கீல்வாதத்திற்கான உணவு - நீங்கள் என்ன சாப்பிடலாம், எது அனுமதிக்கப்படாது?

கீல்வாதத்திற்கான உணவு, புரோட்டீன்கள் மட்டுமல்ல, கொழுப்பு, கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் உயர் சர்க்கரை உணவுகள் ஆகியவற்றுக்கு நோயாளிகளுக்கு ஆபத்தாகும், சிகிச்சையில் வெற்றிக்கு முக்கியமாகும். ஆகையால், கடுமையான உணவை கடைப்பிடிக்க வேண்டியது அவசியம், இது உங்களுக்கு ருசியான உணவுகளுடன் மெனுவைத் திசைதிருப்ப அனுமதிக்கிறது.

கீல்வாதம் கொண்ட நோயாளிகளுக்கு உணவு

கீட் - கூட்டு நோய், யூரிக் அமிலத்தின் உப்புகள் டெபாசிட் செய்யப்படும் போது ஏற்படுகிறது. இது கடுமையான வலியால் வெளிப்படுகிறது, பெரும்பாலும் இரவில், இது முக்கியமாக கால்விரல்களில் பாதிக்கிறது. தோல் சிவப்பு, மூட்டுகள் வீங்கி, பலவீனத்தை அமைக்கிறது, ஆனால் அத்தகைய நோயாளிகளை சரியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட உணவு உதவியுடன் உண்மையில் மீட்டெடுக்கிறது. இந்த உப்புக்கள் கிடைக்கும் மெனுவில் இருந்து விலக்கப்பட வேண்டும், சோதனை முறைகள் ஏற்கனவே உருவாக்கப்பட்டுள்ளன.

கீல்வாதத்திற்கான ஊட்டச்சத்து சிறிய பகுதிகளை பரிந்துரைக்கிறது, நீங்கள் நாள் முழுவதும் பல முறை சாப்பிட வேண்டும். அவசியம் - உப்பு இல்லாமல் உப்பு அல்லது வேகவைத்த, பழங்கள் அல்லது காய்கறிகளை மட்டும் சாப்பிட முடியும் போது, ​​இறக்கும் நாட்கள். ஒரு குறிப்பிட்ட நாளுக்கு ஒரு வகை உணவைத் தேர்ந்தெடுங்கள். தடை கீழ்:

• கறிவேப்பிலை, முள்ளங்கி
• சிவப்பு, கீரை, செலரி;
• காலிஃபிளவர்;
• sausages, எந்த புகைபிடித்த பொருட்கள்;
• பட்டாணி; எந்த பீன்ஸ்;
• காளான்கள்.

கீல்வாதத்துடன் சிகிச்சையளிக்கப்பட்ட உணவை இத்தகைய கட்டாயப் பொருட்களை கொண்டிருக்கிறது:

• ஆப்பிள்கள், பிளம்ஸ், பியர்ஸ்;
• திராட்சை, வாழை;
• பால், குறைந்த கொழுப்பு பாலாடைக்கட்டி;
• கேஃபிர், யோகூட்ஸ்;
• முட்டைகள் இருந்து உணவுகள்,
• தீவனப்புல்;
• தேன், கொட்டைகள்.

கீல்வாதத்திற்கு Pevzner க்கான உணவு 6

அத்தகைய நோயாளிகளுக்கு ஒரு சிறப்பு சிகிச்சை அட்டவணை நூறு ஆண்டுகளுக்கு முன்னர் பேராசிரியர் பெவ்ஜ்னர் உருவாக்கப்பட்டது, இது "கீல்வாதத்திற்கான உணவு" என்று அழைக்கப்படுகிறது. குறைந்தது 2.5 லிட்டர் தண்ணீரைக் குடிப்பதன் அவசியம் தேவைப்படும் போது பால், கலப்பு, தயிர், பழம் மற்றும் காய்கறி நாட்களானது இறக்கப்படும். மிகவும் கடுமையான நிலைகள் - மீன் மற்றும் இறைச்சி பொருட்கள் பற்றி, அவர்கள் மட்டுமே வேகவைத்த, மற்றும் ஒரு வாரம் மட்டும் மூன்று முறை சாப்பிட முடியும். தினசரி வீதம்: 170 கிராம் மீன் அல்லது 150 மீட்ஸ். ஒரு கீல் தாக்குதல் கொண்ட உணவு பட்டியலிடப்பட்டுள்ளது:

• பழம் மற்றும் பெர்ரி;
• தானியங்கள்;
• சூப்கள் - மட்டுமே காய்கறி;
• பால் பொருட்கள் - குறைந்த கொழுப்பு இருந்து;
• கொழுப்பு;
• ஒரு முட்டை ஒரு நாள்;
• தேன், பாஸ்தா;
• பலவீனமான தேநீர்;
• compotes, decoctions.

கீல்வாதத்திற்கு ஹைப்போபரின் உணவு

கீல்வாதத்திற்கான புரைன் உணவு உப்பு மற்றும் பியூரினைக் கொண்டிருக்கும் பொருட்கள் - அதிகப்படியான ஆக்ஸாலிக் அமிலத்தை தடை செய்கிறது. பால், பழம் மற்றும் காய்கறி: கார்டிகல் கார்போஹைட்ரேட் செயல்படுவது அதிகபட்சம் சாப்பிட வேண்டும். ஆனால் ஊட்டச்சத்து பல்வகைப்படுத்தப்பட வேண்டும், ஏனென்றால் அத்தகைய நோயாளிகள் பசியற்றவர்களாக இருக்க முடியாது, இருப்பினும் இது அதிகம் சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. இந்த மெனுவில் ஊட்டச்சத்து ஒரு உதாரணம் தருகிறது:

1. காலையில்: பாலாடைக்கட்டி, வெண்ணெய் கொண்டு வெண்ணெய், vinaigrette, எலுமிச்சை கொண்டு தேனீர்.
2. பிற்பகல்: வறுத்த முட்டைகள், சாறு மூலம் buckwheat.
3. நீங்கள் ஒரு காய்கறி சூப், சார்க்ராட், வேகவைத்த உருளைக்கிழங்கு, இறைச்சி ஒரு துண்டு ஒரு சிற்றுண்டி முடியும்.
4. மாலை: கேரட் சாப்ஸ் அல்லது கேஸ்ரோல், குடிசை பாலாடை, முத்தங்கள்.
5. இரவு உணவில் தயிர் சேர்த்து பரிமாறவும்.

கீல்வாதத்திற்கான பக்ஷீட் உணவு

கால்களில் கீல்வாதத்திற்கான உணவு அவசியமாக பக்ஷீட் உள்ளடக்கியது, இது உடலைச் சுத்தப்படுத்தும், உப்பு நீக்குகிறது. சமையல் குங்குமப்பூவிற்கு பல சமையல் வகைகள் உள்ளன.

ரெசிபி # 1

பொருட்கள்:

• குங்குமப்பூ groats - 1 கண்ணாடி.
• கேஃபிர் - லிட்டர்.

தயாரிப்பு

1. மாலை buckwheat, கொதிக்கும் தண்ணீர் 3 கப் ஊற்ற.
2. காலை வரை காலையில் போட வேண்டும்.
3. Kefir ஒரு வாய் சாப்பிடு.

ரெசிபி # 2

பொருட்கள்:

• பக்விட் - 50 கிராம்;
• தண்ணீர் - 100 கிராம்.

தயாரிப்பு

1. குளிர்ந்த தண்ணீரில் கொட்டகை ஊற்றவும்.
2. உப்பு, நன்றாக கலந்து.
3. குங்குமப்பூ நீர் எடுக்கும் வரை காத்திருங்கள்.
4. 30 நிமிடங்கள் குறைந்த வெப்ப மீது சமைக்கவும்.

கீல்வாதத்திற்கான அரிசி உணவு

கீல்வாதத்துடன் மருத்துவ சிகிச்சை, யூரிக் அமிலத்தைக் காண்பிக்கும் பட்டியல் மற்றும் அன்னாசிப் பகுதியில் உள்ளது. ஒரு சிறிய ரகசியம்: இந்த பழம் வெட்டப்பட்ட உடனேயே, சாப்பிட்ட பிறகு, புரோமைன் ஆவியாகிவிடும். நோய் மற்றும் அரிசி குணப்படுத்த, உணவு பால் பவுடர் அடங்கும். கீல்வாதத்திற்கு உகந்த உணவு என்ன? டாக்டர்கள் என்று - அரிசி ஆப்பிள், அது ஊட்டச்சத்து நிபுணர் கெம்ப்னர் உருவாக்கப்பட்டது. இந்த பொருட்கள் நச்சுத்தன்மையை முழுமையாக சுத்தப்படுத்திவிட்டன என்று அவர் வாதிட்டார், உணவின் உகந்த காலம் ஐந்து நாட்களுக்கு மேல் இல்லை.

1. ரெசிபி எண் 1. 75 கிராம் அரிசி தானியங்கள் இருந்து சர்க்கரை மற்றும் உப்பு இல்லாமல், பால் kashku மீது கொதிக்க. காலையிலும் மாலையிலும் பகுதிகளை சாப்பிடலாம். ஆப்பிள்கள் சாப்பிட மதியம் - வரை 250 கிராம். நீங்கள் ஒரு compote செய்ய முடியும்.
2. ரெசிபி எண் 2. அரிசி ஒரு கண்ணாடி கொதிக்க, ஒரு நாளில் சாப்பிட, ஆப்பிள் சாறு கீழே கழுவவும். 2-3 ஆப்பிள்கள் சாப்பிட அனுமதி. அத்தகைய உணவு மூன்று நாட்கள் வரை அனுமதிக்கப்படுகிறது.

கீல்விற்கான புரத-இலவச உணவு

அதிகரித்து வரும் காலத்தில் கீல்வாதத்திற்கான உணவு முற்றிலும் இறைச்சி உணவுகள் மற்றும் கடல் உணவை தவிர்ப்பதுடன், காய்கறிகள், கஞ்சி, பால் பொருட்கள் ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்த வேண்டும். நாள் ஒன்றுக்கு மூன்று லிட்டர் திரவத்தை குடிக்கவும். அத்தகைய உணவு மருத்துவர்கள் இரண்டு வாரங்கள் பற்றி ஆலோசனை செய்யுங்கள். கீல்வாதம் அதிகரிக்கும் உணவு ஒரு மெனுவை அனுமதிக்கிறது:

1. காலையில்: காய்கறிகளிலிருந்து சாலடுகள், வேகவைத்த முட்டை, நீங்கள் தினை ஒரு பழம் பை செய்ய முடியும்.
2. திரும்பத் திரும்ப காலை உணவுக்கு மட்டுமே ரோசாவின் ஒரு குழம்பு இருக்கும்.
3. பிற்பகல்: பால் நூடுல்ஸ், முத்து.
4. நீங்கள் புதிய பழங்கள் மூலம் சிற்றுண்டி முடியும்.
5. மாலை: சீஸ் கேக்குகள், முட்டைக்கோசு காய்கறிகள், பலவீனமான தேயிலை.

கீல்வாதத்திற்கான ஜப்பானிய உணவு

பல ஊட்டச்சத்துக்காரர்கள் ஜப்பனீஸ் உணவுக்கு கவனம் செலுத்துகின்றனர், ஏனென்றால் இந்த நாட்டின் குடிமக்கள் கூட்டு வியாதிகளால் பாதிக்கப்படுவதில்லை. கீல்வாதத்திற்கும், அதிகரித்த சிறுநீர் உண்ணும் உணவுக்கும் கூட, கடுமையான தாக்குதல்களால் கூட வலியைத் துடைக்கிறது, ஜப்பனீஸ் நேசிக்கும் பொருட்களை கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ளும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது:

• டோஃபு சீஸ்;
• சோயா, சோயா பால் மற்றும் சாஸ்;
• இலை காய்கறி.

உடலில் இருந்து யூரிக் அமிலத்தை விரைவாக வெளியேற்றுவதற்கு சோயா உதவுகிறது என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது, பல டாக்டர்கள் அத்தகைய தனிப்பட்ட சொத்துக்களை ஏற்றுக்கொண்டனர். இந்த தயாரிப்பு ஒரு நபர் மீது எதிர்மறை விளைவு இல்லை என்று புரதம் நிறைய உள்ளது. சோயாவிலிருந்து, syrniki, குண்டு, இறைச்சி மற்றும் சாஸ்கள் செய்ய. முக்கிய விஷயம் சரியாக அதை சமைக்க வேண்டும். சோயா 12 மணி நேரம் ஊறவைக்க, சுமார் 3 மணிநேரத்திற்கு சமைக்க வேண்டும், ஒவ்வொரு 1.5 மைல் தண்ணீையும் வடிகட்டி விடுங்கள். சரிபார்க்கப்பட்டது: கீல்வாதத்திற்கான சரியான உணவு நீங்கள் தொடர்ந்து கவனிக்கிறீர்களானால், நோயை அகற்ற உதவும்.