முட்டைகள் இல்லாமல் கோப்பர்களுக்கான புதிய சமையல் நிச்சயமாக சைவ உணவாளர்கள் மற்றும் slimming, அதே போல் உங்கள் குடும்பங்கள் மற்றும் விருந்தினர்கள் தயவு செய்து. பழங்கள், சாக்லேட் மற்றும் மாவுகளின் எளிமையான கலவைகள் இந்த சமையல் தலைசிறந்தத்தின் அடிப்படையில் அமைந்திருக்கின்றன! முட்டைகள் இல்லாமல் கப்கேக் அடுப்பு மற்றும் மிகவும் சாதாரண வறுக்கப்படுகிறது பான் ஒரு நுண்ணலை, அழுத்தம் குக்கர், சமைக்க முடியும். இது உங்கள் விருப்பங்களை சார்ந்துள்ளது.
முட்டைகள் இல்லாமல் வாழை கப்கேக்
பொருட்கள்:
- வாழைப்பழங்கள் - 2 துண்டுகள்;
- தாவர எண்ணெய் - 1 டீஸ்பூன். l;
- மாவு - 250 கிராம்;
- பேக்கிங் பவுடர் - 10 கிராம்;
- உப்பு - ஒரு சிட்டிகை;
- சர்க்கரை - 130 கிராம்;
- பால் அல்லது இருண்ட சாக்லேட் - 50 கிராம்;
- நட்ஸ் - ருசிக்க.
தயாரிப்பு
தலாம் இருந்து பீல் பீல் மற்றும் அவற்றை ப்யூரி செய்ய. ஒரு சிறிய தண்ணீரை கண்ணாடிக்குள் ஊற்றவும், எண்ணெய், மாவு, உப்பு மற்றும் பேக்கிங் பவுடர் சேர்க்கவும். நாங்கள் ஒரு மாதிரியை ஒரு மாதிரியான நிலைக்கு கொண்டு வருகிறோம், வாழைப் பியூரி மற்றும் ஒரு கப் சர்க்கரை ஒரு பொதுவான கிண்ணத்தில் வைக்கிறோம். அடுத்து, தண்ணீர் மற்றும் வெண்ணெய் உள்ள ஊற்ற, அனைத்து பொருட்கள் கலந்து.
பின்னர் நாம் காய்கறி எண்ணெயுடன் பேக்கிங் டிஷ் க்ரைஸ் செய்து அதனுடன் விளைந்த மாவை விநியோகிக்கிறோம். 180 டிகிரி வரை ஓவென் வெப்பம் மற்றும் அரை மணி நேரம் ஒரு எதிர்கால கப்கேக் வைக்கவும். இந்த நேரத்தில், ஒரு தண்ணீர் குளியல் சாக்லேட் உருக, சுத்தமான மற்றும் கொட்டைகள் நசுக்க. அடுப்பில் இருந்து இனிப்புப் பிரித்தெடுத்த பிறகு, சாக்லேட்-நட் சாஸுடன் தண்ணீர் நிறைந்திருக்கும், அதை குளிர்ச்சியாகவும், மேஜைக்கு பரிமாறவும். அதே ஒப்புமை மூலம், முட்டைகள் இல்லாமல் ஒரு கப்கேக் ஒரு multivark தயாராக உள்ளது. பரிமாறப்படுவதற்கு முன், ஒரு வாழை அல்லது ராஸ்பெர்ரி ஒரு துண்டுகளாக இருக்கலாம்.
நீங்கள் இன்னும் சுவையாக ஏதாவது சமைக்க விரும்பினால், கஃபீர் மீது முட்டைகள் இல்லாமல் ஒரு கப்கேக் செய்முறையை மறக்க வேண்டாம். இன்று நாம் இந்த டிஷ் மற்றொரு வகையான சமைக்க கற்றுக்கொள்ள வேண்டும், ஆனால் ஏற்கனவே சாக்லேட் அடிப்படையில்.
முட்டைகள் இல்லாமல் சாக்லேட் கப்கேக்
பொருட்கள்:
- மாவு - 250 கிராம்;
- சர்க்கரை - அரை கண்ணாடி;
- பேக்கிங் பவுடர் - 10 கிராம்;
- கொக்கோ - 4 டீஸ்பூன். l;
- கஃபீர் - 200 மில்லி;
- தாவர எண்ணெய் - 1 டீஸ்பூன். l;
- பாதாம் - ருசிக்க.
தயாரிப்பு
ஒரு ஆழமான கிண்ணத்தில், மாவு, சர்க்கரை, கொக்கோ மற்றும் பேக்கிங் பவுடர் கலந்து. கெஃபிருடன் மாவை விதைத்து, மென்மையான வரை கலக்கவும். 180 டிகிரி வரை அடுப்பு வெப்பம், தாவர எண்ணெய் கொண்டு பேக்கிங் வடிவம் கிரீஸ் மற்றும் மெதுவாக பை அடிப்படை ஊற்ற. குலுக்கல் தோற்றத்திற்கு 25 நிமிடங்கள் சமைக்க வேண்டும். நாம் பாதாம் கொண்ட இனிப்புடன் அலங்கரிக்கிறோம், மேலும் அது உருகிய சாக்லேட் அல்லது கிரீம் மூலம் ஊற்றப்படும்.
விரும்பியிருந்தால், நீங்கள் இந்த முட்டையின் ஒரு கேக் கேக் தயாரிக்கலாம், இது முட்டைகள் இல்லாமல் தயாரிக்கப்படுகிறது. நீங்கள் தயிர் கொண்டு தயிர் பதிலாக மற்றும் கொதிக்கும் நீரில் மாவை வலுவிழக்க வேண்டும், அது குறைவாக ருசியான முடியாது.