கேரட் பழச்சாறுகளின் பயனுள்ள பண்புகளைப் பற்றி பேசுகையில், அதில் அடங்கியிருக்கும் மைக்ரோ மற்றும் மேக்ரோ கூறுகள், பயனுள்ள வைட்டமின்கள், ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் பிற பொருட்கள் ஆகியவற்றைப் பற்றி நாம் சொல்ல வேண்டும்.
கேரட் சாறு எவ்வாறு பயனுள்ளதாக இருக்கும்?
கேரட் சாறு பயனுள்ளது என்பதை சந்தேகிப்பதற்கு எந்த காரணமும் இல்லை, ஏனெனில் பதில் தெளிவானது - ஆம். கெரட்டின் மிகப்பெரிய அளவில் கூடுதலாக, இந்த காய்கறிக்கு என்சைம்கள், ஃபிளாவனாய்டுகள், வைட்டமின்கள் டி , சி, ஈ மற்றும் பி வைட்டமின்கள், இரும்பு, நிகோடினிக் அமிலம், பொட்டாசியம், பாஸ்பரஸ், மெக்னீசியம் மற்றும் செலினியம் ஆகியவை மிக முக்கியமான உறுப்பு ஆகும்.
கேள்விக்கு பதில், பெண்களுக்கு பயனுள்ள கேரட் பழச்சாறு என்ன, முதலில் கர்ப்பிணி மற்றும் பாலூட்டும் தாய்மார்களை குறிப்பிட வேண்டும். மார்பக பால் செறிவூட்டல் அதிகரிக்கும்போது அவை கண்டிப்பாக புதிய, புதிதாக தயாரிக்கப்பட்ட கேரட் சாறு குடிக்க வேண்டும். வேதியியலின் கால்சியம் தயாரிப்பிற்குப் பதிலாக, உங்கள் உணவு கேரட் சாற்றை ஒரு படிப்படியாக அறிமுகப்படுத்த முயற்சி செய்யுங்கள். காய்கறி கால்சியம் உள்ள கொண்டுள்ளது முழுமையாக உட்கொண்ட போது, செயற்கை உடல் மருந்துகள் மட்டுமே 3-5% உணர முடியும் போது.
கூடுதலாக, கேரட் சாறு வழக்கமான நுகர்வு பசியின்மை மேம்படுத்த முடியும், அது இரத்தத்தை சுத்தம் கூட ஓரளவிற்கு, நச்சுகள் உடலின் உங்கள் செரிமானம் மற்றும் வெளியேற்ற உதவுகிறது. அதை கொண்டு, நீங்கள் காட்சி அசிடிட்டி மட்டும் மேம்படுத்த முடியும், ஆனால் பற்கள் பொது நிலை. கேரட் சாறு நரம்பு மண்டலத்தை மேலும் மேம்படுத்துகிறது: மயக்க மருந்துகளை எடுத்துச்செல்ல வேண்டாம், புதிதாக அழுத்தும் கேரட் சாறு ஒரு கண்ணாடி குடிக்க சிறந்தது, இது அழுத்தத்தின் விளைவுகள் குறைக்க உதவுகிறது.