ஓட்டுகள் பயனுள்ள பண்புகள் மற்றும் முரண்பாடுகள் என்ன - தங்கள் உணவை பின்பற்ற அந்த கவலை ஒரு விஷயம். இந்த தயாரிப்பு வெற்றிகரமாக நாட்டுப்புற மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. அதை அடிப்படையாக கொண்ட ஏற்பாடுகள் வாத நோய், கீல்வாதம், வளர்சிதை மாற்ற குறைபாடுகளுக்கு பயன்படுத்தப்படுகின்றன. சிறுநீரகங்கள், நுரையீரல், வயிறு மற்றும் குடல் நோய்களில் நோயாளிகளுக்கு ஓட்ஸில் இருந்து கஞ்சி பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
மனித உடலுக்கான ஓட்டுகளுக்கு என்ன பயன்?
இந்த தயாரிப்பு பல பயனுள்ள பண்புகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இரைப்பை குடல் உள்ளிட்ட பல உறுப்புகளின் அழற்சிகளில் இது அழற்சி எதிர்ப்பு அழற்சியாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஓட்ஸ் கார்போஹைட்ரேட்டின் உறிஞ்சுதலை மேம்படுத்தும் ஒரு என்சைம் உள்ளது.
வளர்சிதை மாற்ற விகிதம், நரம்பு மண்டலம் மற்றும் கல்லீரலை மேம்படுத்த பயன்படுத்தப்படும் ஓட்ஸ் மெக்னீசியம் இருப்பதால். இந்த ஆலை நோய்த்தடுப்பு நிலையை மேம்படுத்துவதற்கான ஒரு தீர்வாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, எனவே உயர் இரத்த அழுத்தம் ஆரம்ப கட்டத்தில் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஓட்ஸ் அடிப்படையிலான தயாரிப்புகளை உடலில் உள்ள சிலிக்கன் சமநிலையை நிரப்பவும், தசை மண்டல அமைப்பு மற்றும் உடலின் இரத்த நாளங்களை வலுப்படுத்தவும் முடியும். இந்த தயாரிப்பு அதன் கலவை மட்டும் சிலிக்கான், ஆனால் பொட்டாசியம் மற்றும் பாஸ்பரஸ் , எனவே ஓட்ஸ் சிறுநீரகங்கள் மற்றும் இதய நோய்கள் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மேலும், தயாரிப்பு மனிதனின் மனோபாவத்தின் முன்னேற்றத்திற்கு பங்களிப்பு செய்கிறது.
பயனுள்ள பண்புகள் போன்ற பல முன்னிலையில், ஓட்ஸ் பயன்படுத்தி மருந்துகளின் உதவியின்றி பல்வேறு நோய்களை குணப்படுத்த முடியும்.
ஓட்ஸ் போட்டிகள்
கொடுக்கப்பட்ட உற்பத்தியின் முரண்பாடுகளுக்கு சில குறிப்புகளை மட்டுமே எடுத்துச் செல்ல முடியும், இருப்பினும் அவர்கள் எப்பொழுதும் நினைவில் வைக்கப்பட வேண்டும்:
- சிறுநீரக மற்றும் இதய செயலிழப்பு;
- தனிப்பட்ட தானிய சகிப்புத்தன்மை;
- பித்தப்பைகளில் கற்களை உருவாக்குதல் - கலந்துகொள்ளும் மருத்துவருடன் கூடுதல் ஆலோசனை தேவைப்படுகிறது.
அதிக அளவு உணவுகளில் ஓட்ஸ் சாப்பிடும் வழக்கில் கடுமையான தலைவலி ஏற்படும்.