இயற்கையின் மூலம் உருவாக்கப்பட்ட ஒவ்வொரு பெர்ரி, தனித்துவமான பண்புகள் மற்றும் பயனுள்ள பொருள்களின் கலவைகளில் நம்பமுடியாத அளவிற்கு வளமானதாக உள்ளது. ப்ளூபெர்ரிஸ், இந்த நன்மைகள் மற்றும் நன்மைகள் இந்த கட்டுரையில் விவாதிக்கப்படும், விதிவிலக்கல்ல. அவர் நம்பிக்கையுடன் ஒரு இயற்கை மருந்து என்று அழைக்கப்படுவார், ஏனெனில் இந்த பெர்ரி பருவகால நுகர்வு கூட ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதோடு பல்வேறு நோய்களுக்கான தடுப்பு நடவடிக்கைகளாகவும் செயல்படுகிறது.
புளுபெர்ரி மற்றும் வைட்டமின்கள்
இந்த சுவையான மற்றும் சத்தான பெர்ரி மிகவும் பயனுள்ளதாக உள்ளது. உதாரணமாக, எ.கா., வைட்டமின்கள், A, B1, B2, C, E மற்றும் PP போன்ற போதுமான அளவில் அதன் கலவைகளில் காணப்படுகின்றன. அவை அனைத்தும் மருந்தக வளாகங்களைப் போலல்லாமல் நன்கு ஒருங்கிணைக்கப்படுகின்றன.
கூடுதலாக, அவுரிநெல்லிகள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்திருக்கும். பல எண்ணிக்கையில் இல்லை, ஆனால் அவை அனைத்தும் போதுமான விகிதத்தில் உள்ளன. இது இரும்பு, மெக்னீசியம், பாஸ்பரஸ், பொட்டாசியம், கால்சியம் , சோடியம்.
கூடுதலாக, அவுரிநெல்லி pectins, கரிம அமிலங்கள் மற்றும் disaccharides கொண்டுள்ளது. அத்தகைய ஒரு சிக்கலான பெர்ரி பயனுள்ளதாக, சுவையாக மற்றும் சீரான செய்கிறது. கூடுதலாக, இந்த கலவையிலுள்ள அனைத்து பொருட்களும் உடலில் எளிதாக உணரப்படுகின்றன. அமைப்பு என்ன தெரியுமா, இந்த ருசியான பெர்ரி நன்மைகள் எவ்வளவு பெரிய யூகிக்க எளிதானது.
அவுரிநெல்லிகளின் பயனுள்ள பண்புகள்
புளுபெரி பயன்பாட்டின் பல்வகைமை - இது ஒரு சிக்கலான வழியில் உடலை பாதிக்கிறது, ஆனால் சில உறுப்புகளுக்கு அது மருந்துகளுடன் காட்டப்பட்டுள்ளது.
முதலில், புளுபெரி பாதுகாக்கும் பண்புகளை குறிப்பிடுவது மதிப்பு வாய்ந்தது - இந்த பெர்ரியைப் பயன்படுத்தி, உங்கள் உடலை கண்ணுக்கு தெரியாத, ஆனால் அழிவுகரமான கதிர்வீச்சிலிருந்து பாதுகாக்கிறது, இது பெரும்பாலும் நவீன நகரங்களில் உள்ளது.
மேலும், நீலக்காயை உடலில் இருந்து ஏற்கனவே குவிக்கப்பட்ட கசடு, நச்சுகள் மற்றும் உப்புக்கள் உப்பு நீக்கி, ஆழ்ந்த சுத்திகரிப்பு விளைவை உருவாக்க உதவுகிறது. உணவில் அதன் வழக்கமான பயன்பாடு இரத்தம் அதிகரிக்கிறது, இதன் மூலம் அனைத்து உடல் அமைப்புகளின் செயல்திறன் ஒரு பொது முன்னேற்றத்தை அடைகிறது. சுற்றோட்ட அமைப்புக்கு, புளுபெர்ரி பயனுள்ளதாக இருக்கும், மேலும் இது ஹீமாட்டோபாய்சிசின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது.
தொற்று நோய்கள் இந்த நாட்களில் மிகவும் பொதுவானவை, ஆனால் அவுரிநெல்லிகளின் வழக்கமான பயன்பாடு அவர்களில் பலவற்றை சமாளிக்க உதவுகிறது, மேலும் அவற்றின் தடுப்பு ஆகும். இது வலிமை வாய்ந்த ஆன்டிமைக்ரோபியல் நடவடிக்கைக்கு காரணமாக அமைகிறது, இது வயிற்றுப்போக்குடன் கூட பயனுள்ளதாக இருக்கிறது. கூடுதலாக, புளுபெர்ரி ஆன்டிஆக்சிடன்ட் ஆகும், இது உடலில் ஒரு புதுப்பித்தல் மற்றும் டோனிக் விளைவுகளை அனுமதிக்கிறது.
புளுபெர்ரி - முழு இரைப்பை குடல் திசுவின் ஒரு தவிர்க்க முடியாத உதவியாளர். இது கணையம் மற்றும் குடல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது, மற்றும் செரிமான செயல்பாட்டை நிறுவுகிறது. நீ வெளியேற்றும் வேலையில் சிக்கல் இருந்தால், நீலம்பெருக்கு வழக்கமான பயன்பாடு உதவலாம்.
நவீன மனிதன் தொடர்ந்து மன அழுத்தத்தை வெளிப்படுத்துகிறான். புளுபெர்ரி நரம்பு மண்டலத்தில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, அது உண்டாகிறது, நிலைமையை மதிப்பிடுவதற்கு குணமாக உதவுகிறது. நீங்கள் அடிக்கடி நரம்பு இருந்தால், தினசரி உணவில் அவுரிநெல்லிகளைத் திருப்புங்கள்: இது உங்கள் வாழ்க்கையை வசதியாக மாற்ற உதவும்.
நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு புளூபரிக்கு பல பயனுள்ள அம்சங்கள் மற்றும் முரண்பாடுகளில் ஆர்வம் உள்ளது. இந்த பெர்ரி இயற்கை சர்க்கரைகளை கொண்டிருப்பினும், அது நீரிழிவு மூலம் அதன் அமைப்பு சேர்க்கப்பட வேண்டும். இந்த பெர்ரி இரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது, ஆனால் அதற்கான மருந்துகளின் விளைவை மேம்படுத்துகிறது.
ப்ளூபெர்ரி பெர்ரிகளின் நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள்
ஒரு நீண்ட நேரம் அவுரிநெல்லிகள் பயன்பாட்டின் சாதகமான பக்கத்தை விவரிக்கவும், ஆனால் நாணயத்திற்கு ஒரு குறைவு உள்ளது. மிதமான ஒரு பெர்ரி இருந்தால், அதில் எந்தத் தீங்கும் இருக்காது, ஆனால் நீங்கள் எடுத்துக் கொண்டால், ஒருமுறை ப்ளூபரி பல கண்ணாடிகளை உறிஞ்சிக் கொண்டு இருந்தால், உயிரினத்தின் எதிர்வினை சாத்தியமாகும் - குமட்டல், வாந்தி, தலைவலி. நியாயமான பயன்பாட்டைப் பற்றி நினைவில் கொள்ளுங்கள், எந்த தீங்கும் இருக்காது.