இப்போது, மேற்கு மற்றும் கிழக்கு மரபுகள் எல்லா இடங்களிலும் பயன்படுத்தும் போது, எடை இழப்பு மற்றும் மீட்பு பல்வேறு முறைகளில் தீவிரமாக நம் வாழ்வில் படையெடுத்து. கிழக்குப் பெண்களின் ஒற்றுமை இரகசியங்களில் ஒன்று இஞ்ச் என்று அழைக்கப்படுவது நம்பப்படுகிறது - இந்த எரியும், மிளகாய் சுவையூட்டும் உணவுகள், எண்ணற்ற பெரிய உணவு வகைகளில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
இஞ்சி எடை இழக்க உதவுமா?
இஞ்சி இருந்து எடை இழக்க முடியும் என்பதை கேள்விக்கு, பல சந்தேகம்: இது எப்படி, ஒரு வழக்கமான பதப்படுத்தப்படுகிறது எடை எடை எப்படி முடியும்? எனினும், எல்லாம் மிகவும் எளிதானது அல்ல.
இஞ்செர் என்பது ஒரு ஆலை ஆகும், இதன் வேர் பகுதியானது உணவு நுகர்வு அல்லது ஒரு தூள் நிறைந்த மாநிலத்திற்கு தரையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் ஒரு பதப்படுத்தி பயன்படுத்தப்படுகிறது. நம் நாட்டில் இஞ்சி வட்டி ஒரு அலை பெரும்பாலும் ஜப்பனீஸ் சுஷி மற்றும் ரோல்ஸ் புகழ் காரணமாக - இந்த உணவுகள் பாரம்பரியமாக ஒரு சிறப்பு horseradish- வயிற்று மற்றும் marinated இஞ்சி ரூட் இளஞ்சிவப்பு இதழ்கள் பணியாற்றினார்.
கிழக்கில், அது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் இஞ்சி உண்மையான அற்புதமான பண்புகள், பற்றி தெரிய வருகிறது. மறைமுகமாக எடையை பாதிக்கும் என்று நீங்கள் பட்டியலிட்டால், நீங்கள் கணிசமான பட்டியலைப் பெறுவீர்கள்:
- உடலில் உள்ள அதிகப்படியான கலோரிகள் மற்றும் உடலில் இருந்து அதிகப்படியான திரவம் மற்றும் நச்சுகளை நீக்கவும், இதனால் இஞ்சி வேர் உதவியுடன் எடை இழக்க உதவுகிறது.
- குடல், திறந்த சுத்திகரிப்பு மற்றும் எடை இழப்பு செயல்முறை வேகமாக தேவையான ஒரு லேசான, ஒளி மலமிளக்கியாக விளைவை கொண்டுள்ளது. இந்த அர்த்தத்தில், எடை இஞ்சி உடல் சுத்தப்படுத்த உதவுகிறது.
- பயிற்சி மற்றும் பயிற்சியைத் தவிர்ப்பது - இது மன மற்றும் உடல் ரீதியான சோர்வுக்கான ஒரு பயனுள்ள தீர்வாகும். அனைத்து பிறகு, இஞ்சி எடை இழக்க எப்படி விஷயத்தில், அது உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி கண்காணிக்க முக்கியம்!
- இது இரத்த ஓட்டம் மேம்படுத்துகிறது, இரத்த நாளங்களை பலப்படுத்துகிறது, நினைவகத்தையும் கற்றையும் மேம்படுத்துகிறது - எந்த விளையாட்டு செயல்பாடுகளும் எளிதாக உங்களுக்கு வழங்கப்படும், அதாவது அவர்கள் மேலும் விரும்புவதற்கும் சிறந்த முடிவுகளை வழங்குவதற்கும் அர்த்தம். இஞ்சியின் வேர் உடலின் உட்புற சக்திகளை செயல்படுத்துவதன் மூலம் எடை இழக்க உதவுகிறது.
- இஞ்சி வயதான போது, எடை இழந்து, உங்கள் தோல் உறுதியான மற்றும் தொனியைக் கொண்டிருக்கும்.
- உடலில் உள்ள வளர்சிதை மாற்றத்தை விரைவுபடுத்துகிறது - இது எடை இழப்புக்கான இஞ்செரை பயன்படுத்த அனுமதிக்கும் முக்கிய சொத்து. அனைத்து செயல்முறைகள் வேகமானது, மற்றும் கொழுப்பு வைப்பு மிகவும் தீவிரமாக பிரிக்கப்படுகின்றன - எனவே இஞ்சி எடை இழக்க உதவுகிறது.
இந்த தகவலை அறிந்த பின் முடிவுகளை எடுக்கவும் - நீங்கள் இஞ்சினியின் உதவியுடன் எடை இழக்கலாம். நீங்கள் இஞ்சி மற்றும் தேங்காய்களை கொண்டு இஞ்சி தேநீர் குடித்தால் மற்றும் படுக்கை மீது மாலை கீழே படுத்து இருந்தால் - அது மற்ற முயற்சிகளை இல்லாமல் இஞ்சி உதவியுடன் எடை இழக்க கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது, அது மிகவும் உதவ முடியாது. காலை உணவில் சரியான உணவை எடுத்துக் கொண்டால் - எடையை எடை இழப்பு முடுக்கிவிடும்.
எடை இழக்க எப்படி இஞ்சி சாப்பிட?
நீங்கள் எடை இழக்க இஞ்சர் எடுத்து கொள்ளலாம் என்பதால், நீங்கள் பல வழிகளில் முடியும், நாம் ஒரு சில விவரிக்க வேண்டும். அடிப்படையில் எந்த செய்முறையும் பின்வரும் விதிகளை எடுத்துக்கொள்ளும்: சமைத்த
- ஒரு வெந்தயத்தில், இஞ்சி ஒரு துண்டு, இஞ்சி துண்டு மற்றும் கொதிக்கும் நீரில் இருபது பாகங்கள் அதை நிரப்ப. 20 நிமிடங்கள் மூடிய புயல்களில் வலியுறுத்துங்கள்;
- ஒரு தேக்கரண்டி பாட்டில் ரூட் 5-7 செ.மீ. திட்டம் மற்றும் கொதிக்கும் நீரை ஊற்ற, அரை மணி நேரம் வலியுறுத்துகின்றனர்;
- ஒரு புட்டி உள்ள, இஞ்சி ரூட் 5-7 செ.மீ., அரை எலுமிச்சை வைத்து. கொதிக்கும் நீரில் நிரப்புங்கள். அரை மணி நேரம் கழிக்க வேண்டும். குடிப்பதற்கு முன், சிறிது குளிர்ந்த திரவத்திற்கு தேன் ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல்லை சேர்க்கவும்.
இஞ்சி மற்ற உணவுகளில் சேர்க்கப்படுகிறது, எனவே விளைவு இன்னும் பலமாக இருக்கும்.