இமயமலை உணவு என்பது மாஸ்க்ரோபியோடிக் கஞ்சி உபயோகித்தல், ஒரு சிறப்பு தொழில்நுட்பத்தை பயன்படுத்தி சமையல் செய்ய வேண்டிய அவசியம் இல்லை, பால் அல்லது தண்ணீரை சேர்க்கும் போதும், கஞ்சி தயாராக உள்ளது. இந்த தயாரிப்பு எந்த வெப்ப சிகிச்சைக்கு உட்படுத்தப்படவில்லை என்ற காரணத்தால், அது அனைத்து பயனுள்ள கூறுகளையும் தக்கவைக்கிறது. 14 நாட்களுக்கு இமாலய உணவு 10 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட கிலோகிராம்களை அகற்ற உதவும், இதனால் உயிரினம் மன அழுத்தம், tk ஆகியவற்றை அனுபவிக்காது. கஞ்சி உடல் அமைப்புகளின் இயல்பான செயல்பாட்டைத் தக்கவைக்க தேவையான அடிப்படை பொருட்களுடன் இது வளர்கிறது.
இமயமலை உணவு நன்மைகள்
மேக்ரோபையோடிக் கஞ்சி உபயோகம் மற்றும் செயல்திறன் அதன் கலவை காரணமாக உள்ளது. குழு B இன் வைட்டமின்கள் இதய மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை சீராக்குகின்றன, செரிமானத்தில் நன்மை பயக்கின்றன, உடலின் வளர்சிதை மாற்றத்தில் பங்கேற்கின்றன.
வைட்டமின் பிபி, இந்த தயாரிப்பு உள்ள நிறைய உள்ளது, வயிறு இரகசிய செயல்பாடு ஒழுங்குபடுத்தும், உடலின் பாதுகாப்பு பண்புகள் அதிகரிக்கிறது.
இதயத்தின் முழு செயல்பாடு பராமரிக்க, இரத்த அழுத்தம் கட்டுப்படுத்தும் ஒரு முக்கிய பங்கை மக்னீசியம் வகிக்கிறது.
இமயமலை உணவு என்பது கலோரிகளை கருத்தில் கொண்டு, எடை இழக்க விரும்பும் பெண்களுக்கு சிறந்த வழி. மக்ரோபாயாட்டிக் கஞ்சி, ஆளி விதை மற்றும் பக்ரீத் தானியங்கள் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது என்பதால், இமயமலை உணவு மிக விரைவாக எடை இழக்க உதவுகிறது. விதைகள் ஃபைபர் நிறைந்தவை, இது உடல் திட்டு, அதிகப்படியான திரவம், நச்சுகள் மற்றும் வயிற்றுப் போக்கிலிருந்து பல ஆண்டுகளுக்கு குட்டிகளிலிருந்து குவிந்து செல்லும் இதர வைப்புகளில் இருந்து அகற்றப்படுகிறது. மேலும் தானியங்களில் அமிலங்கள் உள்ளன, இவை விரைவான மற்றும் எளிதான செரிமான உணவுக்கு உதவும்.
Macrobiotic கஞ்சி மிகவும் திருப்திகரமான தயாரிப்பு ஆகும், எனவே நீங்கள் இரண்டு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட முறை உட்கொண்ட கலோரி அளவு குறைக்க, நீங்கள் ஒரு சேவை சாப்பிட என்றால், நீங்கள் ஒரு நீண்ட நேரம் பசி உணர மாட்டேன்.