பதிவு செய்யப்பட்ட டுனாவுடன் எந்த சாலையும் ருசியான மற்றும் சத்துள்ள மாறிவிடும். இந்த மீன் பல்வேறு பாகங்களுடன் இணைந்து, மிகவும் பிரபலமான மற்றும் சற்று சலிப்பாகும் டிஷ் மட்டுமே இந்த பதிவு செய்யப்பட்ட உணவுக்கு கலவை சேர்ப்பதன் மூலம் மாற்றியமைக்க முடியும்.
பதிவு செய்யப்பட்ட சூரை கொண்ட சாலட் - செய்முறையை
டுனா கொண்ட சாலட் - செய்முறையை மிகவும் விரிவானது, மற்றும் கூறுகளின் அமைப்பு உங்கள் சுவை தொடர்ந்து, மாற்ற முடியும். டிஷ் எந்த மாறுபாடு மீன் பாதுகாப்புகள் மற்றும் உணவு பல்வேறு பிடிக்கும் என்று வேறுபாடு இல்லாத ஒவ்வொரு ஈட்டரி மேல்முறையீடு வேண்டும்.
- பதிவு செய்யப்பட்ட சூடான உலர்ந்த கலவை கொண்டு சாலட் செய்ய, அனைத்து எண்ணெய் வாய்க்கால் வாய்க்கால், சிறிது விட்டு, மற்றும் மீன் அடுக்கு இன்னும் சுறுசுறுப்பாக இருக்கும்.
- நீங்கள் முழு துண்டுகளாக பதிவு செய்யப்பட்ட உணவு வாங்க முடியும். மற்றும் ஏற்கனவே துண்டாக்கப்பட்ட, இது சிற்றுண்டி சமையல் போது வேலை எளிதாக்கும் சாத்தியம் உள்ளது.
- உங்கள் சொந்த சுவைக்கு பருவத்தில் மீன் சாலட்: மயோனைசே, ஆலிவ் எண்ணெய் அல்லது மிகவும் சிக்கலான மற்றும் அசல் கலவை.
டுனா கொண்ட "Nisuaz" சாலட் - ஒரு உன்னதமான செய்முறையை
டுனா கொண்ட "Nisuaz" சாலட் பொருட்கள் மீது ஒரு deliciously சுவையாக, பிரகாசமான மற்றும் பணக்கார சிற்றுண்டி உள்ளது. டிஷின் முக்கிய ரகசியம் என்பது ஒரு ஆடையாகும், இது தரமான ஆலிவ் எண்ணெய், மது வினிகர், கடுகு, எலுமிச்சை சாறு மற்றும் மசாலாப் பொருட்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது. நடிகர்கள் உன்னதமான "Nisuaz" வடிப்பான் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது, ஆனால் இது ஒரு கட்டாய கூறு அல்ல.
பொருட்கள்:
- டுனா - 150 கிராம்;
- நங்கூரங்களின் வடிப்பான் - 6 பிசிக்கள்.
- செர்ரி -4 துண்டுகள்;
- வெங்காயம் ஊதா - 1 பிசி.
- காடை முட்டைகள் சமைத்த - 6 பிசிக்கள்.
- ரத்தண்டா - 1 துண்டு;
- ஆலிவ் - 15 துண்டுகள்;
நிரப்புதல்:
- ஆலிவ் எண்ணெய் - 20 மிலி;
- மது வினிகர் - 10 மிலி;
- பிரஞ்சு கடுகு -10 கிராம்;
- எலுமிச்சை சாறு - 5 மில்லி;
- பூண்டு வெட்டப்பட்டது - 4 பற்கள்;
- வோக்கோசு, ரோஸ்மேரி.
- உப்பு, மிளகுத்தூள் கலவை.
தயாரிப்பு
- அனைத்து பொருட்கள் கலந்து மூலம் ஒரு அலங்காரம் செய்ய.
- பெரிய தக்காளி, முட்டை, மிளகுத்தூள், நார்ச்சத்து.
- அரை வளையங்களுக்கு வெங்காயத்தை வெட்டவும், அரைவாசி ஆலிவ்ஸையும் வெட்டவும்.
- டுனா மேஷ், ஆனால் மாஷ்அப் செய்யப்பட்ட உருளைக்கிழங்கில் இல்லை.
- அனைத்து பொருட்கள் கலந்து, ஒரு டிஷ் பரிமாறவும், ஆடைகளை ஊற்ற மற்றும் சேவை.
பதிவு செய்யப்பட்ட டுனாவுடன் மிமோசா கலவை
டுனாவுடன் மிமோசா சாலட் புகழ்பெற்ற டிஷ் ஒரு சுவாரஸ்யமான மாறுபாடு ஆகும். அடிப்படை கலவை பாரம்பரிய விட்டு, மற்றும் அதை சிறிது வேறுபட முடியும், ஏனெனில் பசியின்மை பெயர் அதன் தோற்றம் காரணமாக இருந்தது - மேற்பரப்பில் நொறுக்கப்பட்ட மஞ்சள் கரு. டுனாவுடன் இந்த லைட் சாலட் பாரம்பரியமாக அடுக்குகளில் தயாரிக்கப்படுகிறது.
பொருட்கள்:
- டுனா - 1 ப.
- சீருடையில் உருளைக்கிழங்கு - 2 பிசிக்கள்.
- கேரட் - 1 துண்டு;
- வெங்காயம் - 1 பிசி;
- கிரீம் சீஸ் - 2 பிசிக்கள்.
- வேகவைத்த முட்டை - 3 பிசிக்கள்.
- மயோனைசே மயோனைசே.
தயாரிப்பு
- சாலட் கிண்ணத்தின் அடிப்பகுதியில், மீனை அசைப்போடு, நறுக்கப்பட்ட வெங்காயம் ஒரு அடுக்கு போட, மயோனைசே கொண்டு ஊற.
- பீல் உருளைக்கிழங்கு, புரதங்கள், கேரட் மற்றும் சீஸ் ஒரு பெரிய பீப்பாயில் வைத்து அவற்றை டுனாவின் மேல் வைக்கவும், அடுக்குகளை மாற்றுதல் மற்றும் மயோனைசே ஒவ்வொன்றையும் பரப்புதல்.
- மேலே, கஞ்சி கஞ்சி, பாரம்பரியமாக ஒரு சால்ட் "Mimosa" வெளியிடப்பட்ட பதிவு செய்யப்பட்ட சூரை கொண்டு.
சாலட் "நைஸ்" டுனா - செய்முறை
சாலட் "நைஸ்" டுனா ஒரு பசியின்மை உள்ளது, இது கலவை நம்பமுடியாத இசைவான, அனைத்து கூறுகளும் ஒருவருக்கொருவர் பூர்த்தி மற்றும் ஒரு மகிழ்ச்சிகரமானதாக அமைப்பு உருவாக்க. கலவை எளிய, கலோரிக் மற்றும் பூண்டு இருக்காது என்பதால், உணவு ஒரு காதல் இரவு உணவு போது பணியாற்றினார். செய்முறையை இரண்டு பரிமாணங்களுக்கு தேவையான பொருட்களின் அளவு குறிப்பிடுகிறது.
பொருட்கள்:
- பனிப்பாறை - 50 கிராம்;
- சீருடையில் உருளைக்கிழங்கு - 1 PC;
- ஒரு சிறிய தக்காளி - 1 துண்டு;
- பச்சை பீன்ஸ் - 50 கிராம்;
- வேகவைத்த முட்டை - 1 துண்டு;
- டுனா - 50 கிராம்;
- பட்டாணி - 10 கிராம்;
- ஆலிவ் - 10 துண்டுகள்;
- எலுமிச்சை சாறு;
- ஆலிவ் எண்ணெய் - 20 மிலி.
தயாரிப்பு
- பீன்ஸ் சமைக்க.
- ஒரு பெரிய பனிச்சறுக்கு, தக்காளி, உருளைக்கிழங்கு வெட்டி, ஒரு டிஷ் எல்லாம் வைத்து.
- சமைத்த பீன்ஸ் சேர்க்கவும்.
- மையத்தில், துளசி ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல்லை வைத்து, துருவல் ஒரு வடிகட்டி, ஆலிவ்கள் கொண்டு அலங்கரிக்க.
- முட்டையின் பாதிப்புகளை வைத்து, ஆலிவ் எண்ணெயில் சமைத்த டூனாவுடன் சாலட் ஊற்றவும், எலுமிச்சை சாறுடன் தெளிக்கவும்.
டுனா மற்றும் வெண்ணெய் உடன் சாலட் - செய்முறை
வெண்ணெய் மற்றும் பதிவு செய்யப்பட்ட சூரை சாலட் மிகவும் சுய போதுமானதாக இருக்கிறது, இது பெரும்பாலும் பருவகால காய்கறிகள் மற்றும் சுவைக்கு பருவமடைந்திருக்கிறது, மேலும் பாரம்பரிய மயோனைசேவை அதிக சிக்கலான மற்றும் சுவையுடனான டிசைன்களோடு மாற்றும். சூரை ஒரு எளிய சாலட் ஒரு சில நிமிடங்களில் சமைக்கப்படுகிறது, மற்றும் தின்பண்டங்கள் இரண்டு பகுதிகள் பொருட்கள் இந்த அளவு வெளியே வரும்.
பொருட்கள்:
- டுனா - 200 கிராம்;
- வெண்ணெய் பழம் - 1 துண்டு;
- சிறிய தக்காளி - 1 PC;
- புதிய வெள்ளரி - 1 PC;
- ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு - 20 மிலி ஒவ்வொரு;
- மிளகு, உப்பு.
தயாரிப்பு
- ஒரு சிறிய கன சதுரம், வெண்ணெய், வெள்ளரி மற்றும் தக்காளி வெட்டி.
- சாலட் கிண்ணத்தில் தேவையான பொருட்கள் அனுப்பவும்.
- எலுமிச்சை சாறு மற்றும் வெண்ணெய், உப்பு, மிளகு மற்றும் பருவ கலவை கலந்து.
- மேல், மீன் துண்டுகள் அவுட் இடுகின்றன, எலுமிச்சை சாறு தெளிக்க மற்றும் சேவை.
டுனா மற்றும் பீன்ஸ் கொண்ட சாலட் - செய்முறை
டுனா மற்றும் பீன்ஸ் கொண்ட சாலட் ஒரு சத்தான அல்லது சத்தான சிற்றுண்டி ஆகும், இது ஒரு சிற்றுண்டாக அல்லது ஒரு முழு இரவு உணவையாக வழங்கப்படுகிறது. பீன்ஸ் அதன் சொந்த சாறு எடுத்து அல்லது முன்கூட்டியே வேகவைக்கப்படுகிறது. முன்கூட்டியே எரிபொருள் சாற்றை, எலுமிச்சை சாறு, நறுக்கப்பட்ட பூண்டு மற்றும் ரோஸ்மேரி சேர்த்து ஆலிவ் எண்ணெய் கலக்க வேண்டும்.
பொருட்கள்:
- டுனா - 1 ப.
- அவர்களின் சாறு உள்ள பீன்ஸ் - 150 கிராம்;
- வணக்கம் பச்சை - 4 இறகுகள்;
- வேகவைத்த முட்டை - 2 பிசிக்கள்.
- வெள்ளரி - 1 துண்டு;
- உப்பு;
- எரிபொருள் நிரப்பும்.
தயாரிப்பு
- மீன் ஒரு முட்கரண்டி ஒரு சிறிய மாஷ்.
- அவரை பீன்ஸ் மற்றும் மீன் மீது ஊற்ற.
- முட்டைகள், கலவையுடன் கலந்த கலவை வெட்டவும்.
- துடைப்பம் வெங்காயம் கொண்டு கிழிக்கவும்.
பதிவு செய்யப்பட்ட சூரை கொண்ட காய்கறி சாலட்
டுனா மற்றும் பீக்கிங் முட்டைக்கோசு கொண்ட சாலட் ஒரு இதயமான மற்றும் எளிய சிற்றுண்டி ஆகும். இது நிமிடங்களில் தயாரிக்கப்படுகிறது, இதன் விளைவாக சத்துள்ள உணவு மிகப்பெரிய பகுதி. ஒரு நல்ல எரிபொருள் நிரப்புதல் குறைந்த கொழுப்பு தயிர் உதவுகிறது, மற்றும் நீங்கள் தனிப்பட்ட விருப்பங்களை அடிப்படையாக காய்கறி அமைப்பு கட்டுப்படுத்த முடியும். பூண்டு மற்றும் உலர்ந்த மூலிகைகள் ஒரு கலவை மிதமிஞ்சிய முடியாது.
பொருட்கள்:
- டுனா - 1 ப.
- pekinka - ½ தலை;
- புதிய வெள்ளரி - 2 பிசிக்கள்.
- வில் - 4 இறகுகள்;
- ரத்தண்டா - 1 துண்டு;
- பூண்டு - 2 பற்கள்;
- உப்பு, ரோஸ்மேரி.
தயாரிப்பு
- முட்டைக்கோஸ் வெட்டவும், வெள்ளரி மற்றும் ரட்டுண்டாவை விரும்பி சாப்பிடுங்கள்.
- அனைத்து காய்கறிகள் கலந்து, மீன் துண்டுகளை சேர்க்க, கலந்து.
- பூண்டு ஊற்றவும், தயிர் சேர்த்து, உப்பு மற்றும் பருவத்தில் எண்ணெய் பாதுகாக்கப்படும் சூரை கொண்ட கலவை கொண்டு பருவம்.
பதிவு செய்யப்பட்ட சூரை மற்றும் அரிசி கொண்டு சாலட்
ஒரு எளிய மற்றும் விரைவான சிற்றுண்டி மிகவும் விரைவாக தயாரிக்கப்பட்டு, ஒரு முழு உணவை மாற்றிக்கொள்ளக்கூடிய, டுனா மற்றும் அரிசி ஒரு கலவை ஆகும். கலவை வேகவைத்த முட்டை, ஆலிவ் மற்றும் உப்பு வெள்ளரிக்காய் சேர்த்து, இது மீன் நிறைந்ததாக இருக்கும். ஒரு ஆடை போல் ஒளி மயோனைசே பயன்படுத்த நல்லது.
பொருட்கள்:
- டுனா - 1 ப.
- ஊறுகாய்கள வெள்ளரி - 1 துண்டு;
- நீண்ட தானிய அரிசி - 70 கிராம்;
- வேகவைத்த முட்டை 1 PC;
- ஆலிவ் - 5-6 துண்டுகள்;
- மயோனைசே, கடுகு.
தயாரிப்பு
- அரிசி கொதிக்க மற்றும் துவைக்க, குளிர் விடுங்க.
- வெள்ளரி மற்றும் முட்டை ஒரு கனசதுர வெட்டு.
- டுனா கலந்து, பொருட்கள் சேர்த்து கலந்து, மயோனைசே மற்றும் கடுகு பருவத்தில், ஆலிவ்கள் கொண்டு அலங்கரிக்க.
டுனா மற்றும் ஆர்குலாவுடன் சாலட்
மயோனைசே இல்லாமல் சூடான மற்றும் சாலட் சாலட் ஒரு ஆரோக்கியமான இரவு ஒரு சிறந்த வழி. நீங்கள் வெவ்வேறு கீரைகள், சாலட் இலைகள், சூரியன் உலர்ந்த தக்காளி ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தலாம். துன்பம் மற்றும் சிறப்பு சுவைக்காக, சில மொஸெரெல்லா மற்றும் சீசனை பால்ஸிக் வினிகர் வைத்து வைக்கவும். அனைத்து கூறுகளும் நன்கு இணைந்துள்ளன, எனவே நீங்கள் அழகுபடுத்தாமல், அதை நீங்களே பரிமாறிக் கொள்ளலாம்.
பொருட்கள்:
- சூரியன் உலர்ந்த தக்காளி - 100 கிராம்;
- டுனா - 150 கிராம்;
- பூண்டு - 1 பல்;
- உலர்ந்த தக்காளி இருந்து எண்ணெய் - 50 மிலி;
- பளபளப்பான வினிகர் - 10 மில்லி;
- அர்குலாலா - 50 கிராம்;
- மொஸெரெல்லா - 150 கிராம்.
தயாரிப்பு
- புளிப்பு, வெண்ணெய் மற்றும் பூண்டு சேர்த்து.
- ஒரு சாலட் கிண்ணத்தில், மீனை தூவி, தக்காளி தூக்கி, மொஸெரெல்லா துண்டுகள் மற்றும் ருக்குலாவை கலக்கவும்.
- பூண்டு சாஸ் சீசன் மற்றும் உடனடியாக பரிமாறவும்.
பதிவு செய்யப்பட்ட சூரை மற்றும் சோளத்துடன் சாலட்
கலவை எந்த சிக்கலான பொருட்கள் உள்ளன, ஏனெனில், நீங்கள் முன்கூட்டியே முட்டை கொதிக்க வேண்டும், ஏனெனில் டுனா மற்றும் சோளம் ஒரு எளிய மற்றும் விரைவான சாலட் , ஒரு சில நிமிடங்களில் தயாராக உள்ளது. டிரஸ்ஸிங் மயோனைசே எனப்படும், மேலும் சோளத்தை டிஷ் ஒரு ஒளி இனிப்பு சேர்க்க வேண்டும், இது இன்னும் அசல் செய்யும். வெள்ளரிக்காய் புதிதாக எடுத்துக்கொள்ளலாம், ஆனால் உப்பு புதுமை ஒரு சுவை கொடுக்கும்.
பொருட்கள்:
- டுனா - 1 ப.
- சோளம் - 1 ப.
- ஊறுகாய்களாகவும் தயாரிக்கப்படும் வெள்ளரிகள் - 2 பிசிக்கள்.
- வெந்தயம், மயோனைசே.
தயாரிப்பு
- வேகவைத்த முட்டைகளை சர்க்கரை, சர்க்கரை மற்றும் சோளத்துடன் கலக்கவும்.
- மயோனைசே பருவத்தில் மற்றும் கீரைகள் மூலம் அலங்கரிக்க.