முழு உடல் சாதாரண செயல்பாடு, உங்கள் உணவில் லிபோயிட் அமிலம் சேர்க்க வேண்டும். இது மாத்திரைகள் வடிவத்தில் எடுக்கப்படலாம், அல்லது பொருட்களை வாங்கலாம். பெரும்பாலும், இது ஒரு மாத்திரை தயாரிப்பு ஆகும், இது தினசரி விகிதத்தை மேலெழுகிறது. லிபாயிக் அமிலம் மற்றும் முரண்பாடுகள் உள்ளன, இது தீவிர எச்சரிக்கையுடன் எடுக்கப்பட வேண்டும்.
கொழுப்பு அமிலத்தின் அம்சங்கள்
லிபொயிக் அமிலம் மிகவும் சக்தி வாய்ந்த ஆண்டியாக்ஸிடண்டுகளில் ஒன்றாகும், இது மற்ற ஆக்ஸிஜனேற்றிகளின் செயல்பாட்டை அதிகரிக்கிறது மற்றும் இலவச தீவிரவாதிகள் சண்டைகளை உருவாக்குகிறது. இது மனித உடலில் உற்பத்தி செய்ய முடியும், நோய்கள் இல்லாதவை. நீங்கள் இதுபோன்ற தயாரிப்புகளில் இருந்து பெறலாம்:
- பால் மற்றும் புளிப்பு பால் பொருட்கள்;
- கோதுமை கூண்டுகள்;
- அரிசி;
- முட்டைகள்;
- முட்டைக்கோஸ்;
- பழம்.
கூடுதலாக, நீங்கள் இந்த பொருள் கொண்ட மாத்திரைகள் அல்லது காப்ஸ்யூல்கள் வாங்க முடியும். பெரும்பாலும் அவர்கள் கல்லீரல் நோய், ஆத்தொரோஸ்லரோசிஸ் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
எதிர்ப்பிகள் ஆல்பா லிபொயிக் அமிலம்
லிபொயிக் அமிலம் தீங்கு விளைவிப்பதாயின், அது அதிகமாக இருந்தால் பக்க விளைவுகள் ஏற்படலாம்? தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மை, அதே போல் ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை ஏற்படும் போது அது எடுத்துக்கொள்ளப்பட முடியாது என்று கூறப்பட வேண்டும். தீங்கு Lipoic அமிலம் ஏற்படுத்தும் மற்றும் அதிகமானதாக. இந்த விஷயத்தில், பலவீனம், குமட்டல், வாந்தி, நெஞ்செரிச்சல் ஆகியவை உள்ளன. அடிக்கடி அடிக்கடி ஒரு தலைவலி உள்ளது. இத்தகைய அறிகுறிகளுடன் நீங்கள் ஒரு டாக்டரைப் பார்க்க வேண்டும். கர்ப்ப காலத்தில் மற்றும் பாலூட்டும் போது, கூடுதலாக எச்சரிக்கையுடன் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். அனைத்து முரண்பாடுகளும் லிபோவொய்ச் அமிலங்கள் அவசியமாகக் கருதப்பட வேண்டும், எனவே அது மருத்துவரிடம் சென்று பிரத்தியேகமாக நியமிக்கப்படும்.
லிபொயிக் அமிலம் மற்றும் ஆல்கஹாலின் ஒரே நேரத்தில் வரவேற்பு இந்த ஆக்ஸிஜனேற்றத்தை முற்றிலுமாக நீக்குகிறது என்ற உண்மையை கவனத்தில் செலுத்துவதால், எந்த மதுபானத்தையும் பயன்படுத்துவதன் மூலம் நிராகரிக்கப்பட வேண்டும்.