இஞ்சி டீ என்பது சளி மற்றும் காய்ச்சலுக்கான சிறந்த தீர்வாகும். குளிர்கால மாலை ஒரு மணம் பானம் ஒரு கப், அமைதியாக மற்றும் வலிமை பெற உதவும். இஞ்சி வைட்டமின்கள் மற்றும் சுவடு உறுப்புகளில் நிறைந்திருக்கிறது, இது பொதுவாக நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மற்றும் ஆரோக்கியத்தை வலுப்படுத்தும் பங்களிக்கிறது.
இஞ்சி தேயிலை மற்ற பண்புகள் தெரிந்து கொள்வோம்:
- சிந்தனை செயல்முறை மீது ஒரு சாதகமான விளைவு உண்டு;
- இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது;
- நினைவகத்தை மேம்படுத்துகிறது;
- பசியின்மை அதிகரிக்கிறது;
- பொதுவாக நிறம் மற்றும் தோல் நிலைமையை மேம்படுத்துகிறது;
- சாதகமான சுவை மொட்டுகள் பாதிக்கிறது.
- இஞ்சி பொருத்தமான வகைகளைத் தயாரிப்பதற்கு:
- ஜமைக்காவின்;
- ஆப்பிரிக்க;
- இந்திய;
- ஜப்பனீஸ்.
- இஞ்சி தேயிலை எளிய மற்றும் அதிவேக சமையல் ஒரு கருத்தில்.
- இஞ்சி வேர் சரியாக எப்படி கரைக்க வேண்டும்
- பொருட்கள்:
- இஞ்சி வேர்;
- நீர்.
தயாரிப்பு
இஞ்சி வேர் கழுவப்பட்டு ஒரு காய்கறி முள்ளங்கி கொண்டு மேல் அடுக்கு இருந்து சுத்தம். அடுத்து, எதிர்காலத்தில் பானத்தை வடிகட்டுவதற்கான வசதிக்காக ஒரு பெரிய பீப்பாயில் தேய்க்கவும். விளைவாக வெகுஜன கொதிக்கும் நீர் சேர்க்க மற்றும் 10 நிமிடங்கள், வடிகட்டி சமைக்க.
ஒரு தெர்மோஸ் பாட்டில் இஞ்சிவை எப்படி கழுவ வேண்டும்?
கொதிக்கும் நீரில் துளைத்த இஞ்சி வேர் பூர்த்தி மற்றும் 40 நிமிடங்கள் தெர்மோஸ் வலியுறுத்துங்கள். பின்னர் வெப்பமயமாதல் குடிக்க. தேநீர் சுவை மிகவும் மசாலா ஆகும், எனவே நீங்கள் கொதிக்கும் தண்ணீரை ஊற்ற வேண்டும் அல்லது பெர்ரி ஜாம், பழங்களின் துண்டுகளை சேர்க்க வேண்டும்.
எடை இழப்புக்கு இஞ்சி காய்ச்சல்
இஞ்சி எந்த புதிதாக மாற்றப்பட்ட மாத்திரைகள் மற்றும் மருந்துகள் விரைவான மற்றும் சீரான எடை இழப்பு பங்களிக்கிறது விட. ஆலை வளர்சிதைமாற்றத்தை ஒழுங்குபடுத்துகிறது, உடலில் இருந்து நச்சுகளை நீக்குகிறது, மேலும் வெப்பமயமாக்கும் விளைவும் உள்ளது. இஞ்சி தேநீர் உங்கள் சார்பை பெரிதும் பாதிக்கும் பொருட்டு, சிறிது எலுமிச்சை சாறு, எலுமிச்சை அல்லது இலவங்கப்பட்டை சேர்க்கவும்.
முழு குடும்பத்திற்கும் ஒரு இஞ்சி குடிக்க எப்படி குடிக்க வேண்டும்?
பொருட்கள்:
- இஞ்சி - அரை வேர்;
- தேன் - ருசிக்க;
- தண்ணீர் - 1 லிட்டர்.
தயாரிப்பு
தண்ணீர் நாம் உரிக்கப்படுவதில்லை மற்றும் இறுதியாக துண்டாக்கப்பட்ட இஞ்சி வேர் வைத்து . ஒரு கொதிகலை கொண்டு வாருங்கள். நாங்கள் 20 நிமிடங்கள் தேநீர் மீது வலியுறுத்துகிறோம். நாம் தேன் சேர்த்து சுவைக்க, ஒரு எலுமிச்சை சுவை சுவைக்காது.
புதினா தேங்காய் தேயிலை
பொருட்கள்:
- இஞ்சி வேர் - 5 செ.மீ;
- சர்க்கரை - 200 மிலி;
- மருந்து தண்ணீர் - 0.5 கப்;
- புதிய புதினா - பிஞ்ச்;
- சுண்ணாம்பு - 1 பிசி.
தயாரிப்பு
இஞ்சி சர்க்கரை தயாரிக்க ஆரம்பிப்போம். நாம் ஒரு சிறிய அடுப்பில் ஒரு கொதி நீர் மற்றும் சர்க்கரை கொண்டு, உரிக்கப்படுவதில்லை ரூட் சேர்க்க. சர்க்கரை முற்றிலும் கலைக்கப்பட்ட பின்னர், தட்டில் இருந்து அகற்றி, இஞ்சி எடுத்துக் கொள்ளவும். 80 டிகிரிக்கு ஒரு லிட்டர் தண்ணீரை சூடுபடுத்தி, சுண்ணாம்பு மற்றும் பாகுவை சேர்க்கவும். நாங்கள் தேநீர் கோப்பைகளை ஊற்றுவோம், ஒவ்வொன்றிற்கும் ஒரு ஸ்ப்ரிங்க் சேர்க்கலாம். பானம் சூடாக பணியாற்ற வேண்டும்.
இஞ்சி தேநீர் ஸ்ட்ராபெர்ரிகள் கொண்டது
பொருட்கள்:
- இஞ்சி வேர் - 8 செ.மீ;
- கருப்பு தேநீர் - 5 கிராம்;
- எலுமிச்சை - 1 துண்டு;
- ஸ்ட்ராபெரி - 50 கிராம் (பொருத்தமான உறைபனி).
தயாரிப்பு
நாம் இஞ்சி வேர் சுத்தம், மெல்லிய தட்டுகள் வெட்டப்படுகின்றன. அடுத்து, தண்ணீர் ஒரு லிட்டர் தேநீர் ஊற்ற, ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு, திரிபு மற்றும் துண்டாக்கப்பட்ட இஞ்சி சேர்க்க. 20 நிமிடங்கள் குடித்து குடிக்க வேண்டும். அரை எலுமிச்சை ஸ்ட்ராபெர்ரி மற்றும் சாறு சேர்க்கவும். எலுமிச்சை மீதமுள்ள வட்டங்கள் வட்டமிடப்பட்டு தேநீர் ஊற்றும்போது கப் சேர்க்கப்படும்.
பால் இஞ்சி தேநீர்
பொருட்கள்:
- தண்ணீர் - 2 கப்;
- பால் - 1.5 கப்;
- கருப்பு / பச்சை தேயிலை - 2 தேக்கரண்டி;
- சர்க்கரை - 2 டீஸ்பூன். l;
- ஒரு சிறிய இஞ்சி வேர்.
தயாரிப்பு
குளிர்ந்த நீரில் தேயிலை, சீரகத்தூள், இஞ்சி மற்றும் சர்க்கரை சேர்க்கவும். கொதிக்கவைத்து, பால் சேர்க்கவும். அனைத்து பொருட்கள் முழுமையாக கலந்து மற்றும் சுமார் 3 நிமிடங்கள் கொதிக்கவைத்து.
மேலும், விரும்பினால், நீங்கள் இஞ்சி தேயிலை பழத்துடன் தயார் செய்யலாம். நீங்கள் ஒரு எலுமிச்சை, எலுமிச்சை, ஆரஞ்சு மற்றும் கருப்பு திராட்சை வத்தல் வேண்டும். இது உங்கள் முன்னுரிமைகள் மற்றும் கற்பனை சார்ந்தது. பொருட்கள் மற்றும் தேனீக்களுடன் பரிசோதனை செய்ய பயப்படாதீர்கள்.