45 கிராம்;
- தயிர் - 45 கிராம்;
- கோழி - 280 கிராம்;
- ஒரு பிசுபிசுப்பு
- ஒரு காய்ந்த கறிவேப்பிலை;
- பச்சை வோக்கோசு ஒரு கையளவு;
- பாப்பி - 1 டீஸ்பூன். கரண்டியால்;
- எலுமிச்சை சாறு - 15 மிலி.
தயாரிப்பு
சாலட் டிரஸ்ஸிங் தயாரித்தல், தயிர் சேர்த்து மயோனைசே கலந்து. குக் கோழி, குளிர்ந்த மற்றும் இழைகளுக்குள் பிரிக்கவும். இறுதியாக pistachios அறுப்பேன் மற்றும் பறவை, குருதிநெல்லி மற்றும் வோக்கோசு அவற்றை இணைக்க. சாஸ் சாஸ் சாலட், பாப்பி மற்றும் எலுமிச்சை சாறு சேர்க்க. மீண்டும் கலந்து பிறகு, கீரை குளிர்ச்சியாக மற்றும் தனித்தனியாக அல்லது இருண்ட ரொட்டி இருந்து சிற்றுண்டி மேல் பணக்கார. பான் பசி!