குடும்பத்தின் வற்றாத ஹெர்பெஸ்ஸஸ் ஆலை கலவைடே - சிக்கரி. அதன் தண்டுகள் நீலம், இளஞ்சிவப்பு அல்லது வெள்ளை மலர்கள் கொண்டிருக்கும். பயிரிடப்பட்ட இனங்கள் இலைகளிலிருந்து, சாலட் மற்றும் சாப்பாட்டிற்கான உணவுகள் தயாரிக்கப்படுகின்றன. வேர் தடித்த மற்றும் வலுவான, இது ஒரு தனிப்பட்ட பானம் செய்ய பயன்படுத்தப்படுகிறது - காபி ஒரு மாற்று. உடனடி சிக்கல், பயனுள்ள பண்புகள் மற்றும் முரண்பாடுகள் போன்ற வெளிப்படையான கேள்விக்கு ஸ்டோர் அலமாரிகளில் பெரிய தயாரிப்பு உள்ளது.
கரைபுரழும் சிக்ரி என்ன செய்கிறது?
ஆலை வேர் உலர்ந்த மற்றும் சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது. இது பல கட்டங்களில் பிரித்தெடுத்தல் முறை கடந்து - அதிக ஈரப்பதம் evaporator நீக்கப்பட்டது, இதன் விளைவாக, இதன் விளைவாக மூல பொருள் ஒரு சிறப்பு சல்லடை மற்றும் தொகுக்கப்பட்ட மூலம் திரையிடப்பட்டது. கடந்த காலத்தில், இயற்கை காபி பற்றாக்குறை இருந்தது. மக்களில் பெரும்பான்மையினருக்கு முக்கிய மலிவு விருப்பமானது சர்க்கரை இருந்து ஒரு பானம் இருந்தது, என்ன பயனுள்ளதாக உள்ளது உடலுக்கு கரையக்கூடிய chicory உள்ளது - அனைவருக்கும் தெரியும்.
தரையோ அல்லது கரையக்கூடியது எது?
இன்று வரை, சந்தை வாய்ப்புகள் 3 முதன்மை வகைகளை வழங்குகின்றன:
- திரவ;
- கரையக்கூடிய;
- வறுத்த அல்லது தரையில்.
வாங்குவதற்கு என்ன முடிவு செய்ய வேண்டும் - கரையக்கூடிய சிக்கரி அல்லது தரை? சுவை மற்றும் ஒவ்வொரு தனிப்பட்ட விருப்பம் தேர்வு விஷயம். கரையக்கூடிய மற்றும் நிலத்தடி தயாரிப்புகளின் பயன் ஒன்றுதான் - சிகிச்சை முறை மருத்துவ குணங்கள், வளமான சுவை மற்றும் முழு சுவைகளை பாதுகாப்பதை அதிகரிக்கிறது. இது பதப்படுத்தப்படுகிறது மிகவும் வசதியாக உள்ளது.
உடலுக்கு கரையக்கூடிய சர்க்கரைக்கு என்ன பயன்?
கரையக்கூடிய மாறுபாடு பயனுள்ள பொருள்களால் நிரம்பியுள்ளது, அதில் வைட்டமின்கள் மற்றும் சுவடு கூறுகள் உள்ளன. கரைசல் ஷிகரி நன்மை அவர்கள் ஒரு பானம் கிடைக்கும் என்று ஆகிறது. அவர்கள் ஒரு நல்ல மனநிலையில் மற்றும் நல்ல ஆரோக்கியத்திற்கு, ஒரு வலுவான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு உருவாவதற்கு பங்களித்துள்ளனர். ரூட் வைட்டமின்கள் நிறைந்திருக்கிறது: A, B1, B2, B5, B6, B9, C, E, K, PP, choline.
கனிம பொருட்கள்:
- சி - பொட்டாசியம்;
- Ca - கால்சியம்;
- Mg - மெக்னீசியம்;
- நா - சோடியம்;
- பி - பாஸ்பரஸ்;
- Fe - இரும்பு;
- Mn - மாங்கனீஸ்;
- Cu - காப்பர்;
- சேலினியம்;
- Zn - துத்தநாகம்.
ஒரு தேர்வு செய்யும் போது, நீங்கள் அதை செய்ய என்ன படிக்க வேண்டும். கூடுதல் இல்லாமல் குடியுங்கள் மிகவும் சிறந்த வழி. உற்பத்தியாளர்களின் எண்ணிக்கையில் துணைப் பொருட்களின் பட்டியலில் அடங்கும்: ஜின்ஸெங், நாய் ரோஜா, இலவங்கப்பட்டை, ஸ்கிசண்ட்ரா. மனநிறைவு தரக்கூடிய அக்ரோன்களை சேர்க்க முடியும், மற்றும் பயனர் தற்போது முயற்சி செய்யவில்லை என்றால், நீங்கள் ஏமாற்றமடையலாம், தவிர, நுகர்வோர் இந்த அல்லது பிற கூறுகளுக்கு முரண்பாடுகள் இருக்கலாம்.
ஆண்கள் கரையக்கூடிய சர்க்கரைக்கு என்ன பயன்?
வீட்டிற்கு வெளியே நிறைய நேரம் செலவிடுகிறார்கள். அவர்களது ஆரோக்கியத்தை கவனிப்பதற்கு அவர்கள் போதுமான நேரம் இல்லை. ஒரு நல்ல தூண்டல், சுகாதார பராமரிக்க மற்றும் ஆற்றல் அதிகரிக்க, சிக்கரி இருந்து ஒரு பானம் இருக்கும். நாளொன்றுக்கு ஒரு சில கப் குடித்து, உட்புற உறுப்புகளை சரிசெய்யவும், சில நோய்களையும் தடுக்கவும் உதவுகிறது. ஆண்கள் கரையக்கூடிய சிக்ரியின் பயன்பாடு:
- செரிமான உறுப்புகளில் சாதகமான விளைவு - கணையம், கல்லீரல் மற்றும் குடலின் சாதாரண செயல்பாட்டை ஆதரிக்கும்.
- உட்புற உறுப்புகளின் சவ்வுகளில் ஒரு அழற்சியை ஏற்படுத்துதல், வயிற்றுப் புண், ஈரல் அழற்சி, ஹெபடைடிஸ் ஆகியவற்றின் மீது ஒரு சிகிச்சை விளைவைக் கொண்டிருக்க முடியும், செரிமான குழாயில் பிபிடோபாக்டீரியா வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது. Dysbiosis மற்றும் மலச்சிக்கல் நீக்குகிறது.
- இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் வேலைகளை இயல்பாக்குகிறது - உயர் இரத்த அழுத்தத்தை குறைக்கிறது , இது அதிகளவு இரத்தப்போக்கு , டாக்ரிக்கார்டியா, இஸ்கிமிக் இதய நோய்கள் மற்றும் இரத்த நாளங்களைக் குழப்புகிறது.
- மைய நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை ஆதரிக்கிறது. வயிற்று தாக்குதல்கள், தூக்கம், மன அழுத்தம் ஆகியவற்றை அகற்றுவோம்.
- மூளை மீது நேர்மறையான தாக்கம், வைட்டமின் பி இருப்புக்கு நன்றி
- ஒரு சிறுநீரக விளைவு உண்டு, அது யூரோலாஜிக்கல் முறையின் செயல்பாட்டை சாதகமாக பாதிக்கிறது.
- நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கிறது மற்றும் ஒரு ஆரோக்கியமான நபருக்கு நோய்க்கு எதிராக தடுப்பது உதவுகிறது.
- எலும்புப்புரைக்கு எதிரான தடுப்பு மருந்து.
பெண்களுக்கு கரையக்கூடிய சீரியம் எப்படி பயனுள்ளதாக இருக்கும்?
ஆலை வேரூன்றி அதன் அமைப்புகளில் உள்ள இயற்கை கூறுகள், மருத்துவ குணநலன்களுடன் பலவற்றை அளித்தன. இது மருந்துகள் உற்பத்தி பரவலாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. மூலப்பொருட்களின் செயலாக்கத்துடன், கரையக்கூடிய சீரியின் பயனை பாதுகாக்கப்படுகிறது. சிகிச்சை விளைவு மற்றும் தடுப்பு விளைவு:
- ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் உள்ளன;
- தசைகள் வலி நிவாரணம்;
- மன அழுத்தத்தை விடுவிக்கிறது;
- அவர் தூக்கமின்மை மற்றும் ஒற்றைத்தலைவரிசைகளை நடத்துகிறார்;
- ஒரு ஆரோக்கியமான நுண்ணுயிரிகளை பராமரிக்கிறது;
- நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கிறது;
- கொலஸ்ட்ரால் இருந்து நீக்குகிறது;
- உடல் இருந்து கசடு நீக்க உதவுகிறது;
- அழுத்தம் குறைகிறது.
எடை இழப்பு உடனடி சிக்ரியின் பயன்பாடு
எடை இழப்புக்கான கரையக்கூடிய ஷிகரி என்பது ஒரு சிறந்த தீர்வாக இருப்பதை உறுதி செய்ய, அது சாத்தியமற்றது. சிக்கரி கலவை inulin - இது மலச்சிக்கல் தடுக்கிறது, நச்சுகளை உறிஞ்சி, bifidobacteria வளர்ச்சி பங்களிப்பு, ஒரு டையூரிடிக் விளைவு உள்ளது. செரிமான அமைப்பு மூலம் கடந்து - இன்சுலின், ஒரு கடற்பாசி போன்ற, கனரக உலோகங்கள் காட்டுகிறது. சர்க்கரை இல்லாமல் சர்க்கரை இல்லாமல் சாப்பிடுவதால், விளையாட்டு அல்லது சுமைகளை சேர்த்து, உணவு மாற்றுவது சாதகமாக பாதிக்கப்படும். கரைசல் சிக்கரி பயனுள்ளதாக இருக்கும் பண்புகள் மற்றும் முரண்பாடுகள் உள்ளன, இது எந்த நோக்கத்திற்காகவும் பயன்படுத்தும் போது கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும்.
கரையக்கூடிய செறிவூட்டை எப்படி கழுவ வேண்டும்?
ஒரு விசேஷ இரகசியம் எப்படி கரையக்கூடிய சர்க்கரை சரியாக கரைக்க வேண்டும் என்பதுதான். முதல் முறையாக சமைக்கும் போது, அதிக அளவு தூள் சேர்க்காமல், ஒரு நிறைவுற்ற நிறத்தை பெற முயற்சிக்கவும். இது பயனுள்ளதாக இருப்பினும், அனைவருக்கும் முதல் சுற்றில் இருந்து அதன் சுவை போன்றது அல்ல. ஆனால் அனைத்து பிறகு, மற்றும் சுவை விருப்பம் கணக்கில் எடுத்து இல்லாமல் சமைத்த சூப்பர் காபி, ஏமாற்ற முடியும்.
கரைசல் சீனிக்கு எப்படி குடிக்க வேண்டும்?
குடிப்பழக்கம் மற்றும் கசப்பு வகைப்படுத்தப்படும். சிரமம் இல்லாமல் ஒரு சில பயன்பாடுகளுக்கு நீங்கள் இன்னும் இனிமையான கலவையும், விகிதத்தையும் தீர்மானிக்கலாம். சாதாரண காபி போல - சர்க்கரை மணிக்கு சர்க்கரை. எண்ணிக்கைக்கு நன்மை பயக்கும் கரும்புள்ளி சாக்லேட் குடிக்க எப்படி ஆர்வமுள்ளவர்களுக்கு, ஒரு விதி உள்ளது - எதையும் சேர்க்க வேண்டாம். துவக்கத்தில் சுவை ஏமாற்றமடைந்தால், நீங்கள் இனிப்புகளின் அளவை நிலைகளில் குறைக்கலாம், பின்னர் அது முற்றிலும் அகற்றப்படும்.
பாலுடன் கரைபுள்ளிய சாக்லேட் பயனுள்ளதாக உள்ளதா?
கரையக்கூடிய சிக்கரி பயன்பாடு புரதம் மற்றும் பிரக்டோஸ் முன்னிலையில் உள்ளது. காஃபின் இல்லாததால் நீங்கள் படுக்கைக்கு முன் அதை பயன்படுத்த அனுமதிக்கிறது. உடலைத் தொட்டு, அது கல்லீரலை சுத்தப்படுத்திவிடும் . நீங்கள் பால் கரையக்கூடிய சீனிலை குடித்தால், உங்கள் பசியைக் குறைக்கலாம். இன்சுலின் அதிக செறிவு குடல் நுண்ணுயிரிகளை ஒழுங்காக கொண்டுவரும், ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் உடலில் ஒரு புத்துணர்ச்சியூட்டும் விளைவைக் கொண்டிருக்கும். டாக்டர்களிடமிருந்து எந்த தடையும் இல்லை என்றால், அது கர்ப்பம் மற்றும் பாலூட்டும் போது சிறிய அளவுகளில் பயன்படுத்தப்படலாம்.
கரையக்கூடிய சிக்கரி தீங்கு
கரைசல் ஷிகரி, பயனுள்ள பண்புகள் மற்றும் பயன்பாடு முறைகள் சார்ந்து எந்த முரண்பாடுகள், தீங்கு விளைவிக்கும். இந்த தயாரிப்பு அனைத்து பயனுடன், அதை பெரிய அளவு எடுத்து அதை விரும்பத்தக்கதாக இல்லை. நீங்கள் தனி நபரின் தனித்தன்மை மற்றும் சில சிக்கல்களின் இருப்பை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். பல்வேறு வியாதிகளுக்குப் பயன்படுத்த கரையக்கூடிய சிக்கன முனைப்புகளைக் கொண்டுள்ளது:
- சிறுநீர்ப்பை மற்றும் அதனுடன் முன்கூட்டியே;
- நரம்பு மண்டலத்தின் நோய்கள்;
- இதய நோய்கள்;
- சுருள் சிரை நாளங்கள்;
- மூலநோய்;
- குறைந்த இரத்த அழுத்தம்;
- இரைப்பை;
- ஒரு ஒவ்வாமை முன்கணிப்பு;
- சுவாச அமைப்பு நோய்கள் அதிகரிக்கிறது - இருமல், மூச்சுக்குழாய் அழற்சி, ஆஸ்துமா;
- 3 ஆண்டுகளுக்கு கீழ் குழந்தைகள்.