நம் காலத்தில், எல்லோரும் ஏற்கனவே துணி துணியை பற்றி மறந்துவிட்டார்கள், சிலர் இதைப் பற்றி கூட தெரியாது. இருப்பினும், ஆரோக்கியமான ஊட்டச்சத்தின் ஆதரவாளர்கள் பழைய ஆதாரங்களுக்கு நீண்ட காலத்திற்கு திரும்பியுள்ளனர், மேலும் லீன்சிட் கஞ்சி பயன்படுத்த ஆரம்பித்தனர். பெரும்பாலும் இந்த வகை தானிய வகை நோயாளிகளுக்கு நோயாளிகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மேற்கு ஐரோப்பாவில், ஓநாய் மற்றும் குங்குமப்பூ ஆகியவற்றுடன் பயன்படுத்தப்படுகிறது. 10 ஆண்டுகளாக, அவர் விற்பனை ஓட்மீல் குதிக்க முடிந்தது.
சில நேரங்களில் லீன்சீட் கஞ்சிக்கு பயனுள்ளதாக இருப்பதை புரிந்து கொள்ள முடியவில்லை. இதை புரிந்து கொள்ள, அது என்ன செய்யப்பட்டது என்பதை தீர்மானிக்க வேண்டியது அவசியம், அதில் என்ன கனிமங்கள் மற்றும் பயனுள்ள கூறுகள் உள்ளன. ஃப்ளக்ஸ்சிடில் இருந்து கஞ்சி தயாரிக்கப்படுவது இது. ஒமேகா -3 , ஒமேகா -6 மற்றும் ஒமேகா -9 போன்ற கொழுப்பு ஒமேகா அமிலங்கள் இதில் அடங்கும். இந்த கூறுகள் கடல் மீன் காணப்படுகின்றன. கூடுதலாக, ஆளி விதைகளின் அமிலங்கள் மீன்களைவிட மிக அதிகமாக இருக்கின்றன. லின்கிட் கஞ்சி கலவை பல்வேறு கனிமங்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் அடங்கும். அவர்கள் சிக்கலான உள்ளிழுப்பு மற்றும் இதய இயக்க முறைமைகளை சரியாக செயல்பட உதவும்.
ஆளிவிதை இருந்து கஞ்சி பயனுள்ள பண்புகள்
லீன்சிட் கஞ்சி நல்லது மட்டுமல்ல, தீங்கு விளைவிக்கும் என்று நீங்கள் நினைத்தால், அது அவ்வாறு இல்லை. இதுவரை, எந்த எதிர்மறை பக்கங்களிலும் கஞ்சி காணப்படவில்லை, எனவே ஒரு போன்ற பயனுள்ள பண்புகள் பற்றி மட்டுமே சொல்ல முடியும்:
- கார்டியோவாஸ்குலர், நோயெதிர்ப்பு மற்றும் நாளமில்லா அமைப்புகளின் தேவையான உறுப்புகளுடன் வழங்கல்;
- சணல் கஞ்சி நீங்கள் செரிமான செயல்முறையை சரிசெய்ய உதவுகிறது. இது சற்று தளர்வான பண்புகளைக் கொண்டது. இது இரைப்பை மற்றும் குடல் நோய்களில் உட்கொண்டால்;
- கஞ்சி, சர்க்கரை மற்றும் கிளைக்கோசைடு லினோமரின் தயாரிப்பின் போது, வயிற்றை மூடி, வீக்கம் குறைக்கின்றன;
- கஞ்சி தொடர்ந்து பயன்படுத்துவது இரத்தத்திலிருந்து சர்க்கரையை அகற்றும்;
- உடலில் உள்ள செரிமானம் போது, கஞ்சி அடங்கிய இது லிக்னானில், இது பைட்டோஸ்டிரோன்ஸை வெளியிடுகிறது, இது ஹார்மோன் சமநிலையை மீட்க உதவும்;
- எடை இழப்புக்கான துணி துவைப்பானது சிறந்த தேர்வாகும்.
மெல்லிய கஞ்சி அதன் பயனுள்ள பண்புகள் நீண்ட நேரம் அறியப்படுகிறது. இன்று அவர்கள் இரைப்பைக் குழாயின் வேலைகளை சரிசெய்யவும், இருதய நோய்க்குறியின் செயல்பாட்டை சரிசெய்யவும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.