அத்தகைய "சிறப்பு" சாறுகள் உள்ளன. இந்த பழம் பானங்கள், மற்ற விட மிகவும் செயலில், உடல் சுத்தப்படுத்த உதவும் என்று அர்த்தம். மற்றும் சுத்தம் ஏற்கனவே கிட்டத்தட்ட உத்தரவாதம் எடை இழப்பு, நாம் கூட நம் "குக்கீகளை" எடையுள்ள ஏமாற்றம் சேர்க்கிறது எவ்வளவு கற்பனை கூட முடியாது.
கொழுப்பு எரியும் பானங்களுக்கும் கூட அழைக்கப்படலாம், ஏனென்றால் ஏதோ எரிக்க, நீங்கள் ஒரு தீவை உருவாக்க வேண்டும் - வேறு எதுவும் இல்லாததால், வளர்சிதை மாற்றத்தை உண்டாக்க உதவுகிறது.
எனவே, கொழுப்பு எரியும் பானங்கள் சமையல் ஆரம்பிக்கலாம்!
ரோட்டா சாறு
சிட்ரஸ் பழச்சாறு சிறந்த வகை சிட்ரஸ் பழங்கள் மற்றும் உயர் ஃபைபர் பழங்கள் (ஆப்பிள்கள், கேரட், இஞ்சி போன்றவை) கலவையாகும். ஒரு வாரத்தில் சிட்ரஸ் புதிய கண்ணாடிகள் ஒரு ஜோடி மற்றும் நீங்கள் ஒரு முழு மாதம் அது திரட்டப்பட்ட கழிவு இருந்து உங்கள் செரிமான பாதை சுத்தம்!
இஞ்சி, கேரட் மற்றும் ஆப்பிள்களுடன் அனைத்து விதமான சிட்ரஸ் பழங்களையும் கலந்து அவற்றை juicer வழியாக கடந்து விட வேண்டும் - இங்கே எடை இழப்புக்கு ஒரு உண்மையான எளிய சுத்திகரிப்பு ஆகும்.
கொழுப்பு எரியும் காக்டெய்ல்
நீங்கள் "குடிக்க, எடை இழக்க" மட்டும் முடிவு செய்யவில்லை, ஆனால் சிறிது நேரம் ஒரு திரவ உணவு உட்கார, நீங்கள் கொழுப்பு எரியும் ஒரு காக்டெய்ல் வேண்டும். அவற்றின் அழகை அவை பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளின் அனைத்து பயனுள்ள பொருட்களையும், அத்துடன் புரதம் மற்றும் கால்சியம் காரணமாக பால் அடிப்பகுதியையும் கொண்டுள்ளன. இவை அனைத்தும் செயலில் எடை இழப்பு செயல்முறையைத் துவங்குவதில்லை, ஆனால் உங்கள் சிற்றுண்டி உணவு மற்றும் எளிதாகவும் செய்யும். நீங்கள் ஒரு "காக்டெய்ல்" உணவை ஒரு நாள் தேர்வு செய்யலாம், அல்லது இரண்டாவது காலை உணவு மற்றும் ஒரு காலையில் காலை சிற்றுண்டி பதிலாக ஒரு பானம்.
ஸ்ட்ராபெரி காக்டெய்ல்
பொருட்கள்:
- ஸ்ட்ராபெரி - ½ கிலோ;
- பால் கொழுப்பு இல்லாத - 2 கப்.
தயாரிப்பு
இந்த பானை கொழுப்பை எரிக்க, ஒரு கலப்பினத்திலுள்ள ஸ்ட்ராபெர்ரிகளை அறுப்பேன், பிறகு பால் சேர்த்து மீண்டும் அடித்து விடவும்.
காக்டெய்ல் புதினா இலைகள், ஆளி விதைகள் அல்லது நொறுக்கப்பட்ட கொட்டைகள் மூலம் பரிமாறப்படுகிறது.