மாதுளைகளின் நேர்மறையான பண்புகளைப் பற்றி அதிகம் அறியப்பட்டாலும், அவை எப்போதும் அவற்றை முழுமையாகப் பயன்படுத்தவில்லை: பிரச்சனை அதன் அமிலமான அல்லது இனிப்பு-புளிப்பு தானியங்கள் ஆகும். வயிற்றில் அதிக அமிலத்தினால் பாதிக்கப்படுபவர்களிடம் பழத்தை பயன்படுத்துவதற்கான சாத்தியத்தை இது கட்டுப்படுத்துகிறது. மற்றும் அனைத்து நன்மைகள் மற்றும் தீங்கு அனைவருக்கும் தெரியாது.
கன்னெர்ட் - ரசாயன கலவை
எந்தவொரு தயாரிப்புக்கும் பயனுள்ள மற்றும் முரண்பாடு இருக்க முடியும். மெனுவில் garnets அடங்கும் என்றால், அதன் ரசாயன அமைப்பு காரணமாக எந்த சுகாதார நன்மைகள் மற்றும் தீங்கு, நாம் தெளிவாக தயாரிப்பு நேர்மறை மற்றும் எதிர்மறை பண்புகள் என்ன புரிந்து கொள்ள வேண்டும். அவை வைட்டமின்கள் மற்றும் நுண்ணூட்டச் சத்துக்கள், அமினோ அமிலங்கள், மனித ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கின்றன என்பதில் அவை உறுதியாக உள்ளன. 100 கிராம் பழங்களில் 14% கார்போஹைட்ரேட்டுகள் உள்ளன, காய்கறி புரதத்தில் 1% க்கும் குறைவாகவும், 72% தண்ணீரை விடவும்; அதில் கொழுப்புகள் இல்லை. இது ஃபைபர், டானின், கரிம அமிலங்கள் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது.
கூடுதலாக, மாதுளை கலவை முக்கிய கூறுகள் ஒரு சிக்கலான கொண்டுள்ளது, அவர்கள் மத்தியில்:
- பொட்டாசியம் - உகந்த இரத்த அழுத்தம் பராமரிக்கிறது, இதய செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது;
- எலும்புகளுக்கு கால்சியம் - கட்டுப்பாட்டு பொருள்;
- பாஸ்பரஸ் - எலும்பு திசு, பற்களின் நிலை பாதிக்கிறது, வளர்சிதை மாற்றத்தில் பங்கேற்கிறது;
- மக்னீசியம் - ஒவ்வாமை வளர்ச்சி தடுக்கிறது, சிஎன்எஸ் ஒரு நன்மை விளைவை கொண்டுள்ளது;
- சோடியம் - நீர் மார்க்கெட்டில் பங்கேற்கிறது;
- இரும்பு - ஹீமோகுளோபின் ஒரு ஒருங்கிணைந்த பகுதியாகும், இரத்த சோகை வளர்ச்சி தடுக்கிறது.
மாதுளை வைட்டமின்கள் என்றால் என்ன?
வைட்டமின்கள் - தேவையான அளவு ஆற்றல் பராமரிக்கின்ற எரிசக்தி எரிபொருளுடன் நமது உடலை வழங்குவதற்கான கரிம பொருட்கள், மற்றும், ஒரு விதியாக, உணவு கொண்டு வர வேண்டும். உணவு தேவையான அளவு வழங்கவில்லை என்றால், அவர்கள் உட்செலுத்தப்படுவார்கள். கன்னத்தில் உள்ள வைட்டமின்கள் ஒரு முழு செயல்பாட்டை உறுதி செய்ய முடியும்:
- சி - நோயெதிர்ப்பு , நரம்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் ஹீமாட்டோபோஸிஸில் பங்கேற்கிறது;
- பி - இரத்த நாளங்களின் சுவர்களை வலுவூட்டுகிறது;
- மின் - வயதான தடுக்கிறது, தசைகள், சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றத்தை உறுதிப்படுத்துகிறது;
- B5 - "மன அழுத்தம்" வைட்டமின்;
- B6 - புரதம் வளர்சிதை மாற்றத்தில் மிகவும் முக்கியமானது;
- B12 - கல்லீரல் செயல்படுத்துகிறது, நினைவகத்தை மேம்படுத்துகிறது.
மாதுளை உபயோகமான பண்புகள்
மெனுவில் இந்த அற்புதமான பழம் சேர்க்கப்பட்டவருக்கு முன்பே, ஒரு மாதுளை உயிரினத்திற்கும் அதன் தீங்கு என்ன என்பது பற்றியும் எந்த கேள்வியும் இல்லை. காகிஸின் குடியிருப்பாளர்கள், பெரும்பாலும் ஆப்பிள் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்களில் பயன்படுத்தப்படுகிறார்கள் - அவற்றின் வளர்ச்சியின் எல்லைகள் - மிக நீண்ட காலம் வாழ்ந்து, அரிதாகவே அதன் பயன்பாட்டை பயன்படுத்துபவர்களுடன் ஒப்பிடுகையில் அல்லது அதைப் பயன்படுத்த வேண்டாம் பொதுவாக.
நன்மைகள் என்ன?
- இதில் உள்ள டான்கள் காசநோய், குடல் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு பேக்கிளி ஆகியவற்றின் வளர்ச்சியை நசுக்குகின்றன;
- டானின் வயிற்றுப்போக்குக்கு உதவுகிறது;
- புற்றுநோய் செல்கள் வளர்ச்சி தடுக்கிறது;
- அறுவைசிகிச்சைக்குரிய காலத்தில் மீட்க உதவுகிறது;
- radionuclides நீக்க முடியும்;
- இரத்த அழுத்தத்தை சாதாரணமாக ஏற்றுக்கொள்வது (வழக்கமான சேர்க்கைக்கு உட்பட்டது);
- இது இதய நோய்கள், தைராய்டு சுரப்பி, பெருந்தமனி தடிப்பு, சோர்வு சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
மாதுளை துணி - மருத்துவ குணங்கள்
மாதுளைப் பகுதியிலுள்ள எல்லா பாகங்களும் தோல் உட்பட, மருத்துவ குணங்கள் உள்ளன. அது புதிய வடிவத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது ஒரு காபி தண்ணீரில் தயாரிக்கப்படுகிறது, இது ஒரு குளிர்ச்சியுடன் குடித்து வருகிறது. மாதுளை நுண்ணுயிரிகளின் சிகிச்சையில் நுண்ணுயிர் அழற்சியின் சிகிச்சையிலும் வயிற்றுப்போக்கிலும், காயங்கள், சருமத்தில் விரிசல், உலரவைத்தல் மற்றும் கருத்தரித்தல் தோல் தூள் போடப்படுதல் ஆகியவற்றிற்காகவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. பழம் தண்டு புழுக்களை வெளியேற்றுவதற்கான தயாரிப்புக்காகவும், கழுவுதல் போன்றது - ஸ்டோமாடிடிஸ் மற்றும் இரத்தப்போக்கு ஈறுகளாலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
எலும்புகள் கொண்ட மாதுளைப் பயன்
மாதுளை எலும்புகள் பயனுள்ளவையாக இருந்தால், குறிப்பாக குழந்தைகளை பற்றி அடிக்கடி பேசும் போது பேசினால், அது பயனுள்ளதாக இருக்கும். குறிப்பாக ஆரோக்கியமான ஊட்டச்சத்து மற்றும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைக் கொண்டுள்ளதால், ஓசிகளால் அதன் நுகர்வுக்கு வெளிப்படையான முரண்பாடுகள் இல்லை. இருப்பினும், 10 வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு உண்ணும் உணவுகளை டாக்டர்கள் பரிந்துரைக்க மாட்டார்கள், இன்னும் முழுமையாக அவற்றை மறுபடியும் மறுபடியும் செய்ய இயலாது, பெரும்பாலும் குடல் குளுக்கோஸை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கிறது.
மாதுளை சாறு - பயனுள்ள பண்புகள்
மாதுளை சாறுக்கு பயனுள்ளதாக இருப்பதை அறிவது முக்கியம், இது பெரும்பாலும் மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது மிகவும் விலையுயர்ந்த சாறுகளில் ஒன்றாகும் என்று நிபுணர்கள் சொல்கிறார்கள், மேலும் பிற பழம் மற்றும் காய்கறி சாறுகளை விட மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது தானியங்களில் உள்ள அனைத்து நன்மையான பொருட்களையும் பாதுகாக்கிறது. குறிப்பாக கரிம அமிலங்கள் மற்றும் பாலிபினால்கள் ஆகியவை இதில் அடங்கும், ஏனெனில் அவை இயற்கை ஆக்ஸிஜனேற்றங்களாக இருப்பதால் அவை பிற நேர்மறை குணங்கள் உள்ளன:
- கம் நோயுடன் போராட்டம்;
- எதிர்ப்பு அழற்சி மற்றும் காயம்-குணப்படுத்துதல் விளைவு;
- இரத்த நாளங்களின் சுவர்களை வலுப்படுத்தவும், இரத்த ஓட்டம் மேம்படுத்தவும்;
- கதிர்வீச்சு பாதிப்பு இருந்து உடல் பாதுகாக்க;
- இயற்கை தோல் turgor ஆதரவு.
மனித உடலுக்கு மாதுளை பயன்பாடு
மாத்திரமல்ல, அதன் பலன்களாலும் ஆரோக்கியத்திற்கும் தீங்கு விளைவிக்கும் ஒரு தனிமமான பழம் பழங்காலத்திலிருந்து மனிதகுலத்திற்கு அறியப்படுகிறது. அவர் பரதீஸில் இருந்து ஒரு பழம் என்று அழைக்கப்படுவது ஆச்சரியமல்ல, ஆலைக்குரிய அனைத்துப் பகுதியையும் குணப்படுத்துவதற்குப் பயன்படுத்தவில்லை. மாதுளை சாறு வயிற்றில் வலி நிவாரணம் தருவதாகவும், மேலும் காயம் விரைவாக இறுக்கப்படுவதற்கு உதவுகிறது என்றும் ஹிப்போக்ரெட்ஸ் குறிப்பிட்டார். நீண்ட காலமாக, இரத்த கலவை மேம்படுத்துவதற்காக மாதுளை பயன்பாடு, அதன் ஆண்டிசெப்டிக், டையூரிடிக், புதுப்பித்தல், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பி மற்றும் வலி நிவாரணி விளைவு அறியப்படுகிறது.
பெண்ணின் உடல் ஒரு மாதுளை நன்மை
இந்த மாய பழம் ஒரு பெண்ணின் ஆரோக்கியத்தில் நன்மை பயக்கும். இது செரிமானத்திற்கு எதிராக பாதுகாக்கிறது, மாதவிடாய் காலத்தை எளிதாக்குகிறது, கர்ப்ப காலத்தில் தண்ணீரில் நீர்த்த சாறு உட்கொள்ளுதல், தேவையான வைட்டமின்களுடன் தாயையும் வளரும் கருத்தையும் வழங்குகிறது. பெண்களுக்கு மாதுளைப் பயன்பாடு என்பது வெளிப்படையானது: இது உடலில் உள்ள எலகோடானினியின் இருப்பு மார்பக புற்றுநோயிலிருந்து பெண் உடலைப் பாதுகாக்கும் ஒரு நம்பகமான கருவியாக கருதுவதற்கு காரணமாக இருக்கிறது.
மனிதர்களுக்கு மாதுளை பயன்பாடு
வலுவான பாலினத்தின் பிரதிநிதிகள் உணவுக்காக பழத்தைச் சாப்பிடுவதற்கு மிதமிஞ்சியிருக்க மாட்டார்கள்: ஒரு மனிதனின் உடலுக்கு மாதுளைப் பயன்பாடு வைட்டமின் பி 12 முன்னிலையில் நிர்ணயிக்கப்படுகிறது, இது இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது மற்றும் விறைப்பை அதிகரிக்கிறது, மேலும் அது வலிமையுடன் பிரச்சினைகள் இல்லாததை உறுதி செய்கிறது. மாதுளை சாறு மற்றும் பழங்கள் ஆண் உடலை வலுப்படுத்தி வலிமை மற்றும் ஆற்றல் மூலம் நிரப்பவும். காரணம் இல்லாமல், தெற்கு ஆண்கள் செயலில் மற்றும் உணர்ச்சிமிக்கவர்களாக உள்ளனர்.
எடை இழப்புக்கு மாதுளை
ஒரு குணப்படுத்தும் பழமாக மாதுளைப் நிபந்தனையற்ற பயன்பாட்டைக் குறிப்பிடாமல், அதிகப்படியான கிலோகிராம்களை எதிர்த்துப் பயன்படுத்தும் உணவுப் பொருட்களாக அதன் பயன்பாடு குறிப்பிடப்படவில்லை. இது இறக்கும் நாட்களில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இதில் பயனுள்ள பொருட்களின் சிக்கலானது செரிமான மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை அதிகரிக்கிறது, இது கழிவுப்பொருட்களின் இயல்புக்கு வழிவகுக்கிறது.
மாதுளை உணவில் நல்லது, ஏனென்றால் அது பசியின் உணர்வை ஒடுக்குகிறது மற்றும் உயிரினத்தின் குறைந்தபட்ச இழப்புகளுடன் ஊட்டச்சத்து கட்டுப்பாட்டுக் காலத்தை சமாளிக்க அனுமதிக்கிறது. எடை இழப்புக்கு மாதுளை பயன்பாட்டின் போது ஏற்படக்கூடிய நச்சுகள் மற்றும் நச்சுகளை சுத்தம் செய்தல், எடை குறைக்க, செயல்பாடு அதிகரிக்கும் மற்றும் தோற்றத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது. வாராந்திர ஏற்ற இறக்க நாட்கள் அதன் பயன்பாட்டில், முக்கிய தயாரிப்பு என, ஊட்டச்சத்து அதிக கட்டுப்பாடுகள் இல்லாமல் எடை இழக்க முடியும். அத்தகைய உணவு இனிமையானது மற்றும் பயனுள்ளது.
என்ன குற்றம் ஒரு குண்டு?
கர்நாடகா நன்மைகள் மற்றும் உடல் நலத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும், எனவே திறனற்ற அல்லது அதிக நுகர்வு ஆபத்தானது. ஆரோக்கியமான மக்கள் அதை நீர்த்த நீர் அல்லது மற்ற சாறுகள் இணைந்து, அதன் கூர்மை குறைக்கிறது பரிந்துரைக்கிறோம். இது கர்ப்பிணி பெண்களின் உண்மை. புரோபிக் புண் அதிகரிக்கும்போது, அதன் நுகர்வுக்கு அது முரணாக உள்ளது.
ஒரு மாதுளை தீங்கு இரைப்பை குடல் நோய்கள் மற்றும் உயர் அமிலத்தன்மை கொண்ட உணரப்படலாம், மற்றும் பெரிய அளவில் அதன் பயன்பாடு மலச்சிக்கல் ஏற்படலாம். புதிதாக அழுகிய மாதுளை சாறு பல் எமமலை அழித்து, செரிமான உறுப்புகளில் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்துகிறது, மேலும் அதிகப்படியான கருவி நுகர்வு தலைவலி, மயக்கங்கள் மற்றும் கொந்தளிப்புகள் ஏற்படலாம். அவர் தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் மூல நோய் பாதிக்கப்படும்.