செலரி கொண்டு சாலட் ஒரு பிரகாசமான சுவை, பயனுள்ள உறுப்புகள் மற்றும் வைட்டமின்கள் ஒரு ஈர்க்கக்கூடிய ஆயுதங்கள் உள்ளடக்கம், அதே போல் குறைந்த வகை கலோரி உள்ளடக்கத்தை ஈர்க்கிறது இந்த வகையான சிற்றுண்டி மற்ற ஒப்புமைகள். ஒரு மசாலா காய்கறி வேர் அல்லது தண்டுகள் பயன்படுத்தி சம்பந்தப்பட்ட டிஷ் வேறுபாடுகள் நிறைய உள்ளன.
காலிஃபிளவர் செலரி மற்றும் ஆப்பிள் சாலட்
செலரி மற்றும் ஆப்பிள் வைட்டமின் சாலட் ஒரு நபரை பின்பற்றுபவர்களுக்கு அல்லது ஆரோக்கியமான உணவை கடைப்பிடிப்பவர்களுக்கு ஒரு தவிர்க்க முடியாத சிற்றுண்டாகும். குறைந்த கலோரிகள், பழங்கள் மற்றும் காய்கறி கலவையின் விலைமதிப்பற்ற நன்மைகள், கொட்டைகள் சேர்த்து, மற்றும் செய்முறையின் எளிமை ஆகியவை அதன் பிரிவில் மிகவும் பிரபலமான டிஷ் ஒன்றை செய்தன.
பொருட்கள்:
- செலரிகளின் தண்டுகள் - 250 கிராம்;
- ஆப்பிள்கள் - 300 கிராம்;
- அக்ரூட் பருப்புகள் - 200 கிராம்;
- மயோனைசே - 150 கிராம்;
- உப்பு, மிளகு, கீரை இலைகள்.
தயாரிப்பு
- துண்டாக்கப்பட்ட செலரி மற்றும் உரிக்கப்படுகிற ஆப்பிள்கள்.
- படுகொலை மிகவும் சிறிய கொட்டைகள் அல்ல.
- ஒரு சாலட் கிண்ணத்தில் பருவங்களை கலந்து, மயோனைசே, உப்பு, மிளகு மற்றும் கலவை பருவத்தில் கலந்து.
- சாலட் இலைகளில் செலரி மற்றும் ஆப்பிள் சாலட் பரிமாறவும்.
செலரி மற்றும் கோழி மார்போடு சாலட்
அதே நேரத்தில், கோழி மற்றும் செலரி ஒரு ஒளிரும், ஆரோக்கியமான மற்றும் சத்தான சாலட் பெறப்படுகிறது. உணவு மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவுக்கு இன்னும் மதிப்புமிக்க சேர்க்கை இல்லை. தின்பண்டங்களின் சிறப்பு சுவையானது திராட்சைப் பெர்ரிகளுக்கு வழங்கப்படும், இது அரைக்கால் வெட்டப்பட வேண்டும், எலும்புகளிலிருந்து தேவைப்பட்டால் அவற்றிலிருந்து நீக்க வேண்டும். ஒரு அலங்காரம், இயற்கை இல்லாமல் தயிர் கூடுதல் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது வீட்டில் மயோனைசே பதிலாக.
பொருட்கள்:
- கோழி வடிகட்டி - 300 கிராம்;
- செலரிகளின் தண்டுகள் - 150 கிராம்;
- அக்ரூட் பருப்புகள் - 100 கிராம்;
- திராட்சை - 200 கிராம்;
- தயிர் - 100 கிராம்;
- உப்பு, மிளகு, கீரை இலைகள்.
தயாரிப்பு
- வேகவைத்த மார்பகம் க்யூப்ஸ் அல்லது க்யூப்ஸ் வெட்டப்பட்டிருக்கிறது.
- துண்டாக்கப்பட்ட செலரி தண்டுகள், பருப்புகள் அறுவடை, அரைப்புள்ளி வெட்டுதல்.
- ஒரு கிண்ணத்தில் பருப்புகள், பருப்பு, உப்பு, மிளகு, கலவை மற்றும் கீரை இலைகள் கொண்ட ஒரு டிஷ் மீது பரவுதல்.
செலரி மற்றும் அன்னாசி கொண்டு சாலட்
ஒரு செலமியின் தண்டுகளிலிருந்து சாலட் புதியதாக, மற்றும் பதிவு செய்யப்பட்ட பைனபில் துண்டுகளை சேர்க்க வேண்டும் என்றால் மெதுவாக மாறிவிடும். கூடுதல் புளிப்பு சுவை புளி, புதிய ஆப்பிள் மூலம் தயாரிக்கப்படும், மற்றும் புகைபிடித்த சீஸ் ஒரு சிற்றுண்டியை வழங்குவதோடு, அது மேலும் நிறைவுற்றதாகவும் சத்தானதாகவும் இருக்கும்.
பொருட்கள்:
- அன்னாசி - 200 கிராம்;
- செலரிகளின் தண்டுகள் - 3-5 பிசிக்கள்.
- ஆப்பிள் - 1 துண்டு;
- புகைபிடித்த சீஸ் - 70 கிராம்;
- உப்பு, மிளகு, மயோனைசே, சூரியகாந்தி விதைகள்.
தயாரிப்பு
- சிறிய க்யூப்ஸ் மீது ஆப்பிள், அன்னாசி கூழ், சீஸ் வெட்டு.
- செலரிகளின் சிறிய தண்டுகள் வெட்டப்படுகின்றன.
- அன்னாசி மற்றும் செலரி மயோனைசே பருவ சாலட், உப்பு, மிளகு, ஒரு டிஷ் மீது பரவியது மற்றும் உரிக்கப்படுவதில்லை பொறி விதைகள் கொண்டு தெளிக்க.
டுனா மற்றும் செலரி கொண்ட கலவை - செய்முறை
அடுத்த செய்முறையை குறிப்பாக மீன் உணவுகள் ரசிகர்கள் பாராட்டப்படுவார்கள். டுனா மற்றும் செலரி ஒரு ருசியான, ஆரோக்கியமான மற்றும் சத்தான சாலட் ஒரு பண்டிகை அட்டவணை பரிமாறி இருவரும் பொருந்தும், மற்றும் ஒரு சாதாரண உணவு ஒரு இதயம் சிற்றுண்டி என. பதிவு செய்யப்பட்ட மீன்களுடன் ஒரு உணவு தயார் செய்யப்படுகிறது, இது வெறுமனே இருந்து நீக்கப்பட்டு, ஒரு முட்கரண்டி கொண்டு பதப்படுத்தப்படுகிறது.
பொருட்கள்:
- டுனா பதிவு செய்யப்பட்ட - 1 முடியும்;
- செலரிகளின் தண்டுகள் - 5 பிசிக்கள்.
- வேகவைத்த கோழி முட்டைகள் - 3 துண்டுகள்;
- புதிய வெள்ளரிகள் - 2 பிசிக்கள்.
- பதிவு செய்யப்பட்ட சோளம் - 1 பானை;
- உப்பு, மிளகு, மூலிகைகள்.
தயாரிப்பு
- செலரி நடுத்தர அளவுள்ள தண்டுகள்.
- துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்ட முட்டைகள் மற்றும் புதிய வெள்ளரி.
- ஒரு சாலட் கிண்ணத்தில் உள்ள பொருட்கள் கலந்து, பதிவு செய்யப்பட்ட சோளம், சாறு, உப்பு, மிளகு, கலவையை சேர்த்து மீன் சேர்க்க.
- கீரைகள் மற்றும் sprigs அலங்கரித்தல், டுனா மற்றும் செலரி கொண்ட கலவை பரிமாறவும்.
வெண்ணெய் மற்றும் செலரி சாலட்
வேர் செலரிகளிலிருந்து சாலட், எளிய மற்றும் அற்பமான மற்றும் மிகவும் சுத்திகரிக்கப்பட்ட மற்றும் பல்வகைப்பட்டவையாகும், இது குறைவான விலையுயர்வாக மாறிவிடும், காய்கறின் தண்டுகளின் அடிப்படையிலான அனலாக்ஸைக் காட்டிலும் குறைவான உடலுக்கு பயன் தரும். அடுத்து, வெண்ணெய் மற்றும் புதிய காய்கறிகள் கூடுதலாக appetizers பல வேறுபாடுகள் ஒன்று.
பொருட்கள்:
- வெண்ணெய் - 1 துண்டு;
- செலரி ரூட் - ½ பிசிக்கள்.
- தக்காளி மற்றும் வெள்ளரிகள் - 2 பிசிக்கள்.
- சோயா சாஸ் மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய் - 2 டீஸ்பூன். கரண்டி;
- எலுமிச்சை சாறு - 1-2 டீஸ்பூன். கரண்டி;
- உப்பு, மிளகு, துளசி, கீரை, சாலட் இலைகள்.
தயாரிப்பு
- இளஞ்சிவப்பு மெல்லிய முள்ளங்கி வேர் மற்றும் வெள்ளரிக்காய் உரிக்கப்படுகின்றது.
- வெட்டப்பட்டது தக்காளி மற்றும் வெண்ணெய்.
- தயாரிக்கப்பட்ட பொருட்கள் கலந்து, சாலட் இலைகள் மற்றும் நறுக்கப்பட்ட புதிய கீரைகள் சேர்க்க.
- சோயா சாஸ், எலுமிச்சை சாறு, மிளகு மற்றும் உலர்ந்த துளசி கொண்டு வெண்ணெய் கலவையுடன் பருவம் செலரி ரூட் சாலட்.
செலரி மற்றும் வெள்ளரி கொண்ட சாலட்
அடுத்து, நீங்கள் புதிய வெள்ளரிகள் ஒரு செலரி சாலட் செய்ய கற்றுக்கொள்வீர்கள். இது ஒரு ஒளி வைட்டமின் ஸ்னக்கின் வேறொரு பதிப்பாகும், இது பசியால் திருப்திகரமாக நிறைவு செய்யப்படும் அதே நேரத்தில் ஒரு மெல்லிய உருவத்தை சேமிக்க முடியும். முட்டைகள் டிஷ் இன்னும் திருப்திகரமாக இருக்கும், மற்றும் வெந்தயம் கீரைகள் சுவை புதுப்பித்து மேலும் மென்மையான மற்றும் பிரகாசமான செய்யும். செலரிகளின் தண்டுகள் தரையில் வேர் மாற்றப்படலாம்.
பொருட்கள்:
- செலரிகளின் தண்டுகள் - 6 பிசிக்கள்.
- புதிய வெள்ளரிகள் - 3-4 பிசிக்கள்.
- வேகவைத்த முட்டை - 6 பிசிக்கள்.
- புதிய வெந்தயம் - 1 கொத்து;
- ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் மயோனைசே - 2 டீஸ்பூன். கரண்டி;
- உப்பு, மிளகு.
தயாரிப்பு
- துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்ட முட்டைகள் மற்றும் வெள்ளரிகள், பருப்பு வெந்தயம் மற்றும் செலரிகளின் தண்டுகள்.
- ஒரு கிண்ணத்தில் தயாரிக்கப்பட்ட பொருட்கள் கலந்து.
- சீசன் ஒரு கலவை மற்றும் செலரி மற்றும் வெள்ளரிகள் மயோனைசே மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய் ஒரு கலவையை கொண்டு, மிளகு.
செலரி மற்றும் நண்டு குச்சிகளை கொண்டு சாலட்
வேர் செலரிலிருந்து இன்னொரு சாலட் நண்டு குச்சிகளை கொண்டு தயாரிக்கப்படுகிறது. வெண்ணெய் பழம் ஒரு சுத்திகரிக்கப்பட்ட டிஷ் கொடுக்கும், வெள்ளரிக்காய் சுவை புதுப்பிப்போம், மற்றும் வோக்கோசின் பசுமை இது மிகவும் மென்மையான மற்றும் மணம் செய்யும். விரும்பியிருந்தால், தயிர் மீது பல-உறுப்பு நிரப்புதல் உண்டாக்குவது உன்னதமான மயோனைசேவை மாற்றும்.
பொருட்கள்:
- செலரி ரூட் - ½ பிசிக்கள்.
- வெண்ணெய் - 2 துண்டுகள்;
- நண்டு குச்சிகள் - 200 கிராம்;
- புதிய வெள்ளரி - 1 PC;
- இயற்கை தயிர் - 4 டீஸ்பூன். கரண்டி;
- எலுமிச்சை சாறு - 1.5 டீஸ்பூன். கரண்டி;
- கடுகு - ½ தேக்கரண்டி;
- வோக்கோசு - 1 கொத்து;
- உப்பு, மிளகு.
தயாரிப்பு
- ஒரு grater மீது செலரி ரூட் அரைத்து, கீற்றுகள் வெள்ளரி வெட்டி, நண்டு குச்சிகள் மற்றும் வெண்ணெய் கூழ் வெட்டுவது.
- ஒரு கிண்ணத்தில் தயாரிக்கப்பட்ட பொருட்கள் சேர்த்து, நறுக்கப்பட்ட வோக்கோசு சேர்த்து.
- கடுகு, எலுமிச்சை சாறு, உப்பு மற்றும் மிளகு, கலவை மற்றும் கலவையின் விளைவாக கலவையுடன் கலவை தயிர் சேர்க்கவும்.
இறால்கள் மற்றும் செலரி கொண்ட சாலட்
கடலுணியின் காதலர்கள் நறுமணமுள்ள சாக்லேட் சாலட்டைப் பாராட்டுவார்கள், நண்டு இறைச்சியை கூடுதலாகக் கொண்ட இறால்களுடன் அலங்கரிக்கப்பட்டு, தேவைப்பட்டால் நெய்யப்பட்ட நண்டு குச்சிகளை மாற்றலாம். பண்டிகை அட்டவணையில் தின்பண்டங்களைச் செய்யும் போது, அது புதிய கீரைகளின் எலுமிச்சை மற்றும் கிளைகளின் துண்டுகளால் அலங்கரிக்கப்பட்டுள்ளது.
பொருட்கள்:
- செலரிகளின் தண்டுகள் - 4 பிசிக்கள்.
- இறால் - 200 கிராம்;
- நண்டு இறைச்சி - 200 கிராம்;
- வெள்ளரிகள் - 2 துண்டுகள்;
- புளிப்பு கிரீம் - 4 டீஸ்பூன். கரண்டி;
- எலுமிச்சை - ½ பிசிக்கள்.
- வோக்கோசு மற்றும் வெந்தயம் - 1 கொத்து;
- உப்பு, மிளகு.
தயாரிப்பு
- நண்டு, கொத்தமல்லி, செலரி மற்றும் கீரைகள் மீது வெட்டி, கொதிக்கவைத்து கொதிக்கவைக்கவும்.
- புளிப்பு கிரீம், உப்பு மற்றும் மிளகு சேர்த்து அரை எலுமிச்சை சாறு கலந்து, தயாரிக்கப்பட்ட கலவைகள், கலந்து கொண்டு கலவை நிரப்ப.
முட்டைக்கோஸ் மற்றும் செலரி கொண்ட சாலட்
செலரி மற்றும் பேக்கிங் முட்டைக்கோசு கொண்ட லைட் சாலட் ஒரு இறைச்சி உணவு அல்லது விருந்துக்கு இரவு உணவில் சிற்றுண்டிக்காக ஒரு பக்க டிஷ் என வழங்கப்படுகிறது. டிஷ் கலவை புதிய வெள்ளரிக்காய் கூடுதலாக அல்லது நறுக்கப்பட்ட தண்டுகள் மூலம் frayed செலரி ரூட் பதிலாக, மற்றும் மயோனைசே கொண்டு ஒல்லியான ஆடை. உங்கள் மேஜையில் நான்கு பொருட்கள் மற்றும் ஒரு உணவு தயார் செய்ய 15 நிமிடங்கள்.
பொருட்கள்:
- செலரி ரூட், கேரட் மற்றும் பீக்கிங் முட்டைக்கோசு - 200 கிராம்;
- ஆப்பிள் - 2 துண்டுகள்;
- தாவர எண்ணெய் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு - 2 டீஸ்பூன். கரண்டி;
- உப்பு, மிளகு, மூலிகைகள்.
தயாரிப்பு
- Grater செலரி ரூட் மற்றும் கேரட் மீது தேய்க்க, வெட்டப்படுகின்றன ஆப்பிள் பட்டைகள், துண்டாக்கப்பட்ட முட்டைக்கோசு மற்றும் கீரைகள்.
- பொருட்கள் கலக்க, எலுமிச்சை சாறு மற்றும் எண்ணெய் கலவையை நிரப்ப, podsalivayut மற்றும் மிளகு சுவை வேண்டும்.
செலரி கொண்ட சாலட்
சாறுடன் வேகவைக்கப்படுகிறது அல்லது அதன் சாறு பீன்ஸ் உள்ள பதிவு செய்யப்பட்ட காய்கறி சாலட் காய்கறி மெனுவில் ஒரு ஆடம்பரமான உணவை அல்லது சேமிக்கும் பொருட்டு பொருத்தமானதாக இருக்கும். இந்த சிற்றுண்டானது பசியை திருப்திப்படுத்துவதோடு, அதே நேரத்தில் சிறந்த சுவை பண்புகளுடன் தயவுசெய்து உதவுகிறது.
பொருட்கள்:
- செலரி (வேர் அல்லது தண்டுகள்) - 100 கிராம்;
- பீன்ஸ் - 1 கண்ணாடி;
- கீரை -150 கிராம்;
- தாவர எண்ணெய் - 3 டீஸ்பூன். கரண்டி;
- எலுமிச்சை சாறு - 1.5 டீஸ்பூன். கரண்டி;
- உப்பு, சர்க்கரை, மிளகு, கீரைகள்.
தயாரிப்பு
- பீன்ஸ், மென்மையான, குளிர் வரை கொதிக்க, ஊற.
- பெரிய செலரி, கீரைகள் மற்றும் சாலட் வேண்டாம்.
- எலுமிச்சை பழச்சாறு, காய்கறி எண்ணெய், உப்பு, மிளகு, சர்க்கரை மற்றும் கலவை பருவத்தில் கலக்கவும்.
- சாலட் மற்றும் கலவையின் உட்புற பொருட்கள் சேர்க்கவும்.