மிகவும் அடிக்கடி, இலட்சிய வடிவங்களைப் பின்தொடர்ந்து, சில கூடுதல் பவுண்டுகளை இழக்க அல்லது எடை அதிகரிப்புக்கு முகம் கொடுக்க விரும்பாவிட்டால், மக்கள் உங்களை மிகவும் மறுக்க வேண்டும்: இனிப்பு, புகைபிடித்த மற்றும் வறுத்த உணவை சாப்பிட வேண்டாம். பல உணவுகளில் எதுவும் இல்லை இனிப்பு பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஆனால் அவர்களது வாழ்க்கையை பிரதிநிதித்துவம் செய்யாதவர்களைப் பற்றி என்ன? நிலைமை ஒரு வழி உள்ளது - அது எண்ணிக்கை தீங்கு இல்லை அந்த பொருட்கள் முன்னுரிமை கொடுக்க எளிது, மற்றும் அதன் நல்ல மற்றும் குறைந்த கலோரி தயவு செய்து. உதாரணமாக, இந்த பொருட்கள் சூரியகாந்தி விதைகளிலிருந்து kozinaki அடங்கும், இது நன்மைகள் சந்தேகம் அப்பால் உள்ளன.
நீங்கள் மற்ற இனிப்பு பொருட்களை கணக்கில் எடுத்துக் கொண்டால், கோசின்க்கள் அவற்றின் கலவைகளுடன் நிற்கின்றன. உண்மையில் அவர்கள் எந்த விலங்கு புரதங்கள் மற்றும் கொழுப்புகள், அதே போல் எண்ணெய்கள் இல்லை என்று. மேலும், அவர்கள் மாவு கூறுகள் மற்றும் இரசாயன சேர்க்கைகள் இல்லை.
சூரியகாந்தி விதைகளிலிருந்து கிடைக்கும் கொசின்களின் நன்மைகள் மற்றும் தீங்கு
கோசின்களில் தேன் உள்ளது, மேலும் அது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், இது கனிம பொருட்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் மிகப்பெரிய மூலமாகும். இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கிறது, வளர்சிதை மாற்றத்தை மீட்டெடுக்கிறது மற்றும் இதயத்தின் வேலையை எளிதாக்குகிறது. வினாவிற்கு விடைகொடுக்க ஏற்கனவே கேள்விக்குறியாக உள்ளது, விடைகளிலிருந்து ஒரு kozinak பயனுள்ளதாக இருக்கிறது, ஏனென்றால் பதில் தெளிவானது.
விதைகள் தொடர்பாக, பின்னர் அவர்களின் நிலையான பயன்பாடு நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மேம்படுத்த முடியும், தோல் மேம்படுத்த, எலும்பு திசு வலுப்படுத்தி, குடல் வேலை சீராக்க.
விதைகள் எப்படி பயனுள்ளதாக kozinaki கேள்விக்கு பதில் பதில். இப்போது இந்த தயாரிப்பு மூலம் என்ன வகையான தீங்கு ஏற்படலாம் என்பதை நாம் சிந்திக்க வேண்டும்.
விதைகள் இருந்து kozinaks சேதம்
இன்று, பெரும்பாலான உற்பத்தியாளர்கள் சர்க்கரை சேர்க்க kozinaki, இது அவர்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இல்லை. கூடுதலாக, kozinak பயனை பல்வேறு பராமரிப்பாளர்கள் தங்கள் அமைப்பு சேர்க்கப்படும் என்பதை குறைக்கிறது.
Kozinaki நுகர்வு என்று மறந்துவிடாதே எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும், ஒரு சேவை கலோரி உள்ளடக்கம் சுமார் 575 கிலோகலோரி என்பதால்.