குழந்தைகளுக்கான சாலட்கள் - ஒவ்வொரு நாளும் குழந்தைகளுக்கு சிற்றுண்டிக்காக அசல் யோசனைகள் மற்றும் விடுமுறை தினம்

பிள்ளைகளின் சாலடுகள் கற்பனையின் ஒரு விமானம் என்று அழைக்கப்படுகின்றன, ஏனென்றால் பெரும்பாலும் பெற்றோர்கள் ஆரோக்கியமான காய்கறிகள் அல்லது பழங்கள் சாப்பிட ஒரு குழந்தைக்கு இணங்குவதற்காக படைப்பு படைப்பாற்றல் காட்ட வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளனர். பலர் வெற்றி பெறுவார்கள். வெற்றி முக்கிய இரகசிய - டிஷ் மட்டும் சுவையாக இருக்க வேண்டும், ஆனால் அசல் அலங்கரிக்கப்பட்ட. பின்னர் செயல்முறை ஒரு அற்புதமான விளையாட்டு ஒத்த மாறும்.

குழந்தைகள் காதல் என்று சாலட்கள்

நவீன சமையல் பல்வேறு வகையான சாலடுகள் மற்றும் காய்கறிகள், பழங்கள், பல பயனுள்ள பொருட்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் ஆகியவற்றை வழங்குகிறது. உயிரினத்தின் சரியான வளர்ச்சிக்கான அவசியமான ஒரு வருடத்தின் வயதில் அவர்கள் உணவில் அறிமுகப்படுத்தப்படுகின்றனர். அத்தகைய ருசிய உணவுகள் மற்றும் இரவு உணவுகள் பசியை தூண்டும் மற்றும் சரியான செரிமானத்தை மேம்படுத்துகின்றன. சமையல் காய்கறி சாலிற்கு பல முக்கிய விதிகள்:

1. அவை அனைத்து வைட்டமின்களையும் பாதுகாக்கும் இயற்கை பொருட்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகின்றன.
2. தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களிலிருந்து வெளியேறுவதால், குளிர்ந்த நீரில் 15 நிமிடங்களுக்கு காய்கறிகள் நன்கு கழுவி சுத்தம் செய்யப்பட வேண்டும்.
3. குழந்தைகளுக்கு சுவையான சாலடுகள் 2-3 வெவ்வேறு பழங்கள் பெறப்படுகின்றன.
4. காய்கறி கலவைகளில் நீங்கள் பாலாடைக்கட்டி, முட்டை, பாலாடைக்கட்டிகளை சேர்க்க முடியும்.
5. ஒரு வருட வயதில் குழந்தைகளுக்கு, ஒரு சிறு துண்டு துணியில், ஒரு அரை வயதினருடன் - ஒரு பெரிய துண்டு துண்டில்.
6. வெட்டு மற்றும் குழந்தைகள் சாலடுகள் ஆடைகளை சாப்பிடுவதற்கு 10 நிமிடங்கள் தேவைப்படுவதால் அவற்றின் பண்புகளையும் சுவைகளையும் இழக்காது.
7. டிஷ் முதல் உப்பு, பின்னர் refueled.
8. புளிப்பு கிரீம், தயிர், கேஃபிர், ஆலிவ் எண்ணெய் ஆகியவற்றைச் சேர்த்து மயோனைசேவைப் பயன்படுத்துவதற்கு பதிலாக இது மிகவும் பயனுள்ளதாகும்.
9. சமைத்த காய்கறிகள் சமைத்த தண்ணீரில் சமைக்கப்படும்.
10. சூடான மற்றும் குளிர் உணவுகள் கலக்கமுடியாது, சமைக்கும் முன்பகுதி.

குழந்தைகள் கேரட் சாலட்

குளிர்காலத்தில், காய்கறிகள் தேர்வு மிகவும் எளிமையான போது, ​​அம்மாக்கள் கேரட் குழந்தைகள் ஒரு சாலட் செய்முறையை கவனிக்க வேண்டும். இந்த காய்கறிகளில் வைட்டமின் ஏ அதிகமாக உள்ளது, இது பார்வை வளர்ச்சி மற்றும் உருவாக்கம் ஆகியவற்றை சாதகமாக பாதிக்கிறது. கேரட் நன்றாக காலை உணவு, மதிய உணவு, இரவு உணவு அல்லது இறைச்சி அல்லது மீன் ஒரு பக்க டிஷ் போன்ற ஒரு சிற்றுண்டி பயனுள்ளதாக மற்ற காய்கறிகள், இணைந்து.

தேவையான பொருட்கள் :

• கேரட் - 1 துண்டு;
• தேன் - 1 டீஸ்பூன்;
• கொட்டைகள் - 3 துண்டுகள்.

தயாரிப்பு

1. சுத்தம் செய்ய, கேரட் கேரட்.
2. உருகிய தேன் சேர்க்கவும்.
3. அசை, கொட்டைகள் மூலம் தெளிக்கவும்.

குழந்தைகளுக்கு பீட்ரூட் சாலட்

பீட்ரூட் 8 மாதங்களில் இருந்து குழந்தையின் உணவில் சேர்த்துக்கொள்ளக்கூடிய ஒரு மிகவும் பயனுள்ள காய்கறி. சமைக்கவோ அல்லது குண்டாகவோ பயன்படுத்த மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது, வறுத்த வறுத்தலைக் கூடாது. ரூட் காய்கறிகள் தோலில் சமைக்கப்படுகின்றன, எனவே அதிகபட்சமான பயனுள்ள பொருட்கள் மற்றும் பணக்கார சுவை பாதுகாக்கப்படுகின்றன. குழந்தைகளுக்கு பசியை சாப்பிடும் ஒரு மழலையர் பள்ளி போல, ஒரு பீட் சாலட் செய்ய, மிகவும் எளிது. நீங்கள் கொட்டைகள் மற்றும் கத்தரிக்காய் சேர்த்து இருந்தால் இன்னும் சுவையாக இருக்கும்.

தேவையான பொருட்கள் :

• பீட் - 200 கிராம்;
• ப்ரொன்ஸ் - 40 கிராம்;
• கொட்டைகள் - 40 கிராம்;
• ஒல்லியான எண்ணெய் - 1 டீஸ்பூன். ஸ்பூன்.

தயாரிப்பு

1. பீட் கொதிக்க, தட்டி.
2. வேகவைத்த தண்ணீர், வெட்டு, கொட்டைகள் அறுப்பதில் அரை மணி நேரம் பனி புரத.
3. எல்லாம் கலந்து, எண்ணெய் மற்றும் உப்பு நிரப்பி.

குழந்தைகள் காய்கறி சாலட் செய்முறையை

நீங்கள் துண்டுகளாக 150 கிராம் ஒன்றுக்கு 1 தேக்கரண்டி ஒரு விகிதத்தில் வெண்ணெய் அல்லது புளிப்பு கிரீம் சேர்க்க என்றால் குழந்தைகள் காய்கறி சாலடுகள் இன்னும் சுவையாக இருக்கும். தயாரிப்பு முதல் முறையாக உணவில் அறிமுகப்படுத்தப்பட்டால், உங்கள் குழந்தையை ஒரு அசாதாரண உணவை உண்பதற்கு முன்பு ஒரு குழந்தை மருத்துவரை ஆலோசிக்க வேண்டும். நீங்கள் அலர்ஜி இல்லை என்பதை உறுதி செய்ய சிறிய பகுதிகளுடன் தொடங்க வேண்டும்.

தேவையான பொருட்கள் :

• சிவப்பு மற்றும் மஞ்சள் மிளகு - 0.5 ஒவ்வொரு பழம்;
• தக்காளி - 2 பிசிக்கள்;
• பிரைன்ஸா - 100 கிராம்;
• புளிப்பு கிரீம் - 1 டீஸ்பூன். கரண்டியால்;
• கீரைகள் - 1 தேக்கரண்டி.

தயாரிப்பு

1. காய்கறிகள் மற்றும் க்யூப்ஸ் வெட்ட சீஸ்.
2. புளிப்பு கிரீம், கலந்து, உப்பு சேர்க்கவும்.
3. மூலிகைகள் கொண்டு தெளி.

சில்லுகள் கொண்டு சாலட் - குழந்தைகள் செய்முறையை

குழந்தைகள் சில்லுகள் கொண்ட சாலட் எளிய சிற்றுண்டி விருப்பங்களில் ஒன்றாகும். ஆனால், இது உருளைக்கிழங்கில் நிறைய கிருமிகளைக் கொண்டிருக்கும் என்பதால் குழந்தைகளுக்கு இது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. இங்கே இளம் வயதினருக்கு இது போன்ற விருந்தளிப்பு உங்களுக்கு பிடித்த விருந்தாகும். அழகாகவும், முதலில் "சூரியகாந்தி" என்றழைக்கப்படும் ஒரு உணவை உருவாக்கவும், அதனால் நீங்கள் அலங்கரிக்கவும், பண்டிகை அட்டவணை செய்யவும் முடியும்.

தேவையான பொருட்கள் :

• கோழி வடிகட்டி - 600 கிராம்;
• மயோனைசே - 50 கிராம்;
• குழல்கள் இல்லாமல் ஆலிவ் - 200 கிராம்;
• சீஸ் - 150 கிராம்;
• சில்லுகள் - 100 கிராம்;
• முட்டை - 3 துண்டுகள்;
• ஊறுகாய்களாகவும் தயாரிக்கப்படும் வெள்ளரிகள் - 200 கிராம்.

தயாரிப்பு

1. க்யூப்ஸ் வெட்டப்பட்ட வடிகட்டி சமைக்கவும்.
2. சீஸ் கிண்ணம்.
3. வெள்ளரிகள் உருக.
4. முட்டைகளை கொதிக்கவைத்து, மஞ்சள் கரு மற்றும் புரதங்களைப் பிரிக்கவும்.
5. வெள்ளரிகள் முதல், இரண்டாவது இரண்டாவது - வெள்ளரிகள், ஒவ்வொரு மயோனைசே தவறவிட்டார்.
6. மேல், புரதம் ஒரு அடுக்கு மறைக்க - சீஸ், ஒரு மயோனைசே கண்ணி செய்ய.
7. Grated yolks விநியோகிக்க, அவர்கள் மீது ஆலிவ் பாதி பாதி.
8. டிஷ் விளிம்பில், சில்லுகள் இருந்து "இதழ்கள்" விநியோகிக்க.
9. அவர்கள் 1-2 மணிநேரங்களுக்கு வலியுறுத்தப்பட்டால், அத்தகைய குழந்தைகள் சாலடுகள் மிகவும் தீவிரமாக இருக்கும்.

குழந்தைகள் பிரட்தூள்களில் நனைத்த சாலட்

பிரட்தூள்களில் நனைக்கப்படும் ஒரு சுவையான குழந்தைகளின் சாலட் தயாரிப்பதற்கு, நீங்கள் மிகவும் சோம்பேறியாக இருக்க வேண்டும், உலர்ந்த ரொட்டி தயாரிக்க வேண்டும். பொருத்தமான மற்றும் வெள்ளை, மற்றும் கம்பு, நீங்கள் சோளம் அல்லது buckwheat மாவு வாங்க முடியும். துண்டுகள் க்யூப்ஸ் வெட்டப்பட்டு அடுப்பில் உலரவைக்கப்படுகின்றன. அசல் சுவை டிஷ் கொடுக்கப்பட்ட இல்லை பதிவு செய்யப்பட்ட, ஆனால் புதிய சோளம்.

தேவையான பொருட்கள் :

• பட்டாசுகள் - 200 கிராம்;
• சோளம் - 200 கிராம்;
• பனிப்பாறை சாலட் - 0.5 தலை;
• ஆப்பிள்கள் - 2 துண்டுகள்;
• கோழி வடிகட்டி - 100 கிராம்;
• சீஸ் - 100 கிராம்;
• மயோனைசே - 2 டீஸ்பூன். கரண்டி;
• பீன்ஸ் உள்ள கடுகு - 1 டீஸ்பூன். ஸ்பூன்.

தயாரிப்பு

1. ஒரு டிஷ் மீது கீரை இலைகள், வெட்டி.
2. Grated சீஸ், பருப்பு ஆப்பிள்கள், இறைச்சி மற்றும் சோளம் சேர்க்க.
3. தனித்தனியாக மயோனைசே மற்றும் கடுகு, உப்பு கலந்து.
4. சீசன் சாலட், க்ரூட்டான்களை வைத்து.

சோளத்துடன் குழந்தைகளின் சாலட்

கோடை காலத்தில், பல தாய்மார்கள் குழந்தைகள் சோளம் ஒரு சாலட் தயார், இளைஞர்கள் தயக்கத்துடன் சாப்பிட இது காலிஃபிளவர், கூடுதலாக வகைகள் உள்ளன. மற்றும் இந்த காய்கறி பயனுள்ள பொருட்கள் மிகவும் பணக்கார இருந்து, சந்தா உள்ள காலிஃபிளவர் "அசைக்க" அனுமதிக்கிறது என்று செய்முறையை பெற்றோர்கள் ஒரு இரட்சிப்பு உள்ளது. நீங்கள் புதிய மற்றும் பதிவு செய்யப்பட்ட சோளத்தை இணைக்கலாம்.

தேவையான பொருட்கள் :

• சோளம் - 25 கிராம்;
• தக்காளி - 20 கிராம்;
• வெள்ளரி - 20 கிராம்;
• கீரை இலைகள் - 10 கிராம்;
• காலிஃபிளவர் - 10 கிராம்;
• புளிப்பு கிரீம் - 20 கிராம்.

தயாரிப்பு

1. சோளம் மற்றும் காலிஃபிளவர் கொண்ட குழந்தைகளின் ருசியான சாலடுகள் பெற, காய்கறிகள் உப்புநீரில் கொதிக்கவைக்கப்படுகின்றன. கூல்.
2. வெள்ளரிகள் மற்றும் தக்காளி வெட்டி.
3. சாலட் துவைக்க, அரைக்கவும்.
4. அசை, புளிப்பு கிரீம் சேர்க்க.

டார்ட்லெட்டில் குழந்தைகள் சலாட்

குழந்தைகள் விடுமுறை சமையல்களுக்கான சாலட்கள் அவ்வளவு கடினமானவை அல்ல, அது உங்களுக்கு அலங்கார உணவுகளில் கற்பனை காட்ட வேண்டும். நேரம் குறுகிய என்றால், ஆனால் நீங்கள் ஒரு இனிப்பு அட்டவணை கூடுதலாக ஏதாவது சிந்திக்க வேண்டும், ஒரு வாண்ட் பர்கர் tartlets ஒரு விருப்பமாக இருக்கும். அவர்கள் குறுகிய பேஸ்ட்ரிடமிருந்து மட்டுமே வாங்க வேண்டும்.

தேவையான பொருட்கள் :

• கோழி fillet - 1 துண்டு;
• கேரட் - 2 துண்டுகள்;
• புளிப்பு கிரீம் - 2-3 டீஸ்பூன். கரண்டி;
• முட்டை - 2 துண்டுகள்;
• டார்ட்லெட்கள் - 1 பேக்;
• பட்டாணி - 2-3 டீஸ்பூன். கரண்டி;
• வெந்தயம் - 1 டீஸ்பூன்.

தயாரிப்பு

1. கரைசல்கள், கேரட் மற்றும் முட்டைகள் கொதிக்கவைத்து வெட்டப்படுகின்றன.
2. உப்பு, வெந்தயம் மற்றும் புளிப்பு கிரீம் சேர்க்கவும்.
3. அசை, பகுதிகளிலிருந்து சிதைவு.
4. நீங்கள் பட்டாணி மற்றும் அணில் இருந்து பூக்கள் அலங்கரிக்க என்றால் குழந்தைகள் tartlets உள்ள சாலட் அழகாக இருக்கும்.

குழந்தைகளுக்கான குழந்தைகளுடன் சாலட்

கடல் உணவுகளில் பல மதிப்புமிக்க பொருட்கள் உள்ளன, ஒரு புண் சுவை உள்ளது. இந்த சுவையுணர்வுகள் மிகுதியாக குழந்தைகளுக்கு ஒரு குழந்தை சாலட் போன்ற ஒரு விருப்பத்தை தேர்வு செய்ய சிறந்த உள்ளது. இந்த கடல் வாழ் மக்களுக்கு இறைச்சி ஒரு வளர்ந்து வரும் உயிரினத்திற்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது, ஆனால் 7 வயதுக்குக் குறைந்த குழந்தைகளுக்கு இது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, ஒவ்வாமை தோன்றக்கூடும்.

தேவையான பொருட்கள் :

• முட்டை - 3 துண்டுகள்;
• இறகுகள் - 300 கிராம்;
• புளிப்பு கிரீம் - 2 டீஸ்பூன். கரண்டி;
• கடுகு - 1 டீஸ்பூன். ஸ்பூன்.

தயாரிப்பு

1. முட்டைகள் மற்றும் இறால்களின் கொதிக்க, தலாம், வெட்டு.
2. கடுகு மற்றும் புளிப்பு கிரீம், உப்பு கலந்து.
3. எலுமிச்சை சாறு ஒரு சில துளிகள் சேர்க்கவும்.
4. பசுமை கொண்ட அழகுபடுத்தும்.

குழந்தைகளுக்கான தயிர் கொண்ட பழ சாலட்டை செய்முறை

குழந்தைகள் அசல் சாலடுகள் காய்கறிகளிலிருந்து மட்டும் சமைக்கப்படலாம். புளிப்பு மற்றும் இனிப்பு சுவை ஒரு சமநிலை கலவையை நன்றி, பெர்ரி மற்றும் பழங்கள் கலவை மிகவும் பிரபலமாக உள்ளன. குறிப்பாக அவர்கள் கோடை வெப்பத்தில் தங்கள் குழந்தைகளை regale விரும்புகிறேன். குழந்தைகளுக்கு தயிர் கொண்ட ஒரு பழ சாலட் விரைவாகவும் விரைவாகவும் தயார் செய்யப்படுகிறது, மேலும் ஒரு பண்டிகை மேஜையில் ஒரு இனிப்பு சமைக்கப்படலாம்.

தேவையான பொருட்கள் :

• வாழை - 1 துண்டு;
• கிவி - 1 துண்டு;
• ஆப்பிள் - 1 துண்டு;
• ஆரஞ்சு - 1 துண்டு;
• தயிர் - 2 டீஸ்பூன். ஸ்பூன்.

தயாரிப்பு

1. பட்டாணி, ஆரஞ்சு மற்றும் கிவி தலாம் செய்ய, துண்டுகளாக வெட்டி.
2. தயிர் சேர்க்கவும், கலந்து.
3. பகுதிகளிலும் ஏற்பாடு, தயிர் கொண்டு அலங்கரிக்கவும்.